КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885374
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Кто-нибудь приседал по 100 раз каждый день? есть ли эффект в плане легкого рельефа?

Кто нибудь приседал по 100 раз каждый день есть ли эффект в плане легкого рельефа ?

следующая тема»
регистрация»

автор: wfa9c175db3r, 13.12.23 04:22
комментарии: +8, просмотры: +2438
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
а вы можете лечь спать, если у вас пара немытых стаканов у раковины? » 108
тема содержит фото сигналы, которые помогают идентифицировать своего партнёра из прочих других. cогласны? » 23
вы выбрасываете овощи, если на них появились чуть пятнышки или на капусте у кочерыжки потемнение? » 31
надо проставиться за др, угостить коллег. я бы не хотела на 5-ку закупаться. что вкусно, что всем понравится? » 31
запланирована поездка на море, но мама попала в больницу. за огородом надо смотреть и кошек кормить, » 73
сестра спрашивает, что привезти мне из сочи. что можно заказать кроме косметики, масел и еды, вина? » 14
знакомая после родов выложила селфи в зеркало с айфоном! это муж ей подарил айфон в качестве вознаграждения » 60
без встречи не хочу продолжать болтовню, а ему нужна ежедневная болтовня! уже не хочу продолжать знакомство » 28
тема содержит фото как вам образ? » 45
как забыть бывшего или просто парня, который когда-то понравился чем-то? продолжаю проверять его страницу » 7
после второго аборта можно потом забеременеть? муж рад, а мне 27 лет и я не готова ко второму. но боюсь » 58
тема содержит фото врач совсем не показалась чуткой и доброжелательной, но в отзывах все в восторге. заказные отзывы или » 25
терпеть не могла татухи и влюбилась с огромной тату на плече! на парне просто обожаю, очень ему идёт » 22
что у вас в холодильнике из готовых блюд? мои зажрались, плохо едят » 70
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 52
тема содержит фото хотели бы жить в бывшем заводе? на переднем плане в упаковке - зеркала только приехали » 40
как много мужчин пишет вам на сайтах знакомств за сутки? я вчера создала анкету, написало 50. а вам? » 29
какие планы на день? вы уже купались? мы откроем купальный сезон, а вечером пойдем в центральный парк » 33
сколько платьев в месяц вы покупаете? можете купить платье и а всё время надеть 1 раз? » 153
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 52
как справляетесь с жарой? что вообще делаете в такие дни? » 42
если позвонили родственнице, а она не берёт трубку, оставили бы сообщение? » 7
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 85
надоели поборы в учебном заведении! защита диплома - накрывайте нам поляну, цветы дарите всем » 41
почему в обществе принято обвинять женщин, сама виновата или эгоисткой нарекут, а мужик здесь как бы » 31
сейчас смотрела фильм 12 года и испытала испанский стыд. заметили, что в последние годы нет откровенных » 35
тема содержит фото не боитесь заболеть столбняком? начиталась теперь паника при любом порезе оказывается можно заразиться » 42
штырит от беременности подружки, так жду, как своего! первому сыну её не умилялась. чувствую себя папой » 40
вторая сестра даже не выходит на связь и я бы не хотела с ней делиться! но вдруг первая всё ей расскажет? » 8
тема содержит фото как вам образ? » 30
итальянец сказал, что я белиссима донна сразу ему понравилась, предложил переехать к нему и выйти замуж, » 56
стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома провести? » 47
хочу попросить сделать мне график 4/2. работа не сложная, но боюсь что буду уставать. как вам такой » 3
тема содержит фото как вам такой интерьер? » 25
на лбу ближе к вискам из-за стресса вылезла и надулась вена. что можно сделать? » 7
что бы вы выбрали: участок у одного из крутейших озёр или готовый дом, требующий ремонта? бюджет ограничен » 86
начала перед нами ходить, приседать типа к родителям, я высказала нечего при мне даже боковым зрением » 18
тема содержит фото саженцы роз из пятерочки. как думаете, пойдут или засохнут при пересадки в землю? » 10
это нормально, когда 30-летний мужик спит с 16-летней? или у него с головой не в порядке? » 52
выложишь фото и просмотров много, а лайков никто не ставит! и кто-то других лайкает, а меня нет! почему » 31
что делать если сломался фен в мини отеле? возьмут ли с нас деньги за поломку? » 19
охота зачем? как вы относитесь к охоте на зверей? » 135
тема содержит фото как вам такая блуза? где купить такую? идёт к джинсикам? » 23
меня обычно не хватает на сериалы, если они очень долгие. ход королевы прям затянул. кто-нибудь смотрел? » 9
тема содержит фото в каком цвете интереснее платье? в чёрном или белом? » 18
как находите силы на спорт после работы? устаю очень сильно » 56
чувствую облегчение, что он решил расстаться, хотя раньше унижалась! только грызёт совесть, что я ничего » 13
стоит ли покупать коляску-люльку? или хватит автолюльки на колёсах? я зимой на улицу почти не хожу » 24
все болезни от нервов, так ли это? к чему может привести долгий, постоянный стресс? » 5
что самое лучшее произошло в вашей жизни? сколько вам лет? самое лучшее - это отдых в турции с бывшим » 75
заболела, кашель мучает вторые сутки, уже рвало из-за него несколько раз. ничего не помогает. чем себя » 18
пишет, что случайно позвонил в вотсап! как там можно случайно позвонить? как бы отреагировали на такое? » 21
что для вас значит быть собой? приходилось ли притворяться с кем-то, как сложилось с этим человеком? » 14
тема содержит фото как вам два образа? » 11
как часто дома протираете пыль? частично или все-все поверхности? » 83
что обязательно должно быть в вашей комнате, кроме кровати и шкафа для одежды? » 45
гусиная кожа на одном участке кожи, что это? не чешется, не беспокоит. вся остальная кожа гладкая и » 8
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 27
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 62
тема содержит фото на бровях сделан татуаж? как думаете? » 13
через 3 часа магазин закрывается. стоит ли мужу напоминать? или человек сам всё помнит и просто не хочет » 17
близкий человек прислал большую посылку с ненужными мне вещами! посылку оплатила я. как отреагировать? » 13
как вытаскиваете себя из депрессивного состояния? если ничего не хочется? » 56
тема содержит фото что вы едите перед сном? » 50
нужно ли принять закон о домашнем насилии? как вы думаете? » 15
тема содержит фото собралась на гуляночку. как вам? » 54
сколько летних платьев в вашем гардеробе? покупаете новое каждый год? или не носите платья. а что тогда » 45
дали понять что он вам нравится, но он продолжает знакомиться с кучей других девушек! как к таким относитесь? » 10
какие люди быстрее всего стареют? как вы думаете? » 45
в чем идти? корпоратив будет на турбазе проходить. танцы, вино, шашлыки, бассейн, лежаки, прогулочная » 16
могу всплакнуть, стреляющая боль в голове и учащенное сердцебиение после отмены антидепрессанта. у кого » 3
вы верите в любовь с первого взгляда? что люди предназначены нам судьбой? или это как выбор товара в » 13
правда ли, что рост 167 высокий для девушки? бабушка говорит что я очень высокая и можно носить только » 51
тема содержит фото как вам платья? опять колхоз скажете? » 25
тема содержит фото вам нравится наталья водянова? » 28
если мужчина сразу не зацепил, не сильно понравился, дальше только хуже будет? или позже появится влюблённость? » 11
а разве ты не специалист в их отношениях? это подкол? пассивная агрессия? как бы отреагировали? » 18
тема содержит фото как вам такой вариант на мне? идёт такое? » 78
какие у вас требования и пожелания к потенциальному партнёру? » 3
сестра сказала, что отправит свои фото и пока ничего не присылает! спросили бы где её фото? или подождать? » 3
уродская фигура всё портит мне! я замуж не выйду уже, если в молодости не нашла богатого, то в старости » 11
как относитесь к очень откровенным нарядам в общественных местах? плавки-ниточки на пляж, откровенные » 27
визажистка отменила запись, потому что на её кейс с косметикой обрушился потолок в студии? вы бы поверили? » 26
у вас дома есть кондиционер или вентилятор? за сколько покупали? » 38
вначале клеился, но у него нет ничего и мне он не нравится. так и висит, смотрит сторис. что делать » 11
где вы познакомились со своим мужчиной? » 20
муж заорал, сказал, что вопрос с имуществом отца закрыт, это его имущество, не моё! всё-таки зажал! » 76
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 57
опишите нарциссов. какие признаки нарцисса вы знаете? относите себя к ним? » 21
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » 21
тема содержит фото как вам костюмы? носили бы на улицу? » 42
быть жадной-жадной, проявить эту жадность по отношению к мужу. как применить совет психолога по исправлению » 9
наврал, что 13-ую зарплату отменили, а сам купил на неё гараж, а на следующую купит лодку! зато живёт » 62
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » 25
тема содержит фото как вам платье? муж говорит это бабкин халат, сдай его обратно. что скажете? сдать обратно? идёт мне? » 39
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 196
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 64
почему женщины больше хотят детей, чем мужчины? женщинам принципиально важно стать мамой, мужчинам отцами » 14
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 55
тема содержит фото вчерашний вечер. живые фотки, без позирования. » 19

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +704 +1 сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» +3
Тили +153 -1 29 июня, субота. (5:13)» +19
+4
новая_я_) сейчас на сайте +202 -29 красивая ночь» +14
+3
Ринуся +169 -1 прекрасного настроения» +17
+8
Ринуся +169 -1 всем приветик!» +15
+8
Шмидт сейчас на сайте +775 -1 сон у меня сегодня неплохой, но почему-то хочется поспать. такое очень» +9
+7
Olgadobro +77 +1 29.06.2024» +9
+6
KissЮлик +704 +1 сегодня надо ещё что-то наготовить на несколько дней. решили тефтели приготовить» +6
+7
VikkI_boom +86 -2 сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!» +1
+1
Svetlanкa +898 +1 привет всем приезжала в гости мама. очень захотела искупаться в басейне,» +3
+9
Svetlanкa +898 +1 привет всем! питание сегодня снова страное, вроде и нормальное, но» +7
+16
SSS112 +559 +3 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
OLIVOCHKA))) +384 -1 ура! закончились мои мучения, закончился дурдом, я в отпуске! сегодня» +8
+4
KissЮлик +704 +1 всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» +5
+5
62 кг,к 8 +35 -24 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +13
+15
Аленька26 сейчас на сайте +1066 +4 нашагала вчера 70 шагов, сегодня с утра уже 580, думаю в течение дня» +19
+11
Д@ШуткА +198 +1 двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти» +2
+2
OLIVOCHKA))) +384 -1 всем доброго дня! писать особо нечего, да и не хочется. сына на выходные» +10
+5
Глаша64 +84 +1 29.06.2024 с днем молодежи!» +3
liliya26 +231 -24 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +15
+12
I am +230 -24 проснулась сегодня рано, ещё шести не было, привычка просыпаться рано» +1
+2
KissЮлик +704 +1 всем доброе утро. как хорошо сегодня выспалась и нет усталости хоть сегодня.» +7
+6
OченьBезучая +134 +1 вот такой будет класный напиток!» +4
+3
Аленька26 сейчас на сайте +1066 +4 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +22
+12
Тили +153 -1 30 июня, воскресенье. (4:02)» +2
+1
Eve-Lina +129 -24 сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты» +1
+4
Классика +571 -3 целый день сегодня жара стояла. вечером в восемь вышли на улицу погулять,» +1
+2
OLIVOCHKA))) +384 -1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +46
+15
новая_я_) сейчас на сайте +202 -29 отдыхаем» +4
+5
Планет@ +96 +2 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +5
+6
Svetlanкa +898 +1 привет всем! сегодня отсыпалась за всю неделю) проспала 1 часов» +9
+18
Шмидт сейчас на сайте +775 -1 фоном идёт беловодье (вторая часть сериала пока цветёт папоротник), я» +12
+11
Olgadobro +77 +1 30.06.2024» +6
+6
Классика +571 -3 хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,» +2
+33
koshka1507 +22 -24 есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не» +1
+3
Бусинка Кэт +89 +2 больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду» +1
+6
Шмидт сейчас на сайте +775 -1 вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь» +6
+12
KissЮлик +704 +1 сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые» +1
Аленька26 сейчас на сайте +1066 +4 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +23
+11
Винга +32 -24 30.06.2024» +3
+4
Ш@хиризада +199 -29 доброе утречко и отличного настроения , осталось пару дней и уже середина» +10
+12
Mmdms +260 -4 прикольная у меня уха сегодня. с клецками но,кстати, рекомендую. очень» +9
+8
KissЮлик +704 +1 всем хорошего вечера! сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни» +4
OченьBезучая +134 +1 открыла сегодня глаза в 5:5» +6
+4
Классика +571 -3 пока что ещё не сильно жарко, хочу сходить на рынок купить помидоры, огурцы» +6
+12
OченьBезучая +134 +1 как-то так.» +2
+2
Svetlanкa +898 +1 привет всем! погода сегодня отменая, +29 на улице. в басейне вода» +7
+13
OченьBезучая +134 +1 обрезала бамбук.» +3
+3
KissЮлик +704 +1 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7
liliya26 +231 -24 всем хорошего вечера. завтра уезжаем домой. хорошо хоть я не сразу выхожу» +2
Svetlanкa +898 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла 1314 шагов, сама» +5
+14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»