КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885362
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 29.06.24 ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ СЕГОДНЯ ЖАРА СТОЯЛА. ВЕЧЕРОМ В ВОСЕМЬ ВЫШЛИ НА УЛИЦУ ПОГУЛЯТЬ, ДЫШАТЬ НЕЧЕМ, ШТИЛЬ ПОЛНЫЙ, ВЛАЖНОСТЬ КАК В ТРОПИКАХ. ВЫШЛА И ЧЕРЕЗ ПАРУ МИНУТ УЖЕ ВСЯ МОКРАЯ И    +1
баллы: + 6.30   описание   +1
Целый день сегодня жара стояла. Вечером в восемь вышли на улицу погулять, дышать нечем, штиль полный, влажность как в тропиках. Вышла и через пару минут уже вся мокрая и липкая.
баллы: + 4.42   рацион   
куриная грудка- 100.00 гр Стараюсь сокращать быстрые углеводы и выдерживать интервал между приёмами пищи.
разгрузочный день: Интервальное
ИН: 176%»
баллы: + 4.42   спорт   
вес: 82.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.5 кг
вода: 29.51 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 629 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.10   процедуры   
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: -1.75, итог: -27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
за дневник: + 16.24 статистика просмотры: +6
голоса: +2
читают +3: шмидт, аленька26, тили

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.95%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +9 -95 30.06.2024» +3
+4
Шмидт +179 +1 фоном идёт беловодье (вторая часть сериала пока цветёт папоротник), я» +12
+11
VikkI_boom +18 +22 сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!» +1
+1
Olgadobro +14 +3 30.06.2024» +6
+6
Аленька26 сейчас на сайте +328 +8 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +62
+14
Аленька26 сейчас на сайте +328 +8 нашагала вчера 70 шагов, сегодня с утра уже 580, думаю в течение дня» +19
+11
Тили +37 +22 30 июня, воскресенье. (4:02)» +2
+1
KissЮлик +170 -1 сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые» +1
Svetlanкa +204 +1 привет всем! погода сегодня отменая, +29 на улице. в басейне вода» +7
+13
62 кг,к 8 +5 -95 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +13
+15
KissЮлик +170 -1 всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» +5
+5
OLIVOCHKA))) +139 +1 всем доброго дня! писать особо нечего, да и не хочется. сына на выходные» +10
+5
Svetlanкa +204 +1 привет всем! сегодня отсыпалась за всю неделю) проспала 1 часов» +9
+18
nusja04 +7 +22 отличное самочувствие, надо сегодня позаниматься.» +2
+3
Mmdms +53 -7 прикольная у меня уха сегодня. с клецками но,кстати, рекомендую. очень» +9
+8
KissЮлик +170 -1 всем хорошего вечера! сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни» +4
Eve-Lina +22 +22 сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты» +1
+4
Аленька26 сейчас на сайте +328 +8 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +22
+12
OченьBезучая +38 +22 вот такой будет класный напиток!» +4
+3
Аленька26 сейчас на сайте +328 +8 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +23
+11
Ш@хиризада +51 -7 доброе утречко и отличного настроения , осталось пару дней и уже середина» +10
+12
Классика +69 +1 что-то сегодня мне не очень хорошо, в квартире уже +30 градусов, голова» +7
+29
KissЮлик +170 -1 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7
Аленька26 сейчас на сайте +328 +8 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +53
+24
OченьBезучая +38 +22 как-то так.» +2
+2
Шмидт +179 +1 сон у меня сегодня неплохой, но почему-то хочется поспать. такое очень» +9
+7
hg8f5r2tcacr 29.06.2024» +5
+1
liliya26 +57 -1 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +15
+12
OLIVOCHKA))) +139 +1 ура! закончились мои мучения, закончился дурдом, я в отпуске! сегодня» +8
+4
Классика +69 +1 хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,» +2
+33
Svetlanкa +204 +1 привет всем! питание сегодня снова страное, вроде и нормальное, но» +7
+16
SSS112 +137 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
Д@ШуткА +22 +22 двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти» +2
+2
Планет@ +22 +22 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +5
+6
KissЮлик +170 -1 сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» +3
Тили +37 +22 29 июня, субота. (5:13)» +19
+4
Svetlanкa +204 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла 1314 шагов, сама» +5
+14
Глаша64 +25 +1 29.06.2024 с днем молодежи!» +3
I am +20 +22 что может быть прекрасне отпуска, только его начало! официально начнётся» +2
+5
Солнышко57 +27 +22 29.06.2024» +1
+2
ЯРыба@ +53 +22 привет девочки! привет красавица! я уверена, что каждая из вас сейчас» +7
+6
новая_я_) +41 +22 отдыхаем» +4
+5
Бусинка Кэт +22 +22 больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду» +1
+6
OLIVOCHKA))) +139 +1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +46
+15
новая_я_) +41 +22 красивая ночь» +14
+3
Ринуся +32 +22 ура пятница!» +20
+10
Olgadobro +14 +3 29.06.2024» +9
+6
Классика +69 +1 целый день сегодня жара стояла. вечером в восемь вышли на улицу погулять,» +1
+2
liliya26 +57 -1 всем хорошего вечера. завтра уезжаем домой. хорошо хоть я не сразу выхожу» +2
OченьBезучая +38 +22 открыла сегодня глаза в 5:5» +6
+4
Svetlanкa +204 +1 привет всем приезжала в гости мама. очень захотела искупаться в басейне,» +3
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
кидайте картинки со смешными котами! » 27
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
тема содержит фото доброе утречко » 10
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»