КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885366
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Кто-нибудь приседал по 100 раз каждый день? есть ли эффект в плане легкого рельефа?

Кто нибудь приседал по 100 раз каждый день есть ли эффект в плане легкого рельефа ?

следующая тема»
регистрация»

автор: wfa9c175db3r, 13.12.23 04:22
комментарии: +8, просмотры: +2426
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам образ? » 45
тема содержит фото как вам такой интерьер? » 25
надо проставиться за др, угостить коллег. я бы не хотела на 5-ку закупаться. что вкусно, что всем понравится? » 31
14 недель беременности и вчера было пару капель коричневого цвета. сейчас стало больше мазни. боюсь, » 15
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 57
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 52
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 64
интим стал не такой как раньше, презервативы ограничивают определённо, хочу как раньше, но боюсь » 35
что у вас в холодильнике из готовых блюд? мои зажрались, плохо едят » 70
гусиная кожа на одном участке кожи, что это? не чешется, не беспокоит. вся остальная кожа гладкая и » 8
тема содержит фото сигналы, которые помогают идентифицировать своего партнёра из прочих других. cогласны? » 23
как относитесь к очень откровенным нарядам в общественных местах? плавки-ниточки на пляж, откровенные » 27
почему женщины больше хотят детей, чем мужчины? женщинам принципиально важно стать мамой, мужчинам отцами » 14
запланирована поездка на море, но мама попала в больницу. за огородом надо смотреть и кошек кормить, » 73
согласились бы работать в опен-спейсе? в одном помещении находится 30 человек и перегородок нет! » 29
начала перед нами ходить, приседать типа к родителям, я высказала нечего при мне даже боковым зрением » 18
вторая сестра даже не выходит на связь и я бы не хотела с ней делиться! но вдруг первая всё ей расскажет? » 8
если девушке почти 29 лет и нет хорошего мужчины и ребенка, то стоит ли ей торопиться и быстрее искать » 82
охота зачем? как вы относитесь к охоте на зверей? » 135
тема содержит фото вам нравится этот фильм? какие эмоции он вызывает? » 20
после какого свидания вы решаете, что вы пара с мужчиной и ваши и его поиски окончены? » 36
а разве ты не специалист в их отношениях? это подкол? пассивная агрессия? как бы отреагировали? » 18
это нормально, когда 30-летний мужик спит с 16-летней? или у него с головой не в порядке? » 52
тема содержит фото вам нравится наталья водянова? » 28
вопрос к тем, кто в отношениях с мужчиной не дольше 5 лет. где вы познакомились? » 12
тема содержит фото в каком цвете интереснее платье? в чёрном или белом? » 18
как вытаскиваете себя из депрессивного состояния? если ничего не хочется? » 56
какие у вас требования и пожелания к потенциальному партнёру? » 3
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » 25
тема содержит фото вот и всё. первый этап пройден. » 105
вечно накуплю какой-нибудь фигни и потом бешусь. купила ремень, он мне мал, пробила дырку и испортила » 51
как справляетесь с жарой? что вообще делаете в такие дни? » 42
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 27
как понять, что вы любовница, а не девушка? спрашиваешь напрямую, стоит на своём и утверждает что нет » 17
терпеть не могла татухи и влюбилась с огромной тату на плече! на парне просто обожаю, очень ему идёт » 22
надоели поборы в учебном заведении! защита диплома - накрывайте нам поляну, цветы дарите всем » 41
в отношениях с новым мужчиной, на начальном этапе, вы занимаетесь с мужчиной таким интимом, когда он » 17
сначала покрасить волосы дома или сходить постричься, а потом красить? стесняюсь дойти до парикмахерской » 13
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 38
встречается с девушкой, но был интим с любовницей, с которой встречался до этого! думаете он любит свою » 11
тема содержит фото как вам платье? муж говорит это бабкин халат, сдай его обратно. что скажете? сдать обратно? идёт мне? » 39
чувствую облегчение, что он решил расстаться, хотя раньше унижалась! только грызёт совесть, что я ничего » 13
как много мужчин пишет вам на сайтах знакомств за сутки? я вчера создала анкету, написало 50. а вам? » 29
если женщина долго не может встретить любимого мужчину, дело в ней и её тараканах или просто не везёт » 27
штырит от беременности подружки, так жду, как своего! первому сыну её не умилялась. чувствую себя папой » 40
что самое лучшее произошло в вашей жизни? сколько вам лет? самое лучшее - это отдых в турции с бывшим » 75
хочу попросить сделать мне график 4/2. работа не сложная, но боюсь что буду уставать. как вам такой » 3
стали ли вешать дорогие многоярусные люстры, если не было ещё ремонта? или они запылятся и потеряют » 41
сейчас бы нарядилась и пошла гулять, но не с кем! подруги все с детьми, ипотеками, рассуждают про всякие » 13
можно ли нарастить передние зубы? после брекетов кажется, что не хватает длины, они чуть коротковаты. » 8
вы верите в любовь с первого взгляда? что люди предназначены нам судьбой? или это как выбор товара в » 13
что бы вы выбрали: участок у одного из крутейших озёр или готовый дом, требующий ремонта? бюджет ограничен » 86
где вы познакомились со своим мужчиной? » 20
наврал, что 13-ую зарплату отменили, а сам купил на неё гараж, а на следующую купит лодку! зато живёт » 62
сколько платьев в месяц вы покупаете? можете купить платье и а всё время надеть 1 раз? » 153
вижу у многих красивые кудри. неужели их все накручивают на ночь? химическая завивка сильно вредит волосам? » 35
стоит ли покупать коляску-люльку? или хватит автолюльки на колёсах? я зимой на улицу почти не хожу » 24
опишите нарциссов. какие признаки нарцисса вы знаете? относите себя к ним? » 21
снимал бывшую за спиной на камеру, ставил ей программу слежки. узнала что ведет таблицу рейтинга, где » 12
я и так вешу больше на 4 кг, а тут ещё морщины, это ужас и крах! не хочется предстать с морщинами как » 145
уродская фигура всё портит мне! я замуж не выйду уже, если в молодости не нашла богатого, то в старости » 11
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 85
тема содержит фото как вам образ? » 30
визажистка отменила запись, потому что на её кейс с косметикой обрушился потолок в студии? вы бы поверили? » 26
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 55
какие люди быстрее всего стареют? как вы думаете? » 45
начинала с того, что жрала в прикол, и за 4 года смогла так раскрутиться, что сейчас ей хватает содержать » 21
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 69
тема содержит фото саженцы роз из пятерочки. как думаете, пойдут или засохнут при пересадки в землю? » 10
тема содержит фото что вы едите перед сном? » 50
как забыть бывшего или просто парня, который когда-то понравился чем-то? продолжаю проверять его страницу » 7
у кого ремонтировали холодильник? во сколько ремонт обошелся? » 12
если что, я тут, не можете доесть, зовите меня! это флирт или дружелюбно общается? как бы отнеслись? » 29
стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома провести? » 47
если мужчина сразу не зацепил, не сильно понравился, дальше только хуже будет? или позже появится влюблённость? » 11
близкий человек прислал большую посылку с ненужными мне вещами! посылку оплатила я. как отреагировать? » 13
в командировке очень сильно понравился мужчина. не взаимно. почему так всегда у меня? » 8
тема содержит фото врач совсем не показалась чуткой и доброжелательной, но в отзывах все в восторге. заказные отзывы или » 25
сестра сказала, что отправит свои фото и пока ничего не присылает! спросили бы где её фото? или подождать? » 3
тема содержит фото как вам такой вариант на мне? идёт такое? » 78
выложишь фото и просмотров много, а лайков никто не ставит! и кто-то других лайкает, а меня нет! почему » 31
тема содержит фото какими блесками и помадами пользуетесь? на фото мои малютки » 36
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 66
сестра спрашивает, что привезти мне из сочи. что можно заказать кроме косметики, масел и еды, вина? » 14
тема содержит фото как зовут эту блогершу? » 13
тема содержит фото вам нравятся такие губы? » 56
вначале клеился, но у него нет ничего и мне он не нравится. так и висит, смотрит сторис. что делать » 11
тема содержит фото собралась на гуляночку. как вам? » 54
тема содержит фото хотели бы жить в бывшем заводе? на переднем плане в упаковке - зеркала только приехали » 40
тема содержит фото кто-то тут говорил, что мой стиль ужасен. вот вам примеры » 31
муж заорал, сказал, что вопрос с имуществом отца закрыт, это его имущество, не моё! всё-таки зажал! » 76
тема содержит фото до нового маникюра 2 недели, вы бы пошли на ремонт такого ногтя? » 20
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » 21
замерщик сказал, что могут быть проблемы при продаже. но никто кроме покупателя квартиру не видел в » 22
могу всплакнуть, стреляющая боль в голове и учащенное сердцебиение после отмены антидепрессанта. у кого » 3
пишет, что случайно позвонил в вотсап! как там можно случайно позвонить? как бы отреагировали на такое? » 21
нужно ли принять закон о домашнем насилии? как вы думаете? » 15
тема содержит фото это кривая спина? » 22
вас предавали подруги, друзья? как пережили? верите в дружбу? » 20
тема содержит фото как вам два образа? » 11

««       топ дневники       »»       новые дневники»
юка1986 26.06.2024» +1
новая_я_) +91 +74 доброе утро» +17
+7
Шмидт +374 -2 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
Svetlanкa +441 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
Аленька26 сейчас на сайте +599 +5 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
Аленька26 сейчас на сайте +599 +5 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
OLIVOCHKA))) +266 -1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
Ш@хиризада +103 -1 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
РезультатЕже +116 -1 устала» +1
Svetlanкa +441 -2 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
новая_я_) +91 +74 еще один насыщеный день» +13
+7
KissЮлик +348 -1 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
KissЮлик +348 -1 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
freyaa +40 +74 26.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +441 -2 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
KissЮлик +348 -1 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
Olgadobro +46 +7 26.06.2024» +7
+6
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Д@ШуткА +105 -1 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
Эйва Шекер +88 -1 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
ЯРыба@ +115 +67 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
62 кг,к 8 +10 +67 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
SSS112 +231 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
Аленька26 сейчас на сайте +599 +5 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
Шмидт +374 -2 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
SSS112 +231 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
новая_я_) +91 +74 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
Истина +29 -40 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+7
ЯРыба@ +115 +67 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
SSS112 +231 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
Ш@хиризада +103 -1 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
Ш@хиризада +103 -1 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
I am +100 +1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
SSS112 +231 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Sweety Pie -40 неделю спустя» +4
+8
Svetlanкa +441 -2 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
KissЮлик +348 -1 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Svetlanкa +441 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
Классика +273 -2 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
Svetlanкa +441 -2 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
Шмидт +374 -2 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
Тили +64 +1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
Глаша64 +65 -2 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Аленька26 сейчас на сайте +599 +5 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
liliya26 +121 +67 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
Шмидт +374 -2 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
KissЮлик +348 -1 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
Svetlanкa +441 -2 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
Аленька26 сейчас на сайте +599 +5 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
Лисёночек 68 +121 -1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»