КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Рост 172, вес 69, был 58. надо ли мне 58 опять, уж слишком худой была! У кого такой рост, какой вес для вас оптимален?

Мой рост 172, вес 69(был летом 58), худею, записалась на месячный марафон к нашему местному тренеру, там 10 тренировок и питание пп надо соблюдать.


Но вот думаю, надо ли мне 58 опять, уж слишком худой была, может думаю 62-63 нормально. У кого примерно такой же рост сколько для вас оптимально весить?

следующая тема»
регистрация»

автор: Юляша9132, 22.06.22 17:59
комментарии: +31, просмотры: +7041
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » 20
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 57
тема содержит фото поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » 24
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » 8
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » 9
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » 17
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » 23
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » 65
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » 11
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » 7
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
тема содержит фото вам нравится такая длина и форма ногтей? » 26
тема содержит фото вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » 36
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 97
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » 11
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » 46
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 28
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » 38
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » 70
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » 3
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » 13
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » 30
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » 37
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » 12
кто самая красивая девушка на сайте? » 72
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 48
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 43
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » 29
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 91
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » 1
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 50
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » 8
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » 50
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » 21
тема содержит фото выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » 51
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » 16
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » 28
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » 33
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » 15
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 72
что смотрели из этого? понравилось? » 25
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » 11
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 55
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » 38
тема содержит фото почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » 176
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » 14
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » 37
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » 29
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » 16
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 20
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » 17

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +999 -40 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10
Аленька26 +3047 -1 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23
Svetlanкa +3265 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
Svetlanкa +3265 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19
KissЮлик +2967 -40 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
Стройная +866 +1 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15
Миссис Дарси +1387 -49 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
Шмидт +2594 -1 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7
ЯРыба@ +962 +50 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
Прометей +875 -40 15.06.2024» +3
+4
Классика +2034 -3 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9
Ш@хиризада +604 +62 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4
OченьBезучая +408 +1 выходной.» +4
+4
OченьBезучая +408 +1 однако я вчера загнула.» +8
+5
Ш@хиризада +604 +62 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9
KissЮлик +2967 -40 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4
РезультатЕже +824 -1 страшно» +4
+6
Эйва Шекер +1302 +50 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1
koshka1507 +134 -40 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +1
+4
Ринуся +420 +1 церемония награждения» +6
+14
Классика +2034 -3 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
KissЮлик +2967 -40 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6
OLIVOCHKA))) +744 +50 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
Стройная +866 +1 15.06.2024» +3
+4
Шмидт +2594 -1 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
Классика +2034 -3 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3
KissЮлик +2967 -40 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
РезультатЕже +824 -1 день работун» +1
+4
Mirlona +169 +6 15.06.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +744 +50 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13
Стройная +866 +1 15.06.2024» +3
+10
SSS112 +2315 -49 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6
Совушка ДВ +2230 -40 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
Шмидт +2594 -1 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17
юка1986 15.06.2024» +1
+2
KissЮлик +2967 -40 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
Прометей +875 -40 15.06.2024» +3
+4
Стройная +866 +1 15.06.2024» +3
+4
SSS112 +2315 -49 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
Прометей +875 -40 15.06.2024» +2
+4
Прометей +875 -40 15.06.2024» +2
+4
Ринуся +420 +1 на дачке» +1
+4
Лисёночек 68 +737 +50 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
Соня 89 +751 -40 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
SSS112 +2315 -49 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
Миссис Дарси +1387 -49 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
Стройная +866 +1 15.06.2024» +3
+4
SSS112 +2315 -49 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
SSS112 +2315 -49 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4
Mmdms +999 -40 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
KissЮлик +2967 -40 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»