вход
худеем вместе
Deva2 писал(а): Мoя пoдруга, женщина прекрасная, веселая, умная, сидя на интервальнoм гoлoдании, прибавила за месяц еще 5 кг. Была 110 - стала 115. Как oказалoсь, oна прекращала принимать пищу в 16.00. И дo 10 утра. Нo за этoт интервал oна съедала за день лoжкoй целикoм тoрт Прага, выпивала банку сгущенoгo мoлoка с чаем и кoфе - все этo пoмимo мяса, картoшки, макарoн, шаурмы, бургерoв. А в пoследний месяц стала лoпать пo арбузу или дыне в день или пo килoграмму клубники. И вooбще oна ела не переставая, как мне кажется. Итoг: плюс 5 кг Вывoд: никакoе интервальнoе гoлoдание не пoмoжет пoхудеть, если не будет дефицита калoрий. |
Кто сидел на Интервальном голодании? вы похудели? на какой день вес стал уходить?
Интервальное голодание как оно?
Кто на нем сидел, вы похудели и на какой день вес стал уходить ?
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные.
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- тест: у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?
- ужин: 200 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров (заправка — греческий йогурт).
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Galya2022 13.07.22 10:06 (ответ для: Deva2)
подруга молодец, конечно))) не знает, что интервальное голодание это не только прием пищи в определенный промежуток времени, но и обязательный отказ от мучного, жирного, сладкого… -
Вьюнок пахучий 13.07.22 10:01 (ответ для: Deva2)Deva2 писал(а): У Вас изначальнo какoй вес был?
Вес 63.5 . Рост 162 - у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные.
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.
- безумно красивые девушки
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- тест: ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на субботу забыли, что она рабочая))
-
Deva2 12.07.22 21:35 (ответ для: Вьюнок пахучий)
У Вас изначальнo какoй вес был?Стульчак писал(а): Повезло. Я 2 недели сидела 16/8 И неделю 20/4. Ушло 500 грамм всего. Ела на 1300-1400 ккалорий спорт немного. Не знаю в чем дело -
Deva2 12.07.22 21:34Мoя пoдруга, женщина прекрасная, веселая, умная, сидя на интервальнoм гoлoдании, прибавила за месяц еще 5 кг. Была 110 - стала 115. Как oказалoсь, oна прекращала принимать пищу в 16.00. И дo 10 утра. Нo за этoт “интервал“ oна съедала за день лoжкoй целикoм тoрт “Прага“, выпивала банку сгущенoгo мoлoка с чаем и кoфе - все этo пoмимo мяса, картoшки, макарoн, шаурмы, бургерoв. А в пoследний месяц стала лoпать пo арбузу или дыне в день или пo килoграмму клубники. И вooбще oна ела не переставая, как мне кажется. Итoг: плюс 5 кг
Вывoд: никакoе интервальнoе гoлoдание не пoмoжет пoхудеть, если не будет дефицита калoрий. -
Вьюнок пахучий 12.07.22 18:31 (ответ для: rachel444_1)rachel444_1 писал(а): ну у всех индивидуально вес уходит. у меня на интервальном он тает, ем 2 раза в день, а после 3 часов дня ничего не ем. прекрасно себя чувствую,лёгкость, и сдувается всё классно
Повезло.
Я 2 недели сидела 16/8
И неделю 20/4. Ушло 500 грамм всего.
Ела на 1300-1400 ккалорий+ спорт немного.
Не знаю в чем дело -
rachel444_1 12.07.22 11:51 (ответ для: myjikvsegdaprav)myjikvsegdaprav писал(а): A kakoi interval derjite?
не ем после 15:00 - кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться,
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь меньше, чем тратишь!
- тест: от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали
-
myjikvsegdaprav 15.06.22 11:46 (ответ для: rachel444_1)rachel444_1 писал(а): интервальное голодание моё спасение. на нем вес у меня уходит быстро. единственное что нужна хорошая сила воли,не каждая вытерпит не есть определенное время. мне лично проще не жрать,чем что-то подсчитывать результат вижу с 1 дня
A kakoi interval derjite? -
elre2aep5vbu 07.06.22 12:08 (ответ для: myjikvsegdaprav)
получалось примерно 16/8. Иногда пораньше/попозже встанешь чуть сдвигалось, но суть одна примерно 16 голод, 8 можно есть. Повторюсь, это не сложно, когда привычка сформирована.myjikvsegdaprav писал(а): a kakie intervali sobludali po chasam? -
Соленый Батон 07.06.22 06:45 (ответ для: myjikvsegdaprav)
1500 употребляю , просчитывается специальное приложение для расчёта калорий на телефоне, хотя я сейчас и без него понимаю примерно сколько чего могу съестьmyjikvsegdaprav писал(а): Kakim schetchikom polzyetes? Skolko kalorii edite na period poxydaniya? - муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела.
- ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- тест: ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?
- всем приветик!
-
myjikvsegdaprav 06.06.22 22:35 (ответ для: Соленый Батон)Соленый Батон писал(а): Похудела, но поняла что это не моя история очень тяжело контролировать свой голод , когда кушать уже можно. Поэтому я вернулась к подсчету калорий в течении дня.
Kakim schetchikom polzyetes? Skolko kalorii edite na period poxydaniya? -
myjikvsegdaprav 06.06.22 22:34 (ответ для: elre2aep5vbu)elre2aep5vbu писал(а): Да, это тема, но для стойких духом и желудком Это не сказать, чтобы прям здоровая тема, но помогает. Я сидела на таком питании 3 года, было отлично, потом так привыкла , что в часы голода даже не думала о еде, а потом такая на часы- о, уже поесть же можно. Худая была капец. Это работает, но тут нужно чуть перетерпеть , когда выработается привычка.
a kakie intervali sobludali po chasam? -
p0kob2k8cz2w 31.05.22 22:22Я ем раз в пять дней. И даже воды не пью, от нее тоже полнею. И ничего жива здорова
| главная | в темы | вход
|
 |
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 55 |
|
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 135 |
|
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » | 5 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 18 |
|
как вам такое сочетание фио? » | 18 |
|
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 74 |
|
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 10 |
|
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 17 |
|
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » | 18 |
|
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 |
|
у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » | 3 |
|
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 62 |
|
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 53 |
|
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 |
|
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 47 |
|
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 |
|
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 |
|
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » | 9 |
|
как вам платье на лето? » | 23 |
|
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 20 |
|
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 |
|
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 33 |
|
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 |
|
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 791 |
|
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 |
|
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 32 |
|
какое время года у вас самое любимое? » | 48 |
|
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 78 |
|
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 29 |
|
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 14 |
|
оцените внешность? » | 46 |
|
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 38 |
|
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 25 |
|
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » | 21 |
|
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 107 |
|
как вам такой прикид? » | 24 |
|
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 7 |
|
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 19 |
|
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 |
|
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 |
|
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 19 |
|
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » | 13 |
|
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » | 94 |
|
вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » | 19 |
|
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » | 10 |
|
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 29 |
|
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 |
|
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 37 |
|
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 79 |
|
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 12 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 33 |
|
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 |
|
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 46 |
|
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » | 12 |
|
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 |
|
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 21 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 |
|
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » | 18 |
|
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 15 |
|
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 44 |
|
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » | 15 |
|
кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » | 10 |
|
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 29 |
|
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 60 |
|
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 31 |
|
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 61 |
|
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 126 |
|
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 |
|
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 286 |
|
какая актриса была красивее в молодости? » | 19 |
|
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 56 |
|
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 |
|
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » | 9 |
|
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 61 |
|
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 61 |
|
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 87 |
|
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 |
|
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 16 |
|
немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » | 24 |
|
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 31 |
|
какая талия вам больше нравится? » | 22 |
|
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 113 |
|
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 |
|
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 |
|
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 12 |
|
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 |
|
считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » | 4 |
|
вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » | 9 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 |
|
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 42 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 |
|
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 27 |
|
нравится или нет? » | 17 |
|
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » | 39 |
|
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 |
|
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » | 11 |
|
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 30 |
|
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » | 38 |
KissЮлик
+4889  -77
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
 +3 +6   |
| Svetlanкa
+5535 -1
|
привет всем!
спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»
|
+24+17 |
Прометей
+2195  +3
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Стройняшка Т
+182 +1
|
24.04.2024» | |
| Аленька26
+5993 +3
|
№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»
|
+27+22 |
| ЯРыба@
+1674 -1
|
доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»
|
+35+12 |
| piyavkaE
+533 -60
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Прометей
+2195 +3
|
24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованые и» |
|
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
25.04.2024 дневник № 2»
|
+23+11 |
| Долли К | д/р своячницы» |
+1 |
| Стройная
+1561 +28
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
Миссис Дарси
+3290 +34
|
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2+3 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
25.04.2024 дневник номер 5»
|
+27+21 |
Krispi
+49 -2
|
вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание» |
 |
| Классика
+5227 -1
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
oxyd
+180 +28
|
наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1+1 |
| Mmdms
+1727 -60
|
наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»
|
+3+3 |
| liliya26
+1515 +1
|
всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5+5 |
| Шмидт
+4757 -1
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
25.04.2024 дневник № 4»
|
+28+15 |
| Долли К | с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.» |
|
| Прометей
+2195 +3
|
24.04.2024делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим» |
|
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
25.04.2024 дневник № 1»
|
+29+13 |
| Аленька26
+5993 +3
|
№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»
|
+26+13 |
| Прометей
+2195 +3
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| KissЮлик
+4889 -77
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| РезультатЕже
+1394 -1
|
покраска стен» |
+2 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
25.04.2024 дневник № 3»
|
+17+10 |
| Стройная
+1561 +28
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Sparkl star
+178 -60
|
настроения нет, не скажу почему!» |
+1+3 |
| Аленька26
+5993 +3
|
№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»
|
+30+6 |
| Стройная
+1561 +28
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+533 -60
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Тили
+767 -2
|
25 апреля, четверг. (4:08)»
|
+10+6 |
| piyavkaE
+533 -60
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1864 +1
|
всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
|
+11+13 |
| новая_я_)
+1502 +1
|
недельный план выполнен»
|
+14+7 |
| KissЮлик
+4889 -77
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
| Классика
+5227 -1
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| piyavkaE
+533 -60
|
24.04.2024» |
+4+4 |
| Аленька26
+5993 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»
|
+31+9 |
Истина
+376 +28
|
в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь -» |
|
| Прометей
+2195 +3
|
24.04.2024 белковый разгрузочный день» |
|
| Стройная
+1561 +28
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1561 +28
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Солнышко57
+422 +28
|
24.04.2024» |
+2 |
| piyavkaE
+533 -60
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Планет@
+1706 -1
|
добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать» |
|
| Mirlona
+388 +1
|
24.04.2024» |
+3+1 |
| Аленька26
+5993 +3
|
№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»
|
+23+6 |
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета для красоты! я легко худею за неделю!
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!
- все диеты»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- ты неорганизованный человек или любишь во всем аккуратность и точность?»
- тебе не подходит диета или она сможет привести тебя в отличную форму?»
- твой мужчина фантазер или реально смотрит на мир?»
- ты полна сил или срочно нужен отдых?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |