68 кг для меня это перебор при росте 160 см, уже давит на здоровье, началась одышка, проблемы с сосудами.
Девочки, реально ли похудеть до 50 кг? У кого сейчас такой вес, чем вы питаетесь, как держите форму? В моём случае худеть с 68 кг, сейчас вес такой, для меня это перебор большой, при росте 160 см, уже давит на здоровье, началась одышка, проблемы с сосудами. Бросила курить зимой, сейчас остаётся только справиться с тягой к сладкому и обжорству, ем как за троих. Максимум, который достигала лет 6 назад, 51 кг, чувствовала себя суперкомфортно в данном весе, но это был недолгий период, перед беременностью. В основном обычный вес мой был 60-65 кг, всё время злоупотребляла селфи и фигуру не снимала вообще, так как нечем гордиться, фигуры как таковой и не было. Вес и сейчас уходит быстро, если начинать похудение, но понимаю, что это должно быть не разовой акцией на месяц а стать образом жизни, поменять рацион и отказаться от вредностей, плюс физ.нагрузки, фитнес зал, со вторым проблем не предвидится. Даю себе время, понимаю что всё не разом, может даже подамся в веганы) От мяса отказываюсь легче остальных продуктов. В любом случае вредное нужно будет заменить на полезное. Делитесь опытом и советами, и кто весит 50 кг или около этого веса, возможно кто-то из вас пришёл к данной цифре.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали
- парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не
- сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю,
- у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций?
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- тест: ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?
- всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний звонок к дочке. погода
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Серое Волчишечко 03.05.22 15:36Простите но, какая одышка? У вас кг 8 лишних, если не придираться, не должно быть ничего из за этого вообще.
-
Кошка_в_белом 02.05.22 18:11Вам не от мяса надо отказываться и в вешаны подаваться, а от своих сладостей и от порций как для коня. Потому что лишний вес- это лишние калории, потому что вы их набираете сладким, выпечкой и огромными порциями. Мясо как раз и надо оставить, это строительный материал для мышц. А в целом вы сами все знаете- нормальное чистое питание с низким калоражем, без сладостей и мучного, спорт.
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю,
- у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций?
- у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в
- знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно
- какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники?
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те, которые на меня
- тест: редко улыбаешься людям или ты - само обаяние?
- все!!! сажусь на диету! уже купила обезжиренный творог, сейчас приготовлю сырники! и лепёшки из
-
Миимишка 02.05.22 17:03у меня рост 168 и вес 62-63 кг, но вес у меня после родов такой (набрала 15 кг). Мой нормальный вес 55-56 кг. Осталось прилично еще сбросить. Это раньше я могла легко сбросить 5 кг в месяц, сейчас уже не так быстро сбрасывается. Потому что кушать то хочется вкусненько То есть я уже полгода худею без всяких диет, просто потихонечку. Стараюсь есть полезные продукты: на завтрак кофе и зефирка, на обед супчик без хлеба, на перекус фруктик какой-нить, или кефир выпью стакан, на ужин тарелку отварной цветной капусты или кусочек мяска нежирного с овощами микс. А муж мой худеет иначе, он есть все, но ровно наполовину меньше чем обычно ест
-
Соленый Батон 02.05.22 16:48У меня рост 175 и то для меня вес 68 большой. Сейчас вешу 65 , и считаю что много , весила 70. 5 кг ушли быстро когда отказалась полностью от сахара в чай, конфет и мучного. Сейчас сижу на пп и считаю калории. Диеты даже пробовать не хочу потому что срываюсь, а вес потом в два раза больше возвращается. Мне кажется пп самый лучший вариант.
-
ДинлинКа 02.05.22 16:21А какие у вас объемы?
У меня тот же рост, вес еще больше - 72, но никакой отдышки и проблем с сосудами пока не вижу. -
Рост такой же, вес 47. У меня наоборот мясо последнее от чего смогла бы отказаться. Основной рацион мясо яйца овощи фрукты. Сладкое выпечку и крупы не очень люблю.
- какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими
- с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься?
- можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки.
- какой вам нравится цвет больше из данных моделей?
- вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- тест: тебе сложно придерживаться диет или легко избавишься от лишнего веса?
- что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться, всё времени нет, на работе
-
МайскийМотылек 02.05.22 15:41Рост 169, вес 47-48. Худела с 66 кг. Более 10 лет держу вес - считаю калории плюс умеренная физическая активность. Ем очень многое, в том числе и мои любимые булки и шоколад. Но за калоражем слежу строго.
-
Fish Mooney 02.05.22 15:26Я за калориями и БЖУ слежу. Радикально свое питание не меняла в духе: откажусь от сладкого, мучного, жирного. Потому, что я реалистка, знаю, что не откажусь. . Ем все, просто стараюсь, чтобы процентов 70 рациона были пп продукты, 30 отводится на вредности.
-
сладкое озеро 02.05.22 15:22Вам нужна мотивация, иначе толку от перемены в жизни. От мяса отказываться не зачем, просто надо есть 3 раза в день нормальные порции. мясо, овощи, фрукты, и даже сладкое можно позволять. Урежьте порции, никаких перекусов. Печеньки 2 утром или 2 конфетки или 1 пряник. Не надо набивать живот пачками) спорт нужен, тогда тело подтянется) Но нужна МОТИВАЦИЯ!
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть
- посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности?
- рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток?
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- тест: по своей природе ты “кошка“ или “собака“? независимая или подчиняешься тому, кто умнее или сильнее?
- всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать и отпуск.вчера из газовой
-
Ласковая вата 02.05.22 15:22я уменьшила порции и их количество. у меня медленный метаболизм, я склонна к отекам, так что мне легче, когда вечером я ем очень мало и что-то легкое. хлеб, колбасу и сосиски не ем, сладкого меньше, чай с сахаром не пью. и еще, если я весь день провожу дома, то поправлюсь, если буду есть в течении дня столько же, сколько и в те дни, когда двигаюсь намного больше. надо учитывать такие нюансы.
-
Frau Kerzhner 02.05.22 15:06Эээх сочувствую вам, даже и не могу представить, каково это… Кушайте меньше, уберите все вредное, запишитесь в зал, на танцы, больше гуляйте, можно плавание
-
Black_Lynx 02.05.22 15:04 (ответ для: 5y4emigttmwx)Да, исправлено уже
Я тоже заметила
главная | в темы | вход |
пьете ли вы коллаген? » | 41 | |
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » | 51 | |
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 25 | |
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 | |
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 36 | |
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 | |
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 49 | |
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » | 19 | |
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 | |
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 9 | |
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 | |
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » | 6 | |
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » | 14 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 14 | |
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 | |
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 | |
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » | 73 | |
он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » | 15 | |
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » | 14 | |
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 | |
что значит быть под женским каблуком? » | 23 | |
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 60 | |
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 | |
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 | |
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » | 35 | |
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » | 48 | |
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 17 | |
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 | |
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 | |
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 | |
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 | |
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 | |
нравятся эти духи? купили бы? » | 27 | |
почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » | 52 | |
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » | 25 | |
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » | 20 | |
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 | |
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 42 | |
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 | |
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 25 | |
как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » | 10 | |
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 19 | |
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » | 15 | |
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 | |
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » | 25 | |
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » | 12 | |
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 | |
какой это тип фигуры? » | 16 | |
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 12 | |
что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » | 2 | |
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » | 21 | |
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 58 | |
нормальное телосложение или полноватое? » | 23 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 33 | |
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 | |
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 49 | |
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 | |
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 | |
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » | 35 | |
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 | |
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » | 26 | |
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 | |
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 74 | |
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 | |
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » | 11 | |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 36 | |
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 26 | |
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 31 | |
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » | 25 | |
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 131 | |
вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » | 90 | |
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » | 18 | |
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 | |
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 | |
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » | 21 | |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 39 | |
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » | 43 | |
вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » | 13 | |
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 | |
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 49 | |
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » | 34 | |
делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » | 22 | |
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » | 14 | |
куда пойдете в рамках ночи музеев? » | 22 | |
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 91 | |
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » | 13 | |
какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » | 22 | |
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 | |
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » | 41 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 | |
какие у вас увлечения? » | 24 | |
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 | |
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » | 58 | |
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 | |
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 | |
резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » | 31 | |
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 |
Аленька26 +5141 +2 | № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» |
+45 +16 |
Прометей +1893 -41 | 19.05.2024» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +4726 +2 | 17.05.2024 дневник номер 4» |
+31 +12 |
Svetlanкa +4262 -4 | привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» |
+10 +11 |
Стройная +1500 +46 | 19.05.2024» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1423 | всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» |
+20 +11 |
Прометей +1893 -41 | 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» |
+3 +13 |
Аленька26 +5141 +2 | № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» |
+24 +17 |
Olgadobro +351 +1 | 19.05.2024» |
+6 +3 |
Эйва Шекер +2873 +1 | открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» |
+1 |
Совушка ДВ +4726 +2 | 19.05.2024дневник номер 1» |
+19 +12 |
Соня 89 +1565 -41 | 19.05.2024» |
+2 +5 |
Svetlanкa +4262 -4 | привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» |
+11 +10 |
Ш@хиризада +317 +1 | доброй ночи» |
+1 |
Аленька26 +5141 +2 | № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» |
+19 +16 |
Стройная +1500 +46 | 20.05.2024» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +4726 +2 | 19.05.2024дневник номер 5» |
+16 +15 |
KissЮлик +4286 -41 | ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» |
+15 +11 |
Стройная +1500 +46 | 19.05.2024» |
+1 +3 |
Классика +4393 +2 | забила морозилку мясом» |
+4 +12 |
KissЮлик +4286 -41 | всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» |
+14 +13 |
Эйва Шекер +2873 +1 | на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» |
+1 |
Совушка ДВ +4726 +2 | 19.05.2024дневник номер 3» |
+15 +10 |
KissЮлик +4286 -41 | вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» |
+12 +13 |
Стройная +1500 +46 | 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» |
+3 +11 |
Классика +4393 +2 | я морально настраиваюсь на новую неделю.» |
+4 +12 |
Эйва Шекер +2873 +1 | вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» |
+3 +11 |
OLIVOCHKA))) +1158 +46 | всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» |
+20 +11 |
Соня 89 +1565 -41 | 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» |
+1 +6 |
Соня 89 +1565 -41 | 19.05.2024» |
+2 +5 |
Стройная +1500 +46 | 19.05.2024» |
+1 +2 |
Классика +4393 +2 | и желание есть и настрой» |
+4 +12 |
Эйва Шекер +2873 +1 | на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» |
+1 |
Стройная +1500 +46 | 19.05.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1500 +46 | 20.05.2024» |
+2 +8 |
Лисёночек 68 +1423 | а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» |
+15 +13 |
Совушка ДВ +4726 +2 | 19.05.2024дневник номер 4» |
+18 +14 |
Прометей +1893 -41 | 19.05.2024» |
+2 +3 |
Эйва Шекер +2873 +1 | целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» |
+1 |
Аленька26 +5141 +2 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» |
+31 +6 |
KissЮлик +4286 -41 | ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» |
+15 +13 |
Классика +4393 +2 | ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» |
+9 +32 |
Аленька26 +5141 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» |
+20 +17 |
Svetlanкa +4262 -4 | привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» |
+12 +7 |
Прометей +1893 -41 | 19.05.2024» |
+2 +4 |
Стройная +1500 +46 | 20.05.2024» |
+2 +4 |
Прометей +1893 -41 | 19.05.2024» |
+2 +4 |
Стройная +1500 +46 | 20.05.2024» |
+2 +6 |
Соня 89 +1565 -41 | морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» |
+2 +6 |
Соня 89 +1565 -41 | 19.05.2024» |
+1 +4 |
Классика +4393 +2 | надо подождать, потом легче будет» |
+4 +18 |
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!
- диета для красоты! я легко худею за неделю!
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!
- все диеты»
- ты не знаешь, что такое отдых, или ставишь в приоритет свои личные потребности?»
- ты тактичный человек или постоянно ищешь повод для споров?»
- ты не любишь свои губы или знаешь, как ухаживать за ними?»
- ты легко справляешься со стрессами или берешь все близко к сердцу?»
- ты обладаешь даром убеждения или легко поддаешься влиянию окружающих?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |