68 кг для меня это перебор при росте 160 см, уже давит на здоровье, началась одышка, проблемы с сосудами.
Девочки, реально ли похудеть до 50 кг? У кого сейчас такой вес, чем вы питаетесь, как держите форму? В моём случае худеть с 68 кг, сейчас вес такой, для меня это перебор большой, при росте 160 см, уже давит на здоровье, началась одышка, проблемы с сосудами. Бросила курить зимой, сейчас остаётся только справиться с тягой к сладкому и обжорству, ем как за троих. Максимум, который достигала лет 6 назад, 51 кг, чувствовала себя суперкомфортно в данном весе, но это был недолгий период, перед беременностью. В основном обычный вес мой был 60-65 кг, всё время злоупотребляла селфи и фигуру не снимала вообще, так как нечем гордиться, фигуры как таковой и не было. Вес и сейчас уходит быстро, если начинать похудение, но понимаю, что это должно быть не разовой акцией на месяц а стать образом жизни, поменять рацион и отказаться от вредностей, плюс физ.нагрузки, фитнес зал, со вторым проблем не предвидится. Даю себе время, понимаю что всё не разом, может даже подамся в веганы) От мяса отказываюсь легче остальных продуктов. В любом случае вредное нужно будет заменить на полезное. Делитесь опытом и советами, и кто весит 50 кг или около этого веса, возможно кто-то из вас пришёл к данной цифре.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- слишком большие очки для моего лица? или нормально?
- какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало.
- соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись.
- они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не
- скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- тест: ты любишь ярко проводить время или не удается забыть о делах?
- день работун
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Серое Волчишечко 03.05.22 15:36Простите но, какая одышка? У вас кг 8 лишних, если не придираться, не должно быть ничего из за этого вообще.
-
Кошка_в_белом 02.05.22 18:11Вам не от мяса надо отказываться и в вешаны подаваться, а от своих сладостей и от порций как для коня. Потому что лишний вес- это лишние калории, потому что вы их набираете сладким, выпечкой и огромными порциями. Мясо как раз и надо оставить, это строительный материал для мышц. А в целом вы сами все знаете- нормальное чистое питание с низким калоражем, без сладостей и мучного, спорт.
- они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не
- скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное
- начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли
- поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня
- а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья?
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- тест: твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?
- человек-невидимка • режиссёр: ли уоннелл.• сша, 2020 год.• длительность: 124 минуты.• imdb: 7,1.
-
Миимишка 02.05.22 17:03у меня рост 168 и вес 62-63 кг, но вес у меня после родов такой (набрала 15 кг). Мой нормальный вес 55-56 кг. Осталось прилично еще сбросить. Это раньше я могла легко сбросить 5 кг в месяц, сейчас уже не так быстро сбрасывается. Потому что кушать то хочется вкусненько То есть я уже полгода худею без всяких диет, просто потихонечку. Стараюсь есть полезные продукты: на завтрак кофе и зефирка, на обед супчик без хлеба, на перекус фруктик какой-нить, или кефир выпью стакан, на ужин тарелку отварной цветной капусты или кусочек мяска нежирного с овощами микс. А муж мой худеет иначе, он есть все, но ровно наполовину меньше чем обычно ест
-
Соленый Батон 02.05.22 16:48У меня рост 175 и то для меня вес 68 большой. Сейчас вешу 65 , и считаю что много , весила 70. 5 кг ушли быстро когда отказалась полностью от сахара в чай, конфет и мучного. Сейчас сижу на пп и считаю калории. Диеты даже пробовать не хочу потому что срываюсь, а вес потом в два раза больше возвращается. Мне кажется пп самый лучший вариант.
-
ДинлинКа 02.05.22 16:21А какие у вас объемы?
У меня тот же рост, вес еще больше - 72, но никакой отдышки и проблем с сосудами пока не вижу. -
fpbub43dpr1a 02.05.22 16:03Рост такой же, вес 47. У меня наоборот мясо последнее от чего смогла бы отказаться. Основной рацион мясо яйца овощи фрукты. Сладкое выпечку и крупы не очень люблю.
- кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские
- считаете ли алсу красивой?
- как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха
- ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не
- мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф?
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! мое фото!
- тест: твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?
- пол июня пролетело
-
МайскийМотылек 02.05.22 15:41Рост 169, вес 47-48. Худела с 66 кг. Более 10 лет держу вес - считаю калории плюс умеренная физическая активность. Ем очень многое, в том числе и мои любимые булки и шоколад. Но за калоражем слежу строго.
-
Fish Mooney 02.05.22 15:26Я за калориями и БЖУ слежу. Радикально свое питание не меняла в духе: откажусь от сладкого, мучного, жирного. Потому, что я реалистка, знаю, что не откажусь. . Ем все, просто стараюсь, чтобы процентов 70 рациона были пп продукты, 30 отводится на вредности.
-
сладкое озеро 02.05.22 15:22Вам нужна мотивация, иначе толку от перемены в жизни. От мяса отказываться не зачем, просто надо есть 3 раза в день нормальные порции. мясо, овощи, фрукты, и даже сладкое можно позволять. Урежьте порции, никаких перекусов. Печеньки 2 утром или 2 конфетки или 1 пряник. Не надо набивать живот пачками) спорт нужен, тогда тело подтянется) Но нужна МОТИВАЦИЯ!
- пользовались этой тушью? как она вам?
- одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья?
- мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст?
- как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха!
- худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо,
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- тест: ты наслаждаешься каждым моментом или сложно отвлечься от насущных дел?
- всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели. привес есть в 500 гр, но я
-
Ласковая вата 02.05.22 15:22я уменьшила порции и их количество. у меня медленный метаболизм, я склонна к отекам, так что мне легче, когда вечером я ем очень мало и что-то легкое. хлеб, колбасу и сосиски не ем, сладкого меньше, чай с сахаром не пью. и еще, если я весь день провожу дома, то поправлюсь, если буду есть в течении дня столько же, сколько и в те дни, когда двигаюсь намного больше. надо учитывать такие нюансы.
-
Frau Kerzhner 02.05.22 15:06Эээх сочувствую вам, даже и не могу представить, каково это… Кушайте меньше, уберите все вредное, запишитесь в зал, на танцы, больше гуляйте, можно плавание
-
Black_Lynx 02.05.22 15:04 (ответ для: 5y4emigttmwx)Да, исправлено уже
Я тоже заметила
главная | в темы | вход |
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » | 9 | |
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » | 42 | |
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » | 13 | |
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » | 24 | |
какое селфи приличнее всего? » | 32 | |
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » | 26 | |
собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » | 43 | |
как ваша погода? » | 18 | |
вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » | 90 | |
оцените меня на этой фотографии! » | 11 | |
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » | 35 | |
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » | 11 | |
есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » | 15 | |
какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » | 47 | |
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » | 12 | |
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » | 14 | |
наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » | 8 | |
фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » | 81 | |
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » | 48 | |
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » | 72 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 33 | |
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » | 112 | |
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » | 40 | |
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » | 8 | |
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » | 40 | |
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » | 17 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 12 | |
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » | 8 | |
кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » | 16 | |
какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » | 24 | |
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » | 13 | |
какие шорты выбрали бы? » | 39 | |
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » | 11 | |
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » | 1 | |
за какой поступок вам стыдно до сих пор? » | 43 | |
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » | 7 | |
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » | 29 | |
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » | 20 | |
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » | 35 | |
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » | 21 | |
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » | 21 | |
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » | 24 | |
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » | 4 | |
какие у вас увлечения? » | 24 | |
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » | 50 | |
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это » | ||
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » | 36 | |
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » | 25 | |
какие духи из них пробовали? какие лучше? » | 20 | |
как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » | 18 | |
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » | 19 | |
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » | 12 | |
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » | 31 | |
завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » | 31 | |
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » | 25 | |
слишком ли худой смотрюсь в одежде? » | 19 | |
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » | 19 | |
куда пойдете в рамках ночи музеев? » | 22 | |
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » | 41 | |
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » | 27 | |
нормальное телосложение или полноватое? » | 23 | |
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » | 16 | |
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » | 46 | |
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » | 14 | |
резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » | 31 | |
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » | 20 | |
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » | 9 | |
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » | 11 | |
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » | 13 | |
какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » | 22 | |
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » | 80 | |
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » | 7 | |
нравится такое кимоно? носили бы? » | 18 | |
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » | 10 | |
какая ваша любимая книга и писатель? » | 38 | |
пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » | 35 | |
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » | 53 | |
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » | 10 | |
как вам фигура на фото? » | 14 | |
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » | 14 | |
сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » | 32 | |
какой это тип фигуры? » | 16 | |
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » | 42 | |
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » | 20 | |
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » | 16 | |
как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » | 39 | |
как вам эта актриса? » | 35 | |
этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » | 27 | |
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » | 8 | |
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » | 42 | |
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » | 11 | |
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » | 20 | |
мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » | 67 | |
была на мастер классе. фото хороши? » | 34 | |
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » | 23 | |
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » | 12 | |
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » | 22 | |
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » | 1 | |
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » | 15 | |
какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » | 21 |
Совушка ДВ +2215 -49 | 13.06.2024 дневник номер 1» |
+22 +25 |
KissЮлик +2822 -49 | всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» |
+9 +8 |
KissЮлик +2822 -49 | вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» |
+6 +6 |
Прометей +788 -49 | 14.06.2024» |
+2 +4 |
Соня 89 +702 +41 | 13.06.2024» |
+1 +2 |
Прометей +788 -49 | 14.06.2024» |
+2 +4 |
Прометей +788 -49 | 14.06.2024» |
+2 +5 |
Соня 89 +702 +41 | 14.06.2024» |
+2 +5 |
KissЮлик +2822 -49 | всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» |
+6 +4 |
ЯРыба@ +932 +41 | всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» |
+19 +12 |
SSS112 +2218 -62 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» |
+5 +6 |
KissЮлик +2822 -49 | с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» |
+12 +11 |
ЯРыба@ +932 +41 | я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» |
+3 +5 |
OLIVOCHKA))) +673 +41 | всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» |
+40 +14 |
Ринуся +399 +49 | церемония награждения» |
+6 +14 |
Прометей +788 -49 | 14.06.2024» |
+2 +4 |
Mmdms +969 +41 | не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» |
+14 +14 |
Svetlanкa +3092 | привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» |
+16 +10 |
Соня 89 +702 +41 | 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» |
+2 +6 |
Svetlanкa +3092 | привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» |
+15 +19 |
SSS112 +2218 -62 | 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» |
+6 +7 |
KissЮлик +2822 -49 | сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» |
+14 +12 |
Olgadobro +299 +49 | 15.06.2024» |
+2 +6 |
Ш@хиризада +564 +49 | сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» |
+6 +9 |
Шмидт +2474 +1 | сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» |
+4 +9 |
РезультатЕже +801 | страшно» |
+4 +6 |
Аленька26 +2993 -62 | № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» |
+26 +23 |
Шмидт +2474 +1 | с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» |
+3 +7 |
Шмидт +2474 +1 | человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» |
+5 +17 |
Миссис Дарси +1329 -62 | добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» |
+1 |
Шмидт +2474 +1 | я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» |
+6 +11 |
Классика +1950 -1 | утром рано вставать пора спать идти» |
+7 +10 |
OLIVOCHKA))) +673 +41 | живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» |
+22 +19 |
Миссис Дарси +1329 -62 | уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» |
+1 |
Лисёночек 68 +723 +41 | всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» |
+10 +12 |
Шмидт +2474 +1 | сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» |
+4 +5 |
OLIVOCHKA))) +673 +41 | поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» |
+21 +13 |
Mmdms +969 +41 | в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» |
+24 +11 |
Соня 89 +702 +41 | 14.06.2024» |
+2 +4 |
SSS112 +2218 -62 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» |
+5 +5 |
Прометей +788 -49 | 14.06.2024» |
+3 +4 |
OченьBезучая +380 +49 | однако я вчера загнула.» |
+8 +5 |
OченьBезучая +380 +49 | выходной.» |
+4 +4 |
SSS112 +2218 -62 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» |
+5 +4 |
Шмидт +2474 +1 | вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» |
+4 +7 |
Ринуся +399 +49 | на дачке» |
+1 +4 |
юка1986 | 15.06.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +702 +41 | 14.06.2024» |
+2 +5 |
OLIVOCHKA))) +673 +41 | поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» |
+13 +14 |
SSS112 +2218 -62 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+5 +5 |
РезультатЕже +801 | день работун» |
+1 +4 |
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- все диеты»
- ты привыкла сама справляться с неприятностями или рассчитываешь на помощь близких?»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
- тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- у тебя тяжелый характер или окружающие легко ли с тобой общаются?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |