какую разницу в возрасте между мужчиной и женщиной» +44
почему у нас такой культ маникюра? мужчинам нет» +30
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +878618
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

68 кг для меня это перебор при росте 160 см, уже давит на здоровье, началась одышка, проблемы с сосудами.

Девочки, реально ли похудеть до 50 кг? У кого сейчас такой вес, чем вы питаетесь, как держите форму? В моём случае худеть с 68 кг, сейчас вес такой, для меня это перебор большой, при росте 160 см, уже давит на здоровье, началась одышка, проблемы с сосудами. Бросила курить зимой, сейчас остаётся только справиться с тягой к сладкому и обжорству, ем как за троих. Максимум, который достигала лет 6 назад, 51 кг, чувствовала себя суперкомфортно в данном весе, но это был недолгий период, перед беременностью. В основном обычный вес мой был 60-65 кг, всё время злоупотребляла селфи и фигуру не снимала вообще, так как нечем гордиться, фигуры как таковой и не было. Вес и сейчас уходит быстро, если начинать похудение, но понимаю, что это должно быть не разовой акцией на месяц а стать образом жизни, поменять рацион и отказаться от вредностей, плюс физ.нагрузки, фитнес зал, со вторым проблем не предвидится. Даю себе время, понимаю что всё не разом, может даже подамся в веганы) От мяса отказываюсь легче остальных продуктов. В любом случае вредное нужно будет заменить на полезное. Делитесь опытом и советами, и кто весит 50 кг или около этого веса, возможно кто-то из вас пришёл к данной цифре.

автор: Kris_veg, 02.05.22 14:56
комментарии: +17, просмотры: +2539
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
сегодня день правильного питания и отказа от излишеств в еде! сидеть на диете » 9
у вас когда-нибудь был ложный положительный тест на беременность? сильно было » 22
не страновато ли в 25 с лишним ходить с двумя хвостиками? мне идет больше всего » 29
ни предложенения, ни свадьбы, все прощают, терпят! женщины тупо избаловали » 13
жить достойно - это за сколько? на какую сумму в месяц? » 33
ты и так не была в моем вкусе! как только отказываешь парням, сразу начинают » 27
привстаю, чтобы уступить место, но она идёт и говорит не доживут те, кто сидит » 16
уверенным в себе людям открыты все двери! даже если некрасивые, не очень умные, » 19
лишил девственности и бросил. у меня было кровотечение, в таком состоянии он » 42
прозрачный чехол отливает радугой, а он недешевый! я аккуратно обращалась, » 1
общалась с мужчиной и он попросил скинуть ему голосовое сообщение. что можно » 4
тема содержит фото какое фото лучше выставить? как выполнен макияж и идёт ли? » 35
прошло несколько дней, и врач снова делает слепок! кто делал протезирование » 12
тема содержит фото где можно в масмаркете в москве купить вот такие женственные по доступной цене? » 6
кто живет зарубежом подскажите сз. пыталась сидеть на одном, это рай для обиженных » 19
у вас на даче так же уютно, как дома, или всё по-простому, как в деревне? » 15
вы знакомы с ревностью в отношении со своим мужем? если ревновали, то когда » 29
тема содержит фото наша учительница прессует контрольными и заданиями, иначе ребёнок останется » 46
нужно купить нормальные солидные часы с механическим заводом, но это дорогой » 26
вам когда-нибудь дарил парень чётное количество цветов? как реагировали? » 65
тема содержит фото это кривые ноги? » 16
тема содержит фото как вам такое платье? » 103
у вас есть какие-либо комплексы? из-за чего вы переживаете? что скрываете? » 20
10-я неделя беременности, вес - 64! пугает быстрое изменение в весе, джинсы » 16
тема содержит фото моя фигура похожа на эту? похожа ли по комплекции? » 17
тема содержит фото идёт ли хвост сбоку? и вообще, на сколько выгляжу? как вам форма губ? » 74
тема содержит фото собираюсь на прогулку и не знаю, отвезут ли меня в дурку? муж говорит, что » 97
тема содержит фото с минимальным весом, занимаясь спортом - все равно дряблость и целлюлит не » 17
мч берет вместо нее трубку, кто бы ей не позвонил! ладно, если бы ответил, » 30
наклонилась в район трусов в шутку укусить, а его ноги вокруг трусов пахнут! » 56
женщины прям инкубатор, один и тот же стиль у большинства! волосы, одежда - » 74
я какая-то не такая, раз спрашивают, были ли отношения в 35 лет? что отвечать? » 30
на кассе называют просто огромную сумму! сказала вернуть деньги. они сказали, » 84
коллеги смеются над дефектами речи! изображают шепелявость, картавость, издеваются » 15
нравится ли вам, когда кто-то из ваших близких звонит вам на видео, не спросив » 17
тема содержит фото это обычная фигура? как у большинства женщин на улице? так-то я сейчас худею! » 87
во сколько лет вы начали серьезно задумываться о создании семьи? или не задумывались » 25
дали чек возврата, но деньги, сказали, поступят в течении 3 дней. я зря паникую? » 20
тема содержит фото когда тепло, оделись бы в таком стиле? носили бы на повседневку? » 57
тема содержит фото делимся эффективными масками против выпадения волос. кому помогли какие маски? » 22
тема содержит фото какое фото лучше? » 14
звонила ему пьяная знакомая поболтать. это продавщица из местной наливайки » 10
как найти заданный мной вопрос? задала вопрос, дня 4 назад. не могу его найти. » 6
тема содержит фото где, на ваш взгляд, лучше фигура у девушки: до или после? как вы думаете? » 20
вам нравится имя евника? какие ассоциации? » 39
тема содержит фото что можно сказать обо мне по фото? какой возраст? » 37
как удалить тему и фото? » 3
последние месячные были 5 апреля. на узи срок почти 9 недель. это получается » 19
не получится встретиться, давай завтра. и угадайте, что было сегодня утром? » 25
тема содержит фото вам нравится такая форма носа? » 22
тема содержит фото есть ли толк от скрабов для тела, если пользоваться чаще? подтянется ли кожа? » 29
ты похожа на очень хорошую девушку, мужчины такими не дорожат! их цепляют стервозные » 38
не раздражает, когда говорят неглупая? почему не сказать - умная? или это недокомплимент » 8
красивых мужчин так мало по сравнению с женщинами! какие-то страшные все. за » 44
мой парень против, чтобы я летела непонятно куда! билеты уже куплены. дружим » 96
сказала, что я похудела, и типа мне так идет больше, чем когда была располневшая! » 24
тема содержит фото увеличила губы! это огромное уродство и не думает уменьшаться. кажется, они » 80
хочу ребёнка через год-полтора. поздно ли рожать первого в 28-29 лет? » 43
удалила видео, фото, но памяти мало. приложений не особо много. как почистить » 15
тема содержит фото как вам фигура? какой рост и вес? надо ли худеть? » 44
в сочи не была ни разу! стоит ли летом ехать на наши курорты или лучше на все » 33
зачем короткую юбку нацепила, она ей не по возрасту! когда иду в этой юбке, » 71
тема содержит фото ненавижу свои ягодицы. у меня через чур большая попа, это ужасно смотрится » 27
муж часто переписывается с коллегой! говорила, что мне это всё не нравится, » 59
друг моего мужчины распускает обо мне грязные сплетни. как бы проучили его? » 34
успешная карьера - это череда случайностей, или есть слагаемые успеха? знание » 9
квашеная капуста с яйцом - как относитесь к такому блюду? какие виды яичниц » 20
даже когда в ванную иду, дверь дерет! когда я за компом, под столом кусает » 3
подскажите одну тонкость! обязательно ли убирать полностью с тормоза, чтобы » 5
если затонировать обесцвеченные пудрой волосы, не даст ли тонировка коричнево-фиолетовой » 8
тема содержит фото это приятный взгляд, или отталкивающий? » 9
классные мужики не бывают одинокими, все женаты! женщины таких не упускают, » 23
продаю кое-что и покупательница спрашивает мерки! мне нужно померить все для » 25
коричневатые выделения на третьей неделе беременности - это нормально? » 12
так хотели малыша, за 3 месяца буквально забеременела, но случился выкидыш. » 49
стали бы вы рожать детей, если бы с мужем зарабатывали по 20 тысяч? или без » 80
тема содержит фото кто смотрел фильм стивена кинга? как вам? понравился или нет? скажите свое » 25
что для вас означает сильный человек? вы считаете себя сильным человеком? » 21
тема содержит фото опять эпику принёс, добытчик, блин! вот и поговорили, кто в курсе » 26
тема содержит фото у меня нет ни одного платья! вот нашла такие варианты. какое лучше пойдёт на » 19
как относитесь к девочкам, которые занимаются этим? сами могли бы заниматься » 142
убираются и готовят или на диване лежат? что делают целыми днями те, кто не » 60
как часто звоните маме? о чём говорите, или у вас не принято говорить по телефону » 37
на чем экономите в первую очередь? от каких услуг и товаров готовы отказаться? » 25
это в какой глуши надо жить, чтобы в 30 лет писать глаголы без мягкого знака?! » 47
тема содержит фото какой купальник выбрать? купила 1 вариант, так как цвет люблю и фигура похоже. » 18
лежит со мной, гладит по голове, пока я не засну и играет в игры! не хочу постоянно » 22
все больше нажимаю на клавиатуру и на сенсорный экран! а тут стал писать и » 19
столкнулись при выходе из магазина и завертелось или вы пытались целенаправленно » 16
сильно полюбила женатого с ребёнком. квартира остаётся жене, ипотеку платит » 81
тема содержит фото это самая красивая бабушка на земле! согласны? ей 63 и 66 на этих фото. » 32
хочу покраситься в тёмно-коричневый без рыжины. какой номер вы рекомендуете, » 4
если бы у вас были 500 тысяч рублей, куда бы вы их вложили бы? » 64
тема содержит фото худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото! » 85
тема содержит фото взяв трубку, поняла, что человек пьян! увидел меня и сума сошел, и вообще я » 12
тема содержит фото как вам дубленка? » 22
не общаюсь с подругой! когда у меня была операция, не поинтересовалась как » 31
тема содержит фото куда в таком?! ну не на работу явно, на море в какой-то клуб. как вам этот » 28
как вы говорили начальству о своей беременности и о том, что уходите в декрет? » 26
дышащие ежедневки это миф? пишут - дышащий верхний слой, а нижний-то плёнка! » 12

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3437 +106 вот думаю, надо ли мне в этом году кабачки морозить? скоре всего что» +4
+6



Аленька26 +1371 +1 а вчерашня разгрузка не удалась,минус всего 20 грам.» +15
+16


Victoria_88 +1309 +1 25.06.202день» +13
+25




Муха129 сделала активную зарядку для рук (крутые комплексы нашла на ютюбе)избавилась» +4
+8

Olgina-25 +441 25.06.202» +2
+11



Типа ФЕЯ)28 +783 +1 отличного дня сегодня у нас ливень был» +11
+11



Enchik14 +91 разъелась)» +3
+5
Эйва Шекер +3554 +1 мы сегодня отмечаем небольшой семейный праздник день моряка, или он ещё» +7
+12



Svetlanкa +2818 +1 привет всем пора устраивать разгрузочный день. а то что-то гуляется хорошо,» +13
+11



buongiorno +26 -71 с понедельника на дюкана. завтра совершу поход за продуктами для себя» +8
+5

Классика +4829 +4 ну всё как обычно, перед сбросом надо впрок накушаться)» +10
+51



Эйва Шекер +3554 +1 класно я сегодня поспала, пусть и поздно легла, но я выспалась! проснулась» +4
+5



KissЮлик +4558 +1 сегодня с утра меня очень обрадовали мои весы и я аж не ожидала этого.» +5
+4



Эйва Шекер +3554 +1 хочу кисель молочный, но сегодня не получится сварить, молока нет, оставляю» +4
+4



Самая +4832 +1 я очень люблю выходные!» +4
+4



Мисисс Дарси +3602 +4 последний приём пищи вчера был в 7 вечера и благодаря этому получила отвесик!» +7
+11




Аленька26 +1371 +1 что ж поехали на дачу,как и говорила,травы - полно,полвечера полола, завтра,ещё» +6
+13
katya_zlaya_ сейчас на сайте 25.06.202 20 день. стрес.» +2
+7
Mmdms сейчас на сайте +2417 -2 много чего сделала сегодня, еще и гости были. устала маленько. а завтра» +4
+7
SSS112 +4892 -177 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня сегодня» +5
+26



KissЮлик +4558 +1 всем хорошего суботнего денька! выпускников с праздником и класной ночи!» +3
+17



@nn@_y@_ началась предорожная суета» +7
+9

Д@ШуткА +3437 +106 скоро уже июнь закончится, а я лета как таково и не почувствовала, как» +6
+13



Бусинка Кэт +700 -1 погода у нас шикарная, мы сейчас с девочками на прогулку отправляемся,» +5
+5

I am небольшие сдвиги.» +9
+6

Алекс74 +83 +3 рукола» +22
+13

Эйва Шекер +3554 +1 дети сегодня из песочницы не вылезают, замки строят, после дождя песок» +4
+4



Д@ШуткА +3437 +106 сейчас схожу в душ и займусь косметическими процедурами на лицо, маска» +5
+6



Д@ШуткА +3437 +106 сегодня отдыхали все, единственое что я сегодня сделала, это немного» +4
+4



Бусинка Кэт +700 -1 не взвесилась утром, закрутилась пока всем завтраки готовила, а вот только» +5
+5

Самая +4832 +1 сегодня у меня отвес 50 грам» +9
+31



Типа ФЕЯ)28 +783 +1 доброе утро хорошего дня и отличного настроения» +6
+3



-Мася- +1152 -69 сегодня снова день уборки» +4
+11



Мисисс Дарси +3602 +4 нужно будет заняться косметическими процедурами, хочу паровую маску для» +4
+4



KissЮлик +4558 +1 всем приветик! сегодня так долго я спала, что проспала утреню прогулку.» +9
+12




KissЮлик +4558 +1 сегодня мы вечером с невесткой запланировали посиделки у меня. в меню» +5
+3



tatyanakorol +474 -71 25.06.202 / новая жизнь, новые задачи и цели» +3
+7
Бусинка Кэт +700 -1 всех поздравляю с выходными! проведите их максимально позитивно, по-летнему!» +7
+9

buongiorno +26 -71 я снова куда-то пропала) пора бы уже возвращаться. лето в самом разгаре,» +7
+10

Summer2022 +82 -71 25.06.202» +3
+7

poxydelki +1354 -85 болею.» +2
+11


Самая +4832 +1 меню и сегодня диетическое, в основном белок и овощи до 150 кал» +2
+4



pink flower +259 -2 снова кофе,и на работу иду ,состояние не рабоче, но работаю сегодня до» +3
+7
Мисисс Дарси +3602 +4 сегодня буду тушить капусту с мидиями, я уже такое готовила, мне сочетание» +4
+5



Планет@ +465 -85 калори сегодня не считаю, просто умереность в питани, стараюсь контролировать.» +7
+12


ЯНА без не знаю даже, скоре всего просто в выходные буду кушать всё что хочу,» +9
+14


olyali07 25.06.202» +4
+6

Мисисс Дарси +3602 +4 дети сегодня уже дома ночевать будут, а то все дни сидели у бабушки, там» +4
+5



Мисисс Дарси +3602 +4 если вы в силу каких-то причин не можете поблагодарить кого-то конкретного,» +4
+4



Эйва Шекер +3554 +1 доброго денька дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» +4
+4



KissЮлик +4558 +1 вчера так меня намучил стоматолог и лечили самый сложный мне зуб. 2 часа» +3
+3



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»