68 кг для меня это перебор при росте 160 см, уже давит на здоровье, началась одышка, проблемы с сосудами.
Девочки, реально ли похудеть до 50 кг? У кого сейчас такой вес, чем вы питаетесь, как держите форму? В моём случае худеть с 68 кг, сейчас вес такой, для меня это перебор большой, при росте 160 см, уже давит на здоровье, началась одышка, проблемы с сосудами. Бросила курить зимой, сейчас остаётся только справиться с тягой к сладкому и обжорству, ем как за троих. Максимум, который достигала лет 6 назад, 51 кг, чувствовала себя суперкомфортно в данном весе, но это был недолгий период, перед беременностью. В основном обычный вес мой был 60-65 кг, всё время злоупотребляла селфи и фигуру не снимала вообще, так как нечем гордиться, фигуры как таковой и не было. Вес и сейчас уходит быстро, если начинать похудение, но понимаю, что это должно быть не разовой акцией на месяц а стать образом жизни, поменять рацион и отказаться от вредностей, плюс физ.нагрузки, фитнес зал, со вторым проблем не предвидится. Даю себе время, понимаю что всё не разом, может даже подамся в веганы) От мяса отказываюсь легче остальных продуктов. В любом случае вредное нужно будет заменить на полезное. Делитесь опытом и советами, и кто весит 50 кг или около этого веса, возможно кто-то из вас пришёл к данной цифре.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой! мое фото!
- тест: ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на субботу забыли, что она рабочая))
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Серое Волчишечко 03.05.22 15:36Простите но, какая одышка? У вас кг 8 лишних, если не придираться, не должно быть ничего из за этого вообще.
-
Кошка_в_белом 02.05.22 18:11Вам не от мяса надо отказываться и в вешаны подаваться, а от своих сладостей и от порций как для коня. Потому что лишний вес- это лишние калории, потому что вы их набираете сладким, выпечкой и огромными порциями. Мясо как раз и надо оставить, это строительный материал для мышц. А в целом вы сами все знаете- нормальное чистое питание с низким калоражем, без сладостей и мучного, спорт.
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- тест: ты - безрассудна или обладаешь мудростью?
- привет всем!!! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 13500 шагов, прям ровная цифра
-
Миимишка 02.05.22 17:03у меня рост 168 и вес 62-63 кг, но вес у меня после родов такой (набрала 15 кг). Мой нормальный вес 55-56 кг. Осталось прилично еще сбросить. Это раньше я могла легко сбросить 5 кг в месяц, сейчас уже не так быстро сбрасывается. Потому что кушать то хочется вкусненько То есть я уже полгода худею без всяких диет, просто потихонечку. Стараюсь есть полезные продукты: на завтрак кофе и зефирка, на обед супчик без хлеба, на перекус фруктик какой-нить, или кефир выпью стакан, на ужин тарелку отварной цветной капусты или кусочек мяска нежирного с овощами микс. А муж мой худеет иначе, он есть все, но ровно наполовину меньше чем обычно ест
-
Соленый Батон 02.05.22 16:48У меня рост 175 и то для меня вес 68 большой. Сейчас вешу 65 , и считаю что много , весила 70. 5 кг ушли быстро когда отказалась полностью от сахара в чай, конфет и мучного. Сейчас сижу на пп и считаю калории. Диеты даже пробовать не хочу потому что срываюсь, а вес потом в два раза больше возвращается. Мне кажется пп самый лучший вариант.
-
ДинлинКа 02.05.22 16:21А какие у вас объемы?
У меня тот же рост, вес еще больше - 72, но никакой отдышки и проблем с сосудами пока не вижу. -
Рост такой же, вес 47. У меня наоборот мясо последнее от чего смогла бы отказаться. Основной рацион мясо яйца овощи фрукты. Сладкое выпечку и крупы не очень люблю.
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать,
- как вам платье?
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- хочется изменений! как лучше? с челкой или без?
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- тест: тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?
- кушать сегодня совсем некогда. хотя весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что это не есть
-
МайскийМотылек 02.05.22 15:41Рост 169, вес 47-48. Худела с 66 кг. Более 10 лет держу вес - считаю калории плюс умеренная физическая активность. Ем очень многое, в том числе и мои любимые булки и шоколад. Но за калоражем слежу строго.
-
Fish Mooney 02.05.22 15:26Я за калориями и БЖУ слежу. Радикально свое питание не меняла в духе: откажусь от сладкого, мучного, жирного. Потому, что я реалистка, знаю, что не откажусь. . Ем все, просто стараюсь, чтобы процентов 70 рациона были пп продукты, 30 отводится на вредности.
-
сладкое озеро 02.05.22 15:22Вам нужна мотивация, иначе толку от перемены в жизни. От мяса отказываться не зачем, просто надо есть 3 раза в день нормальные порции. мясо, овощи, фрукты, и даже сладкое можно позволять. Урежьте порции, никаких перекусов. Печеньки 2 утром или 2 конфетки или 1 пряник. Не надо набивать живот пачками) спорт нужен, тогда тело подтянется) Но нужна МОТИВАЦИЯ!
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото!
- тест: ты современный человек или “застряла“ в средневековье?
- 26.04.2024 холодно, но солнце
-
Ласковая вата 02.05.22 15:22я уменьшила порции и их количество. у меня медленный метаболизм, я склонна к отекам, так что мне легче, когда вечером я ем очень мало и что-то легкое. хлеб, колбасу и сосиски не ем, сладкого меньше, чай с сахаром не пью. и еще, если я весь день провожу дома, то поправлюсь, если буду есть в течении дня столько же, сколько и в те дни, когда двигаюсь намного больше. надо учитывать такие нюансы.
-
Frau Kerzhner 02.05.22 15:06Эээх сочувствую вам, даже и не могу представить, каково это… Кушайте меньше, уберите все вредное, запишитесь в зал, на танцы, больше гуляйте, можно плавание
-
Black_Lynx 02.05.22 15:04 (ответ для: 5y4emigttmwx)Да, исправлено уже
Я тоже заметила
главная | в темы | вход |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 12 | |
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 18 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » | 17 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 | |
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 | |
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 27 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 | |
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 14 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 36 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 | |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 | |
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 | |
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 | |
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 26 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 | |
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 | |
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 | |
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 | |
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 | |
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » | 5 | |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 | |
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 | |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
оцените фото! » | 20 | |
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 | |
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
3 тренировки провела, еще 2! » | 27 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 28 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 | |
мои стрижки прошлого года! » | 26 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 | |
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 | |
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 |
Бусинка Кэт +1363 +1 | посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель.» |
|
Классика +5227 -2 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
Прометей +2239 +5 | 21.04.2024» | |
KissЮлик +4921 -20 | вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» |
+6 +9 |
Классика +5227 -2 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
Д@ШуткА +3307 +71 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
Mirlona +388 -2 | 21.04.2024» |
+2 |
Д@ШуткА +3307 +71 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Бусинка Кэт +1363 +1 | по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет» |
|
KissЮлик +4921 -20 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
BuketSireni +195 +1 | доброе утречко всем!» |
|
Миссис Дарси +3290 +2 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 -16 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Шмидт +4762 -2 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
Eve-Lina +1377 -1 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Шмидт +4762 -2 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Шмидт +4762 -2 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Миссис Дарси +3290 +2 | у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
KissЮлик +4921 -20 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
Миссис Дарси +3290 +2 | на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1 +3 |
Миссис Дарси +3290 +2 | где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
Классика +5227 -2 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
Eve-Lina +1377 -1 | 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло,» |
|
OченьBезучая +551 -1 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Svetlanкa +5582 +1 | привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» |
+40 +14 |
новая_я_) +1503 +1 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
Svetlanкa +5582 +1 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
Шмидт +4762 -2 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Классика +5227 -2 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
Бусинка Кэт +1363 +1 | встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что» |
|
KissЮлик +4921 -20 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
Eve-Lina +1377 -1 | подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно» |
|
Д@ШуткА +3307 +71 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
Svetlanкa +5582 +1 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
13th Month | что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше» |
+1 |
I am +3353 -17 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
Olgadobro +381 -16 | 21.04.2024» |
+2 |
Mmdms +1726 -17 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
Прометей +2239 +5 | 21.04.2024» | |
Д@ШуткА +3307 +71 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Прометей +2239 +5 | 21.04.2024» | |
Svetlanкa +5582 +1 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
Tatyana_2023 +8 -16 | 21.04.2024» |
|
Миссис Дарси +3290 +2 | вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
Д@ШуткА +3307 +71 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
Классика +5227 -2 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
Шмидт +4762 -2 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
Svetlanкa +5582 +1 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
Лисёночек 68 +1605 -19 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!
- все диеты»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- тебе нет равных в сне наперегонки, беге от проблем или плавании в роскоши?»
- ты транжира или очень экономная?»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |