КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 21.04.24 ЕЩЁ НЕДЕЛЯ УЧЁБЫ И НЕДЕЛЯ КАНИКУЛ БУДЕТ    +2
баллы: + 6.57   описание   +2
У детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. Я пока никаких планов не строю, есть задумки, но пока не озвучиваю. Надеюсь всё благополучно будет и реализуется всё так как мне хочется.
баллы: + 4.87   рацион   +2
кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 50.00 гр, куриная грудка- 75.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, масло сливочное- 4.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 32» ИН: 139%»
баллы: + 4.87   спорт   +2
вес: 80.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 23.2 кг
вода: 28.77 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 619 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.26   процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.2, месяц: +1.2, итог: -28
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
за дневник: + 17.57 статистика просмотры: +9
голоса: +12
читают +2: планет@, эйва шекер

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1058 -1 15.05.2024 надо сегодня заняться цветами» +3
+13
KissЮлик +3036 -76 всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» +12
+13
Классика +3144 +20 у меня сегодня разгрузочный день по системе omad keto питание.» +6
+20
Хотюшка сейчас на сайте +353 +2 буду пробовать протеин пить по вечерам» +1
+2
Mmdms сейчас на сайте +1014 -76 14.05.2024» +3
Совушка ДВ +3307 +19 07.05.2024 дневник номер 2» +43
+14
KissЮлик +3036 -76 вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось» +10
+13
Миссис Дарси +2055 +20 снова поздно сегодня в работы пришла, очень много было работы. а когда» +1
Глаша64 +279 -1 15.05.2024 дождь» +11
+12
Тили +518 +20 15 мая, среда. (6:38)» +15
+8
Соня 89 +1058 +19 15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» +1
+6
Roberta +822 +20 вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» +3
+1
Эйва Шекер +2170 -1 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
liliya26 +881 -2 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +4
+11
Стройняшка Т +151 14.05.2024» +1
SSS112 +1136 +20 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6
Соня 89 +1058 +19 15.05.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +790 +19 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +16
+11
Классика +3144 +20 заканчивается учебный год» +5
+20
KissЮлик +3036 -76 решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.» +10
+22
Прометей +1314 -76 15.05.2024» +3
+4
Аленька26 +3443 +20 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +29
+13
KissЮлик +3036 -76 вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально» +9
+17
Прометей +1314 -76 15.05.2024» +4
+4
Прометей +1314 -76 15.05.2024» +3
+4
Шмидт +2878 -1 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +2
+3
Шмидт +2878 -1 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
Д@ШуткА +1726 +20 восьмой день луного цикла:» +1
+2
BuketSireni +362 +1 14.05.2024» +8
+5
Соня 89 +1058 +19 15.05.2024» +1
+2
Шмидт +2878 -1 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
Совушка ДВ +3307 +19 14.05.2024 дневник номер 2» +16
+14
Шмидт +2878 -1 кот матроскин» +6
+19
iizika всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +6
+2
I am +1994 +19 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) +790 +19 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +8
+15
новая_я_) сейчас на сайте +931 +20 как,уже среда» +10
+12
Совушка ДВ +3307 +19 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +2
+4
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +3
+4
BuketSireni +362 +1 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
Прометей +1314 -76 15.05.2024» +3
+3
Лисёночек 68 +973 +19 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +10
+13
SSS112 +1136 +20 . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+14
Совушка ДВ +3307 +19 14.05.2024 дневник номер 3» +31
+15
Аленька26 +3443 +20 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16
Соня 89 +1058 +19 15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» +2
+6
Соня 89 +1058 +19 15.05.2024» +1
+2
Mmdms сейчас на сайте +1014 -76 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +8
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
какая ваша любимая песня о маме? » 18
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 16
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
практически все мужчины изменяют? » 24
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»