Я на ИГ уже прилично похудела, взвешиваюсь один раз в неделю во избежание срывов. 5 дней назад был вес 64.4, сегодня вечером не дотерпела и встала на весы... А там огромный привес +2.2 кг (с одной стороны понимаю что взвешиваться на ночь это плохая идея, с другой стороны по-любому уже должен был быть отвес хоть сколько-то). В общем я в шоке!!! это при том что абсолютно не филонила, соблюдала свой дефицит калорий, не жрала сдобу, сахар и ничего лишнего, рацион НЕ МЕНЯЛСЯ.
Хочется реветь))
в интернете на эту тему написано что вес может прибавляться только если человек жрал всё подряд в немеренных количествах, не соблюдал дефицит калорий и т.д., то есть это не про меня. у кого были подобные случаи, вес потом начал опять снижаться?? кто-нибудь может объяснить Это вообще нормально???!!!