что за зверь такой?

Я сидела года 3 на ИГ индивидуальном, то есть как мой организм решил для себя, а не по определенной схеме из инета.
Я не ела уже после 16.00 и с утра только завтракала часов в 7. Я стабильно находилась в весе 40 кг и не прибавляла, хотя ела все на тот момент.
Это идеальнейшее решение для меня.
Я тогда училась еще в универе, потом пошли госы,а я не могу думать без глюкозы вообще.. постоянно готовилась и сбила всю свою систему эту. Поправилась. Хочу опять вернуться на ИГ. Это просто чудо! Я советую!