КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885366
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Какое именно использовали интервальное голодание? какие плюсы/минусы?

Кто пробовал как вам?
Какое именно использовали, какие плюсы /минусы?

следующая тема»
регистрация»

автор: Адекватно, 17.07.19 15:06
комментарии: +2, просмотры: +2446
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
  • что за зверь такой?
  • Я сидела года 3 на ИГ индивидуальном, то есть как мой организм решил для себя, а не по определенной схеме из инета.
    Я не ела уже после 16.00 и с утра только завтракала часов в 7. Я стабильно находилась в весе 40 кг и не прибавляла, хотя ела все на тот момент.
    Это идеальнейшее решение для меня.
    Я тогда училась еще в универе, потом пошли госы,а я не могу думать без глюкозы вообще.. постоянно готовилась и сбила всю свою систему эту. Поправилась. Хочу опять вернуться на ИГ. Это просто чудо! Я советую!
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такая блуза? где купить такую? идёт к джинсикам? » 23
до сих пор у нас с мужем стоит сверху кружка с его первой любовью. подойди к ней поинтересуйся и муж » 41
трясёт сутки! муж был пьяный, мы поругались и он ушёл! никто не знает, где он! » 40
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 136
как вы переносите жару? что спасает, если нет кондиционера? » 16
недавно ездили с ним на пляж и увидела, что он не бреет подмышки! сказать ему об этом как-то неудобно. » 109
он морозится или пикапер? пишет односложно или смайлик присылает! » 26
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 190
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 100
поднимаете ли вы трубку, если вам звонит мужчина, с которым вы только переписываетесь? » 22
знакомая после родов выложила селфи в зеркало с айфоном! это муж ей подарил айфон в качестве вознаграждения » 60
мечтала поскорее закончить институт, а теперь тоскливо! больше не увижу и не посижу со своей группой! » 14
тема содержит фото вчера обалденно покупались. водичка была теплейшая, песочек - огонь » 47
сейчас смотрела фильм 12 года и испытала испанский стыд. заметили, что в последние годы нет откровенных » 35
у кого-нибудь есть чувство, что вы живете не свою, а чужую жизнь? к 30 годам у меня ни семьи, ни детей, » 19
сколько вам лет и сколько у вас было половых партнёров? что из экзотического хотелось бы попробовать? » 75
что для вас значит быть собой? приходилось ли притворяться с кем-то, как сложилось с этим человеком? » 14
нужно ли жене дать понять мужчине, что жить с больным не просто? нужно ли пилить, чтобы получать нормальное » 32
зачем мужчина спрашивает, что мне нравится в интиме? я уже ответила чтобы отмазаться, но он продолжает » 78
тема содержит фото какой возраст бы дали? » 59
вы выбрасываете овощи, если на них появились чуть пятнышки или на капусте у кочерыжки потемнение? » 31
через 3 часа магазин закрывается. стоит ли мужу напоминать? или человек сам всё помнит и просто не хочет » 17
бесплодие первой степени! это так ужасно звучит - бесплодие! у кого было подобное и кто как лечился? » 26
какие планы на день? вы уже купались? мы откроем купальный сезон, а вечером пойдем в центральный парк » 33
у меня нет выходных в декрете! муж внимания требует, а с утра сегодня сил нет уже после всех дел. » 79
у вас дома есть кондиционер или вентилятор? за сколько покупали? » 38
итальянец сказал, что я белиссима донна сразу ему понравилась, предложил переехать к нему и выйти замуж, » 56
тема содержит фото как вам актер? красивый? смотрели кино с ним? » 12
подруга просит в займы в наглую. бросил муж с детьми. как грамотно отказать? » 14
на гале одни обеспеченные 200+к? а есть обычные люди с зп 20-30? » 85
тема содержит фото как можно открывать рот на полную с такими зубами? » 90
все болезни от нервов, так ли это? к чему может привести долгий, постоянный стресс? » 5
правда ли, что рост 167 высокий для девушки? бабушка говорит что я очень высокая и можно носить только » 51
сколько раз в неделю встречаться со своим мужчиной для вас норма? » 13
на сайте есть алкоголички? у кого проблемы с алко? » 57
тема содержит фото на бровях сделан татуаж? как думаете? » 13
что обязательно должно быть в вашей комнате, кроме кровати и шкафа для одежды? » 45
кто делал грудь, жалеете об этом? » 9
как ваш день проходит? я проснулась, делаю масочки, потом придет массажистка, потом пойдем с мужем » 54
как проходит ваш день? вы на работе или дома? во сколько проснулись? » 53
тема содержит фото мать учит, как я должна с мужем жить, сколько животных заводить, как ребенка учить. из-за этого ссоримся » 52
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? потянуло на голубой во всем. » 37
каким саморазвитием вы занимаетесь в своей жизни? » 30
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 88
подруга напилась и вылила на меня грязь в переписке, а сегодня навязчиво просит прощения. » 27
тема содержит фото как вам костюмы? носили бы на улицу? » 42
я надеюсь, что мы проведем время вместе, он говорит что давно не виделся с друзьями. получается он меня » 5
как относитесь к мужчинам, которые выпивают? стали бы с таким встречаться? а сами пьёте алкоголь? » 64
ко мне постоянно ходит мужик, который ведёт нехороший образ жизни, говорит пошлости, пытается мацать » 7
тема содержит фото как вам платья? опять колхоз скажете? » 25
а вы где были и сколько вам лет? мне 25, была в казани, в екатеринбурге, москве, питере, красноярске » 71
тема содержит фото вчерашний вечер. живые фотки, без позирования. » 19
в чем идти? корпоратив будет на турбазе проходить. танцы, вино, шашлыки, бассейн, лежаки, прогулочная » 16
он сказал, что отношения стали механические, типа в постели тоже. что он хотел сказать? » 28
как часто дома протираете пыль? частично или все-все поверхности? » 83
меня обычно не хватает на сериалы, если они очень долгие. ход королевы прям затянул. кто-нибудь смотрел? » 9
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 196
я хочу, чтобы он похудел, а он будто передумал. как мотивировать парня на похудение? » 9
тема содержит фото а ведь они и правда очень все похожие! кто-то может их назвать поименно и чьей женой каждая из них является? » 48
помогите вспомнить название рассказа шекли по описанию сюжета. » 7
нужен ли интим мужчине за 60? обеспеченный, следит за здоровьем. думаете ему интересно? либо просто » 38
перестали бы вы общаться с подругой, которая ветреная? она может поехать к малознакомому парню в другой » 51
как находите силы на спорт после работы? устаю очень сильно » 56
до сих пор не простил? бросила парня, он разозлился и бросил в архив, затем вытащил! » 12
сколько летних платьев в вашем гардеробе? покупаете новое каждый год? или не носите платья. а что тогда » 45
заболела, кашель мучает вторые сутки, уже рвало из-за него несколько раз. ничего не помогает. чем себя » 18
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 62
а вы можете лечь спать, если у вас пара немытых стаканов у раковины? » 108
на лбу ближе к вискам из-за стресса вылезла и надулась вена. что можно сделать? » 7
нравится парень, не общались, влюбилась. год прошел и не уходит интерес. сколько это может еще продлиться? » 5
без встречи не хочу продолжать болтовню, а ему нужна ежедневная болтовня! уже не хочу продолжать знакомство » 28
если позвонили родственнице, а она не берёт трубку, оставили бы сообщение? » 7
раньше мы просто здоровались, потом начали разговаривать. написать ты мне нравишься, давай погуляем? » 22
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 52
тема содержит фото не боитесь заболеть столбняком? начиталась теперь паника при любом порезе оказывается можно заразиться » 42
выкладываете букеты цветов от мч подарки? или считаете это хвальбушничеством? » 147
тема содержит фото как думаете светка пользуется этой услугой? заказала, сфоткалась и отдала букет следующей » 134
раздеваетесь ли в бане с подругами? я до конца как-то стесняюсь, а подружка не боится ничего » 73
высокая зп месячная это сколько на ваш взгляд для женщины? » 67
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 50
что у вас в холодильнике из готовых блюд? мои зажрались, плохо едят » 70
дали понять что он вам нравится, но он продолжает знакомиться с кучей других девушек! как к таким относитесь? » 10
чтобы выбрали съесть маленькую порцию вкусного или нормальную неплохого, но не такого вкусного? » 48
мама сошла с ума, собралась беременеть после 50 от ухажёра, которому 60! трое внуков уже есть и ещё » 67
спустя несколько дней после знакомства уже шутит и поднимает интимные темы! значит, он хорош в постели? » 13
у кого нет высшего образования, жалеете об этом? как к этому относятся ваши мужья, родители? » 52
что делать если сломался фен в мини отеле? возьмут ли с нас деньги за поломку? » 19
вы после родов вернулись в свой прежний вес? ноги всегда были аппетитными, а сейчас дрыщ просто » 67
командировка закончилась, забыть не могу. никогда больше не увидимся. я ему безразлична. » 4
тема содержит фото моя мама и брат! кто-нибудь мог бы подумать, что это моя мама и ей 57 лет? » 43
носите ли вы шифоновые блузки на улице? » 30
как свое фото со стены поместить на аватарку в контакте, не потеряв лайки и комментарии? » 9
после второго аборта можно потом забеременеть? муж рад, а мне 27 лет и я не готова ко второму. но боюсь » 58
вас оттолкнуло бы, если парень на 1 свидании часто использовал мат? или для вас это ерунда? » 31
подводим итоги июня. как прошел ваш первый месяц лета? » 61
симпатичен один мужчина, толком с ним незнакома. и вот вижу его на самокате, едущего на работу! » 20
я увольняюсь вдвоём с напарницей! поздравьте меня! » 30
почему в обществе принято обвинять женщин, сама виновата или эгоисткой нарекут, а мужик здесь как бы » 31
есть ли у кого-нибудь дома сушильные машины? насколько полезная вещь? » 34
быть жадной-жадной, проявить эту жадность по отношению к мужу. как применить совет психолога по исправлению » 9

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +374 -2 вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь» +6
+12
OLIVOCHKA))) +266 -1 ура! закончились мои мучения, закончился дурдом, я в отпуске! сегодня» +8
+4
OченьBезучая +64 -47 как-то так.» +2
+2
OLIVOCHKA))) +266 -1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +46
+15
VikkI_boom +41 -48 сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!» +1
+1
Svetlanкa +441 -2 привет всем! питание сегодня снова страное, вроде и нормальное, но» +7
+16
Классика +273 -2 что-то сегодня мне не очень хорошо, в квартире уже +30 градусов, голова» +7
+29
Eve-Lina +84 -1 сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты» +1
+4
Классика +273 -2 пока что ещё не сильно жарко, хочу сходить на рынок купить помидоры, огурцы» +6
+12
новая_я_) +91 +66 отдыхаем» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +599 +5 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +22
+12
KissЮлик +348 -1 всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» +5
+5
Винга +12 -46 30.06.2024» +3
+4
Аленька26 сейчас на сайте +599 +5 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +23
+11
OченьBезучая +64 -47 открыла сегодня глаза в 5:5» +6
+4
Аленька26 сейчас на сайте +599 +5 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +62
+14
Ринуся +87 -1 всем приветик!» +15
+8
I am +100 +1 проснулась сегодня рано, ещё шести не было, привычка просыпаться рано» +1
+2
Д@ШуткА +105 -1 двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти» +2
+2
Svetlanкa +441 -2 привет всем! погода сегодня отменая, +29 на улице. в басейне вода» +7
+13
Шмидт +374 -2 фоном идёт беловодье (вторая часть сериала пока цветёт папоротник), я» +12
+11
Olgadobro +46 +6 30.06.2024» +6
+6
Классика +273 -2 хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,» +2
+33
KissЮлик +348 -1 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7
62 кг,к 8 +10 +60 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +13
+15
liliya26 +121 +60 всем хорошего вечера. завтра уезжаем домой. хорошо хоть я не сразу выхожу» +2
Планет@ +72 -47 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +5
+6
KissЮлик +348 -1 всем хорошего вечера! сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни» +4
Svetlanкa +441 -2 привет всем! сегодня отсыпалась за всю неделю) проспала 1 часов» +9
+18
Тили +64 +1 30 июня, воскресенье. (4:02)» +2
+1
Svetlanкa +441 -2 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла 1314 шагов, сама» +5
+14
Mmdms +121 +5 прикольная у меня уха сегодня. с клецками но,кстати, рекомендую. очень» +9
+8
SSS112 +231 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
Ринуся +87 -1 прекрасного настроения» +17
+8
Глаша64 +65 -2 29.06.2024 с днем молодежи!» +3
OLIVOCHKA))) +266 -1 всем доброго дня! писать особо нечего, да и не хочется. сына на выходные» +10
+5
Ш@хиризада +103 +66 доброе утречко и отличного настроения , осталось пару дней и уже середина» +10
+12
OченьBезучая +64 -47 вот такой будет класный напиток!» +4
+3
Тили +64 +1 29 июня, субота. (5:13)» +19
+4
Солнышко57 +41 -47 29.06.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +599 +5 нашагала вчера 70 шагов, сегодня с утра уже 580, думаю в течение дня» +19
+11
KissЮлик +348 -1 сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» +3
nusja04 +2 +60 отличное самочувствие, надо сегодня позаниматься.» +2
+3
KissЮлик +348 -1 сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые» +1
Svetlanкa +441 -2 привет всем приезжала в гости мама. очень захотела искупаться в басейне,» +3
+9
Шмидт +374 -2 сон у меня сегодня неплохой, но почему-то хочется поспать. такое очень» +9
+7
Классика +273 -2 целый день сегодня жара стояла. вечером в восемь вышли на улицу погулять,» +1
+2
liliya26 +121 +60 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +15
+12
новая_я_) +91 +66 красивая ночь» +14
+3
Бусинка Кэт +48 -46 больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду» +1
+6
Olgadobro +46 +6 29.06.2024» +9
+6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»