ис­пор­тил всю пес­ню сво­им писк­ля­вым н»
 интересные факты о гараже николая вт»
 вход    регистрация +858986
главная   темы +83   дневники +218   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
конкурс худеем вместе к лету призы:
ноутбук
планшет
планшет
Я похудела на 45 килограммов за год.



Моя жизнь кардинально изменилась!

Я была единственным ребенком и мама и бабушка откармливали. Считали, что здоровый ребенок - это пухлые щечки. Так что лишний вес это от переедания.

К 22 годам на мне было 105 кг жира. Была гром-бабища! Я перепробовала кучу диет и постоянно срывалась.

Срочно нужно было делать операцию. После нее во время восстановления мне нужно было строго питаться.

Спорт мне был запрещен, оставалась только диета.

Только мое желание помогло мне достичь 60 кг!

Сейчас я держу этот вес. Свои старые фото я никому не показываю, я сама себя на них не узнаю.

Наконец-то я смогла одеть платье.


Мое примерное меню:

Завтрак:



- салат овощной с растительным маслом, творог нежирный, кофе



Перекус:

- фрукты


Обед:

- суп, мясо вареное, капуста тушеная


Полдник:

- стакан молока


Ужин:

- рыба, рагу из овощей, чай


На ночь:

- кефир




5.0
Калькулятор рецептов
в закладки
  • Не показываете старые - хоть новое покажите.
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
батюшка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика