вход
худеем вместе
СтранаУкраина писал(а): У меня рельеф вылазит только от диет. Два года зала не дали такой результат, как месяц на пп. |
Да, согласна!
От зала конечно, есть эффект и хороший, но без питания никуда!
Кубики пресса на животе. долго ли качали их? Сколько раз в неделю посещали зал? Что ели и не ели?
Девушки, кому удалось накачать кубики пресса или не кубики, но чтобы прослойки жировой не видно было совсем, а только мышцы. Как долго и упорно вы этого достигали? Сколько раз в неделю посещали зал? Что ели и не ели?
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?
- парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото!
- тест: ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?
- 29 апреля, понедельник. (6:18)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
акси556 14.09.18 15:29 (ответ для: СтранаУкраина)
Да, согласна!
От зала конечно, есть эффект и хороший, но без питания никуда! -
BadOmens 14.09.18 10:53Так дело не только в тренировках. Тут важно питание. Все вместе =красивый пресс
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я
- что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс?
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- тест: ты не умеешь радоваться жизни или смотришь на жизнь с позитивом?
- муж сегодня на работе нашёл гриб трутовик . с картошкой потушила и вкусный салатик сделала
-
СтранаУкраина 14.09.18 09:01У меня рельеф вылазит только от диет. Два года зала не дали такой результат, как месяц на пп.
-
Света 08 14.09.18 08:43Зал три раза в неделю последний год ,мучное и сладкое не ем или очень редко
-
Света 08 14.09.18 08:42Есть,но жир их частично скрывает)
-
Snowwhite_93 14.09.18 08:23Эти кубики есть и так, сушка поможет их увидеть. Но для здоровья это очень вредно-обезжиривать себя.
- кто симпатичнее?
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и после!
- тест: ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?
- всем доброго вечера!!! поужинала я сегодня поздно, но немного кушала, удержалась. мои нажарили
| главная | в темы | вход
|
 |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 |
|
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 |
|
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 |
|
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 |
|
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 |
|
3 тренировки провела, еще 2! » | 27 |
|
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 |
|
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 |
|
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 |
|
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 |
|
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 |
|
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 |
|
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 |
|
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 |
|
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 |
|
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 |
|
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 |
|
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 |
|
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 |
|
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 |
|
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 |
|
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 |
|
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 |
|
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 |
|
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 |
|
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 |
|
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 |
|
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 17 |
|
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 |
|
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 |
|
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 |
|
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 |
|
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 |
|
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 |
|
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 |
|
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 |
|
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 |
|
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 |
|
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 |
|
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 |
|
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 |
|
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 |
|
нравится или нет? » | 17 |
|
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 |
|
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 |
|
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 |
|
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 |
|
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 |
|
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 28 |
|
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 |
|
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 |
|
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 |
|
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 20 |
|
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 |
|
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 |
|
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 |
|
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 |
|
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 |
|
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 |
|
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 |
|
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 |
|
оцените фото! » | 20 |
|
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 |
|
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 |
|
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 |
|
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 |
|
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 |
|
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 |
|
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » | 17 |
|
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 |
|
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 |
|
как вам такое сочетание фио? » | 18 |
|
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 |
|
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 |
|
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 19 |
|
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 |
|
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 56 |
|
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 |
|
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 |
|
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 |
|
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 |
|
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 |
|
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 |
|
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 |
|
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 |
|
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 |
|
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 |
|
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 |
|
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 |
|
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 |
|
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 |
|
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 |
|
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 |
|
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 |
I am
+3905  -4
|
еды на работу брала мало. эту неделю на ограниченом питани, мне надо» |
 +3 +2   |
BuketSireni
+337
|
29.04.2024» |
+1 |
Совушка ДВ
+6267  +1
|
29.04.2024 дневник номер 5»
|
+7+6 |
| Совушка ДВ
+6267 +1
|
29.04.2024 дневник номер 2»
|
+8+11 |
Винга
+339 -5
|
доброе утро всем хорошего понедельника
вчера прошла 5 км»
|
+2+1 |
| Миссис Дарси
+3851 -1
|
добрый вечер, девчата!мой первый рабочий день сегодня отлично прошёл,» |
+1 |
| Классика
+6017 -7
|
не могу понять почему у меня вес не меняется»
|
+6+24 |
| BuketSireni
+337
|
солнечное утро! прекрасно-плодотворн рабочей суботы!)»
|
+6+5 |
| Svetlanкa
+6380 -1
|
привет всем наелись шашлыков, много и с вином. в общем, сегодня день»
|
+6+9 |
| Совушка ДВ
+6267 +1
|
29.04.2024 дневник номер 3»
|
+18+16 |
| Совушка ДВ
+6267 +1
|
30.04.2024 дневник номер 5» |
+2 |
| KissЮлик
+5672 -4
|
купила вчера клубнику краснодарскую и уже прям вкусная она. у нас клубника»
|
+4+4 |
| I am
+3905 -4
|
короче на тренировку не попала я сегодня, уже неделю там не была, а надо» |
+1 |
| Совушка ДВ
+6267 +1
|
30.04.2024 дневник номер 2» |
+2 |
| Шмидт
+5527 -7
|
вчера отлично с мужем посидели с пивом за сериалом. смотрим американский»
|
+7+11 |
| Svetlanкa
+6380 -1
|
привет всем! сегодня еще один день раслабона, снова шашлык, вино,» |
+3+3 |
| KissЮлик
+5672 -4
|
вчера можно было кушать рыбу и я прям дорвалась. карпа свежего я не нашла»
|
+3+3 |
| Лисёночек 68
+1843 -4
|
всем доброго утра.вчера у меня был очень ленивый день на диване, вот прям» |
+4+9 |
| Svetlanкa
+6380 -1
|
привет всем!сегодня нет смысла выставлять питание, потому что оно абсолютно»
|
+6+9 |
| Классика
+6017 -7
|
прогрес, иду на поправку!»
|
+7+24 |
| Совушка ДВ
+6267 +1
|
29.04.2024 дневник номер 1»
|
+10+10 |
| Аленька26
+6601 -4
|
привет, мои дорогие. простите меня пожалуйста, вчера не написала дневники,» |
+3+6 |
| Svetlanкa
+6380 -1
|
привет всем! решила мороженку съесть, а ща ней надо сходить, хоть немного» |
+5 |
| Mmdms
+2041 -2
|
посадила часть помидор сегодня. ну и еще кучу дел сделала, которые не» |
+3+6 |
| Шмидт
+5527 -7
|
скоро к нам друг приедет дней на 5, хорошо, я уже соскучилась. жаль, что» |
+3+8 |
| I am
+3905 -4
|
я сегодня наработалась на неделю вперёд, дорвалась конечно же после недели» |
+1 |
| Классика
+6017 -7
|
у детей каникулы начались неделю будут.»
|
+10+32 |
| Совушка ДВ
+6267 +1
|
30.04.2024 дневник номер 4» |
+2 |
| KissЮлик
+5672 -4
|
великий пост 43/48. страстной понедельник. сегодня нужно убирать, стирать,» |
+1 |
| Шмидт
+5527 -7
|
тренажерный зал приглашает всех на блины!в наличи блины 5, 10 и 25 кг.сегодня» |
+4+8 |
| mariamuk | 29.04.2024 70 кг» |
+3+1 |
| Шмидт
+5527 -7
|
ну как-то слишком хороше настроение! довольна жизнью! и чай вкусный» |
+4+15 |
| Совушка ДВ
+6267 +1
|
28.04.2024 дневник номер 5»
|
+21+13 |
| SSS112
+1837 -4
|
доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с продолжением выходных» |
+3+6 |
| Svetlanкa
+6380 -1
|
привет всем!
такая красота сейчас кругом, цветы все вместе цветут в»
|
+3 |
| Шмидт
+5527 -7
|
как же сегодня хорошо на улице, хотим прям почти весь день провести на» |
+3+9 |
| BuketSireni
+337
|
на работе сегодня был весений суботник. плодотворно потрудились! к лету» |
+1 |
| Совушка ДВ
+6267 +1
|
29.04.2024 дневник номер 4»
|
+9+6 |
Прометей
+2550 -5
|
29.04.2024 посидеть денек на фруктах или ягодах» |
+3 |
| Совушка ДВ
+6267 +1
|
30.04.2024 дневник номер 1» |
+2 |
| Шмидт
+5527 -7
|
сегодня наконец выспалась за всю неделю. спать легли в 2 часа ночи - болтали» |
+3+8 |
ЯНА без
+1474 -6
|
составила список дел на эту неделю. все конечно не сделаю, но постараюсь.» |
+1 |
| Svetlanкa
+6380 -1
|
привет всем! спала долго, но вот так себе спала. спина болела опять,»
|
+12+9 |
| Винга
+339 -5
|
весенего настроения»
|
+11+3 |
| iizika |
великий пост 43/48- каша кукурузная на воде- свекольник- гречка- апельсин-»
|
+6+4 |
| I am
+3905 -4
|
за сегодня пока что ничего ещё не кушала, и не то чтобы не хочется, просто» |
+3+2 |
| Совушка ДВ
+6267 +1
|
30.04.2024 дневник номер 3» |
+2 |
| Классика
+6017 -7
|
поспала сегодня нормально»
|
+10+32 |
Mirlona
+476
|
28.04.2024»
|
+9 |
| Классика
+6017 -7
|
чай с лимоном и мёдом.»
|
+6+24 |
| Миссис Дарси
+3851 -1
|
завтра зайду в кондитерский магазин, хочу посмотреть какие тортики есть» |
+1 |
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!
- все диеты»
- ты на всем экономишь или тратишь деньги не задумываясь?»
- ты слишком доверчивая или смотришь на окружающий мир с высоты здравого рассудка?»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишь бремя лишних забот и волнений?»
- ты не предрасположена к полноте или стоит кардинально изменить свой план питания?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |