КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Это правда, что приседания увеличивают объём мышц? тогда зачем их делать?

Здравствуйте, девушки. Если приседания увеличивают объём мышц, то зачем их делать? Чтобы ноги ещё толще стали? Не понимаю. Объясните, пожалуйста!

следующая тема»
регистрация»

автор: k0y4p3z8dno, 23.06.17 13:47
комментарии: +29, просмотры: +5625
вход» 
«в темы
«карьера, учеба
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
больно рожать? » 120
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
что снится к измене? » 4
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3307 -1 07.05.2024 дневник номер 5» +51
+22
Прометей +1314 -1 15.05.2024» +3
+4
Соня 89 +1058 -1 15.05.2024» +1
+2
liliya26 +876 -2 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +4
+11
Глаша64 +279 -1 15.05.2024 дождь» +11
+12
Соня 89 +1058 -1 15.05.2024» +1
+2
Миссис Дарси +2055 пришла в работы сегодня в восемь вечера, пришла и сама думаю, что вот» +1
Классика +3092 завтра постараюсь сделать кето разгрузку» +4
+12
новая_я_) +931 +1 как,уже среда» +10
+12
Mmdms +998 -1 14.05.2024» +3
Совушка ДВ +3307 -1 07.05.2024 дневник номер 2» +43
+14
Прометей +1314 -1 15.05.2024» +4
+4
Стройная +1058 -1 15.05.2024 надо сегодня заняться цветами» +3
+13
I am +1994 -1 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
Прометей +1314 -1 15.05.2024» +3
+4
Mmdms +998 -1 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +8
+5
Лисёночек 68 +973 -1 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +10
+13
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +2
+4
Тили +518 15 мая, среда. (6:38)» +15
+8
Соня 89 +1058 -1 15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» +1
+6
Roberta +822 -1 вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» +3
+1
KissЮлик +3036 -1 всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» +12
+13
Аленька26 сейчас на сайте +3439 +1 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +29
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +2868 +1 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +8
+6
KissЮлик +3036 -1 вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально» +9
+17
Хотюшка +332 буду пробовать протеин пить по вечерам» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +2862 -1 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
Соня 89 +1058 -1 15.05.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +790 -1 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +8
+15
SSS112 +1113 -2 . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+14
Совушка ДВ +3307 -1 14.05.2024 дневник номер 2» +16
+14
OLIVOCHKA))) +790 -1 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +16
+11
Д@ШуткА +1725 восьмой день луного цикла:» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +2862 -1 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +3
+4
BuketSireni +362 +1 14.05.2024» +8
+5
KissЮлик +3036 -1 решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.» +10
+22
Соня 89 +1058 -1 15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» +2
+6
Прометей +1314 -1 15.05.2024» +3
+3
BuketSireni +362 +1 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
Совушка ДВ +3307 -1 14.05.2024 дневник номер 3» +31
+15
Шмидт сейчас на сайте +2862 -1 кот матроскин» +6
+19
Шмидт сейчас на сайте +2862 -1 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
Классика +3092 утром у нас очень холодно сегодня, всего +5 градусов» +4
+15
iizika сейчас на сайте всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +6
+2
SSS112 +1113 -2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6
Эйва Шекер +2170 -1 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
KissЮлик +3036 -1 вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось» +10
+13
Совушка ДВ +3307 -1 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
Стройняшка Т +151 14.05.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3439 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»