КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885362
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 27.05.24 27.05.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 5    +6
описание   +5
пару слов о противоположнос голода, о «гормоне полноты» — лептине. Это пептидный гормон жировой ткани, регулирующий энергетический обмен. Как и грелин, лептин тоже — сигнал, только он показывает, когда бензина в бак залито достаточно. случится, если топливный датчик сломан? Вы, заполняя бак, прислушиваетесь к звуку льющегося бензина и на слух пытаетесь понять, когда он заполнит весь бак. Но на секунду отвлеклись, звук пропущен и топливо разливается вокруг автомобиля. Это именно то, что происходит, когда у вас невосприимчивос к лептину. Он посылает сигнал, что пора перестать есть, а вы его не слышите. Ваше тело продолжает хотеть еды, когда на самом деле это не так, и вы едите больше, чем надо.
рацион   +5
ужин: Минтай тушёный с овощами- 300.00 гр Минтай тушёный с овощами.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
спорт   +5
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
день: уборка - 25 мин Уборка помогает мне сжигать ещё немного калорий дополнительно.
сожгла: 74 ккал.
процедуры   +4
вечер: ароматерапия 35 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +107
голоса: +28

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +149 -2 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +46
+15
Аленька26 +360 +8 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +53
+24
Mmdms +53 -2 прикольная у меня уха сегодня. с клецками но,кстати, рекомендую. очень» +9
+8
Olgadobro +26 +3 29.06.2024» +9
+6
KissЮлик +180 -1 сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» +3
Тили +42 -15 30 июня, воскресенье. (4:02)» +2
+1
KissЮлик +180 -1 всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» +5
+5
Svetlanкa +234 +6 привет всем приезжала в гости мама. очень захотела искупаться в басейне,» +3
+9
Svetlanкa +234 +6 привет всем! питание сегодня снова страное, вроде и нормальное, но» +7
+16
Аленька26 +360 +8 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +62
+14
OченьBезучая +38 +102 открыла сегодня глаза в 5:5» +6
+4
Svetlanкa +234 +6 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла 1314 шагов, сама» +5
+14
liliya26 +57 -1 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +15
+12
Тили +42 -15 29 июня, субота. (5:13)» +19
+4
новая_я_) +41 -15 красивая ночь» +14
+3
OLIVOCHKA))) +149 -2 всем доброго дня! писать особо нечего, да и не хочется. сына на выходные» +10
+5
Ш@хиризада +51 -2 доброе утречко и отличного настроения , осталось пару дней и уже середина» +10
+12
Классика +69 -2 хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,» +2
+33
Шмидт +194 -2 сон у меня сегодня неплохой, но почему-то хочется поспать. такое очень» +9
+7
новая_я_) +41 -15 отдыхаем» +4
+5
Д@ШуткА +22 +102 двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти» +2
+2
OченьBезучая +38 +102 как-то так.» +2
+2
62 кг,к 8 +5 -15 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +13
+15
Глаша64 +25 -2 29.06.2024 с днем молодежи!» +3
OченьBезучая +38 +102 вот такой будет класный напиток!» +4
+3
Аленька26 +360 +8 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +23
+11
KissЮлик +180 -1 сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые» +1
KissЮлик +180 -1 всем хорошего вечера! сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни» +4
Аленька26 +360 +8 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +22
+12
I am +20 -15 что может быть прекрасне отпуска, только его начало! официально начнётся» +2
+5
Бусинка Кэт +22 +102 больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду» +1
+6
OLIVOCHKA))) +149 -2 ура! закончились мои мучения, закончился дурдом, я в отпуске! сегодня» +8
+4
Ринуся +32 -15 прекрасного настроения» +17
+8
Ринуся +32 -15 ура пятница!» +20
+10
SSS112 +147 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
Солнышко57 +27 -15 29.06.2024» +1
+2
liliya26 +57 -1 всем хорошего вечера. завтра уезжаем домой. хорошо хоть я не сразу выхожу» +2
Классика +69 -2 целый день сегодня жара стояла. вечером в восемь вышли на улицу погулять,» +1
+2
Классика +69 -2 что-то сегодня мне не очень хорошо, в квартире уже +30 градусов, голова» +7
+29
Аленька26 +360 +8 нашагала вчера 70 шагов, сегодня с утра уже 580, думаю в течение дня» +19
+11
VikkI_boom +18 -15 сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!» +1
+1
Svetlanкa +234 +6 привет всем! сегодня отсыпалась за всю неделю) проспала 1 часов» +9
+18
KissЮлик +180 -1 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7
Olgadobro +26 +3 30.06.2024» +6
+6
hg8f5r2tcacr 29.06.2024» +5
+1
Винга +9 -15 30.06.2024» +3
+4
Шмидт +194 -2 фоном идёт беловодье (вторая часть сериала пока цветёт папоротник), я» +12
+11
Eve-Lina +22 -15 сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты» +1
+4
nusja04 +7 -15 отличное самочувствие, надо сегодня позаниматься.» +2
+3
Планет@ +22 -15 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +5
+6
Svetlanкa +234 +6 привет всем! погода сегодня отменая, +29 на улице. в басейне вода» +7
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18
у вас был интим на природе? где именно? » 44
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
тема содержит фото это красивый профиль? » 20
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»