КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885227
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 07.05.24 07.05.2024 ПРАВИЛЬНО РАСПЛАНИРОВАННЫЙ И ХОРОШО СОБЛЮДЕННЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ ПРИНЕСЕТ ТОЛЬКО ПОЛЬЗУ.    +2
описание   +1
Правильно распланированны и хорошо соблюденный разгрузочный день принесет только пользу.
рацион   +1
бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр Дополнительно употреблять воду в количестве до 2 л.
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин Дополнительно употреблять воду в количестве до 2 л.
сожгла: 37 ккал., сожгла за счет жиров: 20 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: баня 5 мин. педикюр 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
статистика просмотры: +11
голоса: +7
читают +2: стройная березка, шмидт

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 4.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 27»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +55 -2 28 мая, вторник. (6:17)» +19
+6
Стройная +18 -4 28.05.2024» +1
+3
Эйва Шекер +150 -2 сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» +1
+1
РезультатЕже +74 -4 вчера был день обжорства» +1
+2
KissЮлик +256 -2 надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером» +10
+16
Классика +234 +2 мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда» +8
+22
Mmdms сейчас на сайте +61 -4 мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» +2
+5
Svetlanкa +208 +21 привет всем! хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие» +10
+17
BuketSireni +35 +1 не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» +2
+5
Аленька26 +112 +1 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +61
+36
Стройная +18 -4 28.05.2024» +1
+3
KissЮлик +256 -2 всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и» +9
+13
Миссис Дарси +175 -1 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2
Стройная +18 -4 28.05.2024» +1
+3
Olgadobro +30 +21 28.05.2024» +5
+6
Svetlanкa +208 +21 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,» +21
+17
новая_я_) +74 -8 вторник» +10
+10
Аленька26 +112 +1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +32
+17
Аленька26 +112 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +27
+10
Шмидт +215 +1 надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились» +11
+13
iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся» +6
+5
hg8f5r2tcacr 27.05.2024» +2
+1
Svetlanкa +208 +21 привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» +13
+18
Аленька26 +112 +1 № 3 питание свое продолжаю, с собой взяла рыбку, сегодня е доем, на завтра» +8
+15
Классика +234 +2 пока не взвешиваюсь» +5
+16
KissЮлик +256 -2 вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,» +11
+18
Эйва Шекер +150 -2 спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» +1
Svetlanкa +208 +21 привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя» +15
+22
Классика +234 +2 это пока только в планах» +4
+12
I am сейчас на сайте +149 -5 для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» +1
+2
Аленька26 +112 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и прошли выходные да еще так быстро» +29
+26
Классика +234 +2 у нас дожди зачастили» +4
+6
Стройная +18 -4 28.05.2024» +1
+3
ЯРыба@ +68 +20 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +48
+8
Эйва Шекер +150 -2 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +1
+2
Svetlanкa +208 +21 привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» +15
+23
OLIVOCHKA))) +64 +3 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +13
+16
Шмидт +215 +1 некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как» +6
+10
KissЮлик +256 -2 всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на» +12
+17
Эйва Шекер +150 -2 пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» +1
liliya26 +43 -4 всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» +1
+4
Стройная +18 -4 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» +3
+12
Лисёночек 68 +65 -2 всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» +2
+2
OLIVOCHKA))) +64 +3 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +11
+13
ЯНА без +72 +3 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Прометей +23 +1 27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» +3
+10
KissЮлик +256 -2 ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,» +9
+12
Эйва Шекер +150 -2 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +1
Классика +234 +2 немного красоты в дневник добавлю.» +3
+9
liliya26 +43 -4 всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно» +8
+12
Аленька26 +112 +1 № 2 спала сегодня чуть больше 8 часов, но просыпалась часто, вчера с минтая» +39
+22

««       топ темы       »»       новые темы»
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
вы любите трещать по телефону? » 24
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»