КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 29.03.23 29.03.2023 ДНЕВНИК № 5    +5
описание   +3
Сегодня тунец мариновался примерно часика два, получился очень красивым и вкусным... К сожалению, фото не могу прикрепить. Забыла сфотать)))
рацион   +2
ужин: помидор- 52.00 гр, Тунец гриль- 120.00 гр, огурец- 35.00 гр, кунжут белый- 1.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, Морская капуста маринованная - 35.00 гр, шпинат- 36.00 гр Тунец гриль. Морская капуста. Шпинат. помидоры, огурцы. Оливковое масло. Кунжут белый.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 5 мин Выполняю гимнастику по доктору Евдокименко. Эти упражнения помога.т мне бороться с головокружением.
сожгла: 63 ккал., сожгла за счет жиров: 25 ккал. (3 гр.)
процедуры   +2
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +54
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 65.42%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1569 +52 17.05.2024» +2
+2
Винга +269 -40 доброе утро всем бодрости утро с зарядки» +6
+5
Birdie@ +28 +62 na rabotu» +1
+2
Алекс74 +158 -40 рипсалидопсис» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 18.05.2024дневник номер 2» +8
+6
Лисёночек 68 +1156 -1 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +3
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4091 +4 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +35
+20
SSS112 +1308 -2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 17.05.2024дневник номер 1» +19
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 17.05.2024 дневник номер 4» +26
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 16.05.2024 дневник номер 3» +62
+12
Шмидт +3303 +3 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 17.05.2024 дневник номер 5» +27
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4091 +4 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +17
+12
Mirlona +191 +62 18.05.2024» +4
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4091 +4 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +18
+10
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +42
+16
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» +60
+16
OLIVOCHKA))) +916 -40 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +18
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4091 +4 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +26
+6
Хотюшка +431 -40 отличной всем суботы» +2
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 15.05.2024 дневник номер 5» +23
+15
BuketSireni +394 -47 доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» +6
+9
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +3
+1
Birdie@ +28 +62 nawinayu vse s nawala» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4091 +4 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +22
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4091 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +37
+7
Винга +269 -40 доброе утро сегодня чудесный день» +14
+9
Ш@хиризада +233 +62 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +33
+4
Olgadobro +282 -40 18.05.2024» +4
+2
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +48
+16
ЯРыба@ +1157 +52 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +19
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4091 +4 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +20
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 18.05.2024дневник номер 1» +9
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 17.05.2024дневник номер 2» +19
+11
koshka1507 +146 -40 либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор» +1
+2
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» +20
+13
OLIVOCHKA))) +916 -40 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +6
+10
OLIVOCHKA))) +916 -40 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +18
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4091 +4 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +28
+8
новая_я_) +1108 +62 чудесный день» +17
+8
Шмидт +3303 +3 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +4
+5
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +30
+15
liliya26 +1066 +52 всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» +3
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 18.05.2024дневник номер 3» +17
+11
Лисёночек 68 +1156 -1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +8
+11
KissЮлик +3452 -40 всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» +5
+4
Соня 89 +1276 +52 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» +3
+6
Тили +571 +62 18 мая, субота. (3:57)» +10
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 17.05.2024дневник номер 3» +17
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 18.05.2024дневник номер 4» +5
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
тема содержит фото оцените фото! » 20
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»