вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
За два месяца я похудела на 11 кг!



ПРИМЕРНЫЙ РАЦИОН ДИЕТЫ

Завтрак:


- яблоко, омлет из молока и яичных белков


Обед:


- отварное куриное филе, салат


Полдник:

- яблоко или орехи


Ужин:

- курица или рыба вареная, овощи


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru