КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885111
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 24.03.23 ВЧЕРА ПОЛУЧИЛОСЬ НЕПЛОХО ПОХОДИТЬ И ВЫШЛО 8800 ШАГОВ. НО ВСЁ РАВНО НАДО НАРАЩИВАТЬ ОБОРОТЫ И БОЛЬШЕ ХОДИТЬ. СЕГОДНЯ СНОВА В ОБЕД ПОЙДЁМ НА ПРОГУЛКУ В ПИТОМНИК И ЕЩЁ ВЕЧЕРОМ    +3
описание   +2
Вчера получилось неплохо походить и вышло 8800 шагов. Но всё равно надо наращивать обороты и больше ходить. Сегодня снова в обед пойдём на прогулку в питомник и ещё вечером постараюсь прогулятся.
рацион   
обед: салат из свежих помидоров- 100.00 гр В обед мало еды взяла сегодня я.....
разгрузочный день
спорт   
вес: 96.20 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34
жир: 36.8 кг
вода: 38.29 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 112.00 см.
день: пилатес, йога - 30 мин Надо побольше ходить и двигаться.......
сожгла: 124 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
процедуры   
день: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +13
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей сейчас на сайте +724 +1 08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» +1
Соня 89 +618 -1 08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» +1
+6
KissЮлик +1454 -64 всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +1371 -2 привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,» +11
+11
Прометей сейчас на сайте +724 +1 04.05.2024» +2
+2
Ринуся +171 +40 день радио» +4
+9
Соня 89 +618 -1 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+7
Соня 89 +618 -1 08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» +1
+6
Аленька26 +1841 -2 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +26
+15
Эйва Шекер +1224 +4 поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» +1
ОльгаОля +236 +5 08.05.2024» +1
+6
Классика +1680 -3 с утра так плотно позавтракал холодцом» +7
+12
Эйва Шекер +1224 +4 проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +1371 -2 привет всем! сегодня снова * какой обжорный день. вечером еще и суши» +40
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +1371 -2 привет всем сегодня надо на работе доделать, что вчера не успела и все» +11
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +1371 -2 привет всем! сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,» +12
+17
Шмидт +1397 +4 маная каша» +10
+8
Прометей сейчас на сайте +724 +1 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +6
+18
Olgadobro +156 +4 08.05.2024» +6
+6
Ш@хиризада +111 -1 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +20
+4
Стройная +634 -4 08.05.2024» +1
+2
Ш@хиризада +111 -1 доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому» +25
+3
Лисёночек 68 +501 -2 всем доброго утра.спала сегодня так себе, ночью пришлось делиться своим» +10
+13
Эйва Шекер +1224 +4 всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» +1
Соня 89 +618 -1 08.05.2024» +1
+2
Аленька26 +1841 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +23
+15
Эйва Шекер +1224 +4 желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» +1
Шмидт +1397 +4 снова снег пошёл, вот что за май такой? в апреле в футболках гуляли, а» +2
+5
Аленька26 +1841 -2 № 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,» +17
+15
Эйва Шекер +1224 +4 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
Классика +1680 -3 сейчас другие уже планы» +7
+12
iizika всем привет. вчера сходила на маникюр. убедила она меня этот раз на спокойный» +10
+3
Стройная +634 -4 08.05.2024» +1
+2
Прометей сейчас на сайте +724 +1 08.05.2024» +1
Прометей сейчас на сайте +724 +1 08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» +1
Прометей сейчас на сайте +724 +1 08.05.2024» +1
Соня 89 +618 -1 08.05.2024» +1
+2
Стройная +634 -4 08.05.2024 солнечный тоже день» +3
+6
Тили +233 +5 08 мая, среда. (6:17)» +16
+7
Классика +1680 -3 день сегодня у меня начался рано» +8
+12
Шмидт +1397 +4 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +17
+9
Винга +126 -64 сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем» +12
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +1371 -2 привет всем! вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям» +9
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +1371 -2 привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,» +15
+16
Классика +1680 -3 разгрузка прям напрашивается и не одна.» +7
+12
Стройная +634 -4 08.05.2024» +2
+5
Совушка ДВ +1616 +4 08.05.2024 дневник номер 5» +9
+16
Mmdms сейчас на сайте +521 +39 сегодня международный день по борьбе с диетами. так что ударим котлетой» +17
+24
Классика +1680 -3 буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!» +8
+12
Прометей сейчас на сайте +724 +1 08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +1
Mmdms сейчас на сайте +521 +39 всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» +5
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
тема содержит фото кто красивее? » 18
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
тема содержит фото кто красивее? » 14
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»