КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 24.03.23 ВЧЕРА ПОЛУЧИЛОСЬ НЕПЛОХО ПОХОДИТЬ И ВЫШЛО 8800 ШАГОВ. НО ВСЁ РАВНО НАДО НАРАЩИВАТЬ ОБОРОТЫ И БОЛЬШЕ ХОДИТЬ. СЕГОДНЯ СНОВА В ОБЕД ПОЙДЁМ НА ПРОГУЛКУ В ПИТОМНИК И ЕЩЁ ВЕЧЕРОМ    +3
описание   +2
Вчера получилось неплохо походить и вышло 8800 шагов. Но всё равно надо наращивать обороты и больше ходить. Сегодня снова в обед пойдём на прогулку в питомник и ещё вечером постараюсь прогулятся.
рацион   
обед: салат из свежих помидоров- 100.00 гр В обед мало еды взяла сегодня я.....
разгрузочный день
спорт   
вес: 96.20 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34
жир: 36.8 кг
вода: 38.29 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 112.00 см.
день: пилатес, йога - 30 мин Надо побольше ходить и двигаться.......
сожгла: 124 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
процедуры   
день: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +13
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 61.68%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Соня 89 +1386 -55 15.05.2024» +1
+2
Шмидт +3505 +40 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8
I am +2359 -55 пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» +4
+7
Соня 89 +1386 -55 15.05.2024» +1
+2
Аленька26 +4224 -5 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +38
+16
Классика +3829 +1 доброе утро всем!» +8
+31
13th Month еще один день стажировки. хотя еще от прошлых двух не отдохнула. ну сегодня» +1
Прометей +1643 -55 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» +5
+10
Прометей +1643 -55 16.05.2024» +1
Истина +247 +36 бесоница не столько мешает спать, сколько заставляет думать.»
Аленька26 +4224 -5 № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» +46
+9
BuketSireni +475 +40 доброе утро, всем, прекрасного дня!» +15
+10
Совушка ДВ +4035 +2 16.05.2024 дневник номер 1» +21
+9
LEZIZA устала от праздников, теперь отдохнуть бы»
Винга +276 +36 спокойной ночи» +4
+3
Стройная +1330 -55 16.05.2024» +3
+4
Классика +3829 +1 работа сделана на 65% есть ещё работа.» +3
+28
Стройняшка Т +189 15.05.2024»
Шмидт +3505 +40 вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» +22
+12
Соня 89 +1386 -55 15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» +2
+6
Совушка ДВ +4035 +2 16.05.2024 дневник номер 3» +67
+12
Olgadobro +296 +36 16.05.2024» +12
+5
Стройная +1330 -55 16.05.2024» +3
+4
Аленька26 +4224 -5 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +34
+6
Совушка ДВ +4035 +2 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
Совушка ДВ +4035 +2 16.05.2024 дневник номер 5» +57
+17
новая_я_) +1198 +40 дни очень подвижные» +37
+10
Прометей +1643 -55 16.05.2024» +1
Тили +611 -68 16 мая, четверг. (7:01)» +16
+6
Соня 89 +1386 -55 15.05.2024» +1
+2
Шмидт +3505 +40 единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» +7
+8
Миссис Дарси +2350 +40 снова поздно сегодня в работы пришла, очень много было работы. а когда» +1
Прометей +1643 -55 16.05.2024» +3
+2
Натэли пришла с работы, как всегда, уставшая. еще денек, 2 ночи и выходные. с»
Стройная +1330 -55 16.05.2024» +3
+4
Соня 89 +1386 -55 15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» +1
+6
Прометей +1643 -55 16.05.2024» +1
Кто ЛевТотИ и снова здрасти. в который раз. я так и не работала до сегодняшнего дня»
OченьBезучая +283 +40 последние полтора дня.» +1
Стройная +1330 -55 16.05.2024» +3
+5
РезультатЕже +1191 сброс.аж на 405 грам а к вечеру набор!» +2
Аленька26 +4224 -5 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +37
+18
Стройная +1330 -55 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» +3
+11
liliya26 +1115 +36 всем хорошего вечера. после праздников работы прибавилось. к выходным»


Аленька26 +4224 -5 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +49
+13
malashka-kas наши отношения спустя год. всегда по-разному. август - приятный, романтичный»
Совушка ДВ +4035 +2 16.05.2024 дневник номер 2» +17
+11
ЯРыба@ +1224 +36 девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» +7
+14
Шмидт +3505 +40 что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» +18
+8
Лисёночек 68 +1225 всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» +14
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
какая ваша любимая песня о маме? » 18
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
как поблагодарить подругу за совет? » 18
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
тема содержит фото носили бы такое? » 22
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»