КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885292
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 29.05.22 29.05.2022 ДНЕВНИК № 1 ЧИТМИЛ    +6
описание   +3
Сегодня планирую устроить читмил. Только ещё не знаю. что мне хочется...Вот такая странность..
рацион   +3
завтрак: сыр пармезан- 7.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, огурец- 38.00 гр, помидор- 38.00 гр, клубника- 33.00 гр, творог нежирный- 40.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 251.00 гр, отруби- 18.00 гр Завтрак: Каша из отрубей с простоквашей, с добавлением творога, клубники, Сыр Пармезан, помидоры, огурец,кофе с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 28» ИН: 112%»
спорт   +3
вес: 103.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40
жир: 51.2 кг
вода: 41.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 123.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 184 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +46
голоса: +21

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +959 +17 16.06.2024» +3
+9
Стройная +942 -74 16.06.2024» +2
+4
Д@ШуткА +1336 +2 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» +2
+3
KissЮлик +3173 +17 всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» +6
+9
Ш@хиризада +703 +21 доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» +7
+10
Совушка ДВ +2268 +18 14.06.2024дневник номер 1» +9
+25
SSS112 +2484 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
Ш@хиризада +703 +21 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
OLIVOCHKA))) +862 +31 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
ЯРыба@ +1046 -74 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
Соня 89 +826 +17 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
hg8f5r2tcacr 16.06.2024» +4
+1
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +1
+1
I am +1454 -74 вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова» +2
Классика +2177 +21 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
Стройная +942 -74 16.06.2024» +3
+5
РезультатЕже +889 -1 список дел на сегодня) дублируется почти» +1
+3
Соня 89 +826 +17 16.06.2024» +1
KissЮлик +3173 +17 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +12
+4
Svetlanкa +3527 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +31
+11
KissЮлик +3173 +17 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
OLIVOCHKA))) +862 +31 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9
Классика +2177 +21 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
Svetlanкa +3527 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
Olgadobro +328 -2 15.06.2024» +4
+6
Svetlanкa +3527 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
юка1986 16.06.2024» +1
+2
Стройная +942 -74 16.06.2024» +3
+10
Эйва Шекер +1343 +18 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
Стройная +942 -74 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
Прометей +959 +17 16.06.2024» +3
+9
SSS112 +2484 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
KissЮлик +3173 +17 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
Svetlanкa +3527 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
Svetlanкa +3527 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +13
+9
Svetlanкa +3527 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +9
+7
BuketSireni +142 -1 доброе утро и хорошего дня!)» +3
+3
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +4
+3
Прометей +959 +17 16.06.2024» +4
+10
KissЮлик +3173 +17 всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» +3
+10
Стройная +942 -74 16.06.2024» +2
+4
freyaa 15.06.2024» +3
+2
Солнышко57 +22 +1 16.06.2024» +1
ЯРыба@ +1046 -74 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +10
+5
Глаша64 +336 +3 16.06.2024 день медика» +4
+3
Прометей +959 +17 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
Прометей +959 +17 16.06.2024» +3
+10
KissЮлик +3173 +17 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +15
+4
Svetlanкa +3527 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +16
+8
KissЮлик +3173 +17 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
OLIVOCHKA))) +862 +31 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 36
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 22
приставали ли к вам в детстве? » 75
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
как полюбить себя? » 19
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
тема содержит фото оцените фото » 12
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 57
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » 32
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
как вам сумки patrizia pepe? » 3
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » 11
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
тема содержит фото соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » 13
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»