За 14 дней минус 5 кг и один размер одежды! Завтрак: - овсянка на воде, яблоко, чай Обед: - нежирное мясо 150 грамм или курица, Ужин: - нежирный творог 100 грамм, чай В течении дня нужно пить около 1,5- 2 литра воды, кофе, чай. Исключить: мучное, жареное и соленое. Занимайтесь спортом.
0 |
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут?
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- тест: ты легко покоряешь сердца мужчин или они с тобой не флиртуют?
- нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие то кругом. и тишина.
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её.
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя!
- от какого шампуня волосы как шелк?
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся
- мне с ним хорошо, люблю, а потом снова хочу уйти и так по кругу. боюсь, что лучше
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам?
- эти глаза и брови похожи?
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой?
- как вам платье?
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий,
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне!
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие.
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю,
- не могу ему просить, что использовал меня для интима! стали бы вы
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого,
- серые или зелёные глаза?
- были здесь? знаете, что это и где?
- сказали бы, что у меня есть цыганские корни?
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские
- не слишком ли откровенно на работу?
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?
- это красивая худоба или перебор?
- кто лучше из рэпперов?
- если вам очень красивый, но случайный парень предложит сделать это?
- какой нравится больше?
- похожа ли я на бабушку?
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал
- у кого лучше внешность?
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу?
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?
- засиделась я сегодня на гале. всем спокойных снуликов
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал,
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая!
- у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет
- ваш начальник подписан на вас в соцсетях?
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.
- 5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся!
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут
- с какими людьми вам скучно?
- перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?
- улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается
- как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему
- как получилась?
- почему многие так любят делать селфи в туалете?
- что у вас сегодня на обед?
- какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?
- кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч?
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет,
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?
- что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 5 так радует, что сегодня короткий день, вечером будем готовить судака
- 4 погоду обещали вчера совсем другую на сегодня, но синоптикам нельзя
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день подержки жертв
- 2 немного вчера прогулялась, но все равно шагов получилось мало, около 40,
- 1 доброе утро, дорогие мои! спала сегодня отлично, проснулась прям бодрая,
- 2.02.2024 дневник номер 4
- 2.02.2024 дневник номер 3
- 2.02.2024 дневник номер 2
- 2.02.2024 вечером спорт тренировка по аэробике
- 2.02.2024 шарлотка с яблоками на стол к обеду
- все дневники»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!
- легкая диета! в погоне за стройными формами!
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!
- все диеты»
- ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?»
- ты настоящая эгоистка или привыкла отдавать, даже в ущерб себе?»
- тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих поступков?»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |