За 14 дней минус 5 кг и один размер одежды! Завтрак: - овсянка на воде, яблоко, чай Обед: - нежирное мясо 150 грамм или курица, Ужин: - нежирный творог 100 грамм, чай В течении дня нужно пить около 1,5- 2 литра воды, кофе, чай. Исключить: мучное, жареное и соленое. Занимайтесь спортом.
0 |
- решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не
- как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной?
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинально принимать меры с
- тест: ты очень нерешительная или отстаиваешь свое мнение до конца?
- всем доброго утра.в последнее время понимаю что у меня депрессия. даже не знаю почему наверное из-за
- туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать?
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- как относитесь к детским блоггам и блоггингу?
- я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он:
- у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый
- у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все
- как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно?
- у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны?
- у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже!
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе?
- кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это
- это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде
- сколько лет вы бы дали этой даме?
- если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть
- вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения?
- 2 и 3 мая - это рабочие дни?
- что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой
- в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь
- поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности?
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы
- что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит?
- при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все
- почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного
- вы считаете поездки по своей стране - путешествиями?
- решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома
- можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать?
- купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала!
- используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат?
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и
- кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто
- как вам мисс россия 2022? что думаете о ней?
- делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое,
- как думаете, почему гравюра названа благоразумие?
- с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и
- мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы
- укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб,
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а
- приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь!
- вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать
- разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает:
- кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?
- у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина?
- как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне
- на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не
- мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего
- нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с
- не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело?
- все темы» новые темы»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- в честь 26 апреля, посмотрю фильм чернобыль, американский, снят он очень хорошо,
- 26 апреля. день сегодня который для многих семей не прошёл беследно. 1986 год, мне
- смотрю прогноз погоды и понимаю что уже лето приближается! а у меня на
- мне сегодня вобще кайфово было, вчера с командировки приехала, утром
- всем хорошего настроения
- дождей вобще нет, это плохо. полила свои посадки, потом наелась и спать уже пора.
- сегодня весь день чай пью , решила сделать разгрузочный день .
- всем доброго вечера! что то я с самого утра как савраска скачу. все успела,что
- периодически взвешиваюсь
- про работу немного.
- все дневники»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- все диеты»
- в вашей паре полное равноправие или ограждаешь любимого от любых забот?»
- ты очень непоследовательна в покупках или планируешь семейный бюджет?»
- ты не понимаешь мужчин или под силу “раскусить“ любого?»
- с тобой трудно найти общий язык или легко сходишься с другими людьми?»
- тебе сложно придерживаться диет или есть сила воли?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |