КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885334
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 29.05.22 29.05.2022 ДНЕВНИК № 1 ЧИТМИЛ    +6
описание   +3
Сегодня планирую устроить читмил. Только ещё не знаю. что мне хочется...Вот такая странность..
рацион   +3
завтрак: сыр пармезан- 7.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, огурец- 38.00 гр, помидор- 38.00 гр, клубника- 33.00 гр, творог нежирный- 40.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 251.00 гр, отруби- 18.00 гр Завтрак: Каша из отрубей с простоквашей, с добавлением творога, клубники, Сыр Пармезан, помидоры, огурец,кофе с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 28» ИН: 112%»
спорт   +3
вес: 103.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40
жир: 51.2 кг
вода: 41.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 123.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 184 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +46
голоса: +21

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Солнышко57 +190 -53 24.06.2024» +2
+6
Svetlanкa +5476 привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» +23
+11
Svetlanкa +5476 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10
Аленька26 +5326 +1 праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» +10
+10
Svetlanкa +5476 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10
Svetlanкa +5476 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
Birdie@ +60 +2 25.06.2024» +2
+3
Алекс74 сейчас на сайте +222 -63 мы соединились с wb» +9
+3
Эйва Шекер +1902 +31 сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» +1
+2
Тили +903 +1 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11
Классика +3180 +6 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
Аленька26 +5326 +1 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +39
+18
Д@ШуткА +1787 -63 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
Mmdms сейчас на сайте +1590 -2 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8
Ш@хиризада +1219 +42 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14
Эйва Шекер +1902 +31 сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» +1
+3
ЯРыба@ +1566 +30 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15
Аленька26 +5326 +1 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10
Svetlanкa +5476 привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» +12
+14
Миссис Дарси +1926 -1 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3
OченьBезучая +692 +42 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
юка1986 25.06.2024» +1
+2
Классика +3180 +6 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14
VikkI_boom +840 -2 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
Ш@хиризада +1219 +42 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
Классика +3180 +6 на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» +3
+6
ЯНА без +830 +31 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3
KissЮлик +4661 -63 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13
Эйва Шекер +1902 +31 сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» +1
+8
Классика +3180 +6 все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» +3
+6
Аленька26 +5326 +1 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10
Mmdms сейчас на сайте +1590 -2 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7
Svetlanкa +5476 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11
Traicy +46 -63 25.06.2024» +1
Шмидт +4182 +4 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
Svetlanкa +5476 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Д@ШуткА +1787 -63 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
Д@ШуткА +1787 -63 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
Классика +3180 +6 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
Ш@хиризада +1219 +42 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7
Svetlanкa +5476 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
Аленька26 +5326 +1 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9
Классика +3180 +6 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
Аленька26 +5326 +1 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +45
+14
Винга +463 +38 доброе утротличной пятницы» +11
+9
Svetlanкa +5476 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3
KissЮлик +4661 -63 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13
Шмидт +4182 +4 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
Эйва Шекер +1902 +31 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3
Лисёночек 68 +1244 +2 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
кто принимает железо? по сколько мг ежедневно принимаете? » 19
тема содержит фото вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть такая » 17
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 18
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » 60
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 126
тема содержит фото можно ли выставить эти фото в соцсети? какие точно нет? » 43
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? » 48
у него много денег, а я живу на пособия и алименты! было бы справедливо нам сойтись! » 62
как быть мудрее в отношениях? говорит, что начинаю с ним соревноваться, перебиваю, не могу смолчать » 14
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » 32
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 57
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 35
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 24
тема содержит фото как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » 69
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 12
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 49
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » 27
тема содержит фото как вам такой дизайн-проект? » 34
тема содержит фото носите обувь на таком высоком каблуке? эти ботильоны пора выкинуть? уже вышли из моды или они классические? » 23
тема содержит фото что скажете? стоит ли обратиться к косметологу? » 20
тема содержит фото что думаете? в чем прелесть шлепанцев crocs? есть ли разница между шлепками за 600 рублей и кроксами » 65
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 45
парень улыбается другим девушкам, часто замечаю, как шутит и смеётся, может знакомой помахать. я накручиваю? » 9
тема содержит фото последнее время очень много мыслей себя поменять, что-то сделать с собой, чтобы внешность была ярче, » 27
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » 10
передаётся ли простуда на губе от человека к человеку при поцелуях? я не болею, а у мужа имеется » 16
ботулизм! вот как заболевание, связанное с употреблением рыбы, мяса, грибов оказалось связано с фасолью? » 15
до скольки лет вы жили беззаботной жизнью? развлекались, гуляли, ни о чем серьезном не думали. » 56
как относитесь к отпуску с обменом жильём? это как-то странно: пускать людей к себе домой. да и удобно » 21
подкаблучники, какие они, откуда берутся? » 23
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 30
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » 65
холодильник начинает морозить и сразу же прекращает! что делать? перетаскивать продукты к соседям? » 8
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » 32
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 26
собираюсь с подругой на майские праздники в москву, нужно найти эконом-гостиницу (хостел) на одну ночь! » 32
что предпримите, если в почте у мужа нашли письмо об оформленном и не оплаченном заказе? вы подарков » 176
почему с людьми надо жестче общаться? когда делаю запись, обязательно меня подвинут либо спрашивают » 19
бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили » 78
могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома » 8
тема содержит фото как вам интерьер гостиной? » 31
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 38
как относитесь к депозиту при записи в салон? такое ощущение, что у них клиентов нет и они за каждого » 70
в чем смысл вашей жизни? » 20
я могу чем-то заразиться? сидела на чем-то мокром в такси, весь зад и немного трусы были мокрые! » 42
как вам мужчина? написал на сз, сказал что ищет исключительно девственницу и не приемлет распущенности » 20
тема содержит фото девочку попросили саму взять пелёнку и самой её постелить! а с какой стати? у медсестры расцарапаны » 21
тема содержит фото купила спортивный костюм без примерки. как вам? можно в таком бегать? мне больше нравится опускать штаны » 33
тема содержит фото какое мороженое вы ели сегодня? я вот такое и я его каждый день ем и ною про лишние 3 кг! » 78
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 14
как пересаживаться на всяких жадных и нищих пополамщиков, если привыкла, что бывший всегда за тебя платил » 17
тема содержит фото кто пробовал этот заморский фрукт? стоит покупать? питахайя называется. дорого. » 46
любовь и мужчина могут вытащить из депрессии? если еле тащишься по жизни, нет целей и желаний, а тут » 19
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » 13
тема содержит фото вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » 24
тема содержит фото считаете такой комбез приемлемым для улицы? если взять совершенную фигуру? » 53
выбираю телефон, на каком бренде посоветуйте остановиться? главное чёткий звук, цветопередача, экран » 4
вес 240 кг. замужем и 2 детей, и поклонников куча! а на деле - никому ненужная женщина! муж изменял » 51
кто разведен, в чем была причина вашего развода? » 30
как избавиться от болтливости? могу ходить от темы к теме и сболтнуть лишнего, потом только понимаю » 21
почему говорят, что женщинам сложнее устроить личную жизнь? но при этом количество мужчин на сз зашкаливает! » 28
ждать ли любви в 35 или рожать от того, кто есть? один слился, возобновила общение со вторым, а он нашел » 103
какую работу считаете самой скучной? среди опрошенных считают работу охранников, продавцов, библиотекарей » 41
тема содержит фото оцените внешность. какую оценку вы бы дали внешности, какие видите минусы » 23
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » 37
было ли у кого-то такое, что гипертиреоз перешел в гипотиреоз? мне поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит » 33
обещал помогать оплачивать жильё, но сделает, когда приедет! а квартиры не ждут, варианты уйдут. как » 25
тема содержит фото люблю индустриальщину! сходила на один заброшенный завод, его выкупили и потихоньку тут всё оживает » 12
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 34
а на вашем интернете отражаются природные напастья? во время ливней и гроз связь ухудшается или пропадает? » 29
подруга общается с женщинами, которые меня унижали, говорили что я некрасивая и толкали. как быть? » 15
25 лет и я не замужем. конь ещё не валялся можно сказать. искать парня? у меня сейчас есть, он неплохой, » 23
начальник начал орать когда я пришла к нему, чтобы подписать лист прохождения практики! говорит что » 9
кто смотрел великолепный век, вам не жалко наложниц, которых посылали к султану для мужских утех? » 27
тема содержит фото какие бы впечатления у вас возникли, если бы увидели меня на улице? » 27
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 10
ничего не будет за это? я сменила фамилию, но паспорт пойду новый делать только завтра в ускоренном » 4
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 45
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 15
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 15
тема содержит фото что скажете? » 33
как путешествовать? в первый раз одна, боюсь! как ориентироваться в аэропорту и по приезду в чужую страну? » 49
honor 8xb - это нормальный телефон или слишком дешманский? » 7
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 9
тема содержит фото как вам такая блуза? » 70
девушки с 0,5-1 размером груди, у вас были мужчины, которым прям нравилась ваша грудь и была в его вкусе? » 21
норма ли, что у кардиомагнила есть вкус? сладковато-горьковатый привкус. может, потому что очень свежие? » 9
странный мошенник. когда от услуги отказались, он начал скандалить, угрожать пoлицией и просить деньги » 29
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 36
тема содержит фото первый раз в зале спустя год тренировок! похоже на мужские ножки или спортивные женские? » 37
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » 19
после холодного молока охрипло горло, голос не такой как обычно. что сделать, чтобы это быстро исчезло? » 5
увеличение губ и уменьшение носогубных складок рестилайном. кто делал? как результаты? » 5
тема содержит фото хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » 28
лучше работать по одной специальности или менять сферу деятельности периодически? кем вы работаете? » 22
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 10
перепила позавчера. второй день очень болит живот, тошнота сильная, если что-то ем, выворачивает. что » 16
какую бы вы выбрали себе профессию в офисе из предложенных? что интереснее всего? » 38
тема содержит фото вы бы поняли, что штанцы задом наперед надеты? » 18
тема содержит фото какой чехол вам больше нравится? красный или золотой? » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»