КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885334
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 29.05.22 29.05.2022 ДНЕВНИК № 1 ЧИТМИЛ    +6
описание   +3
Сегодня планирую устроить читмил. Только ещё не знаю. что мне хочется...Вот такая странность..
рацион   +3
завтрак: сыр пармезан- 7.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, огурец- 38.00 гр, помидор- 38.00 гр, клубника- 33.00 гр, творог нежирный- 40.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 251.00 гр, отруби- 18.00 гр Завтрак: Каша из отрубей с простоквашей, с добавлением творога, клубники, Сыр Пармезан, помидоры, огурец,кофе с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 28» ИН: 112%»
спорт   +3
вес: 103.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40
жир: 51.2 кг
вода: 41.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 123.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 184 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +46
голоса: +21

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
РезультатЕже +1286 +2 прикол вчера был.» +3
+6
Аленька26 +5326 +1 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +14
+12
freyaa +15 -45 25.06.2024» +2
+3
liliya26 +1438 -2 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
Солнышко57 +190 -53 25.06.2024» +2
+5
OченьBезучая +692 +42 сделала себе кофе-фрапа» +6
+4
I am +1860 +30 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
Бусинка Кэт +874 -1 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
Ш@хиризада +1219 +42 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
SSS112 +3600 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Классика +3180 +6 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
Svetlanкa +5476 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Шмидт +4182 +4 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
OLIVOCHKA))) +1439 +2 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
SSS112 +3600 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
KissЮлик +4661 -63 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
Ринуся сейчас на сайте +892 +1 и всё таки я погуляла» +13
+12
Аленька26 +5326 +1 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
OLIVOCHKA))) +1439 +2 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
Ш@хиризада +1219 +42 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +12
+19
Классика +3180 +6 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
Эйва Шекер +1902 +31 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
KissЮлик +4661 -63 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +5
+7
Ринуся сейчас на сайте +892 +1 вчера 120 шагов» +27
+15
Шмидт +4182 +4 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
Бусинка Кэт +874 -1 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
Ринуся сейчас на сайте +892 +1 ура есть отвесик» +16
+12
KissЮлик +4661 -63 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Svetlanкa +5476 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
Olgadobro +449 -3 25.06.2024» +9
+10
KissЮлик +4661 -63 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
liliya26 +1438 -2 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
Шмидт +4182 +4 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +13
+12
Шмидт +4182 +4 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+14
Шмидт +4182 +4 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
Аленька26 +5326 +1 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
OLIVOCHKA))) +1439 +2 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
SSS112 +3600 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
новая_я_) сейчас на сайте +1174 -1 доброе утро» +13
+7
Шмидт +4182 +4 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
Eve-Lina +800 +31 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
Лисёночек 68 +1244 +2 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+9
Винга +463 +38 25.06.2024» +4
+6
Mmdms сейчас на сайте +1590 -2 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
KissЮлик +4661 -63 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
SSS112 +3600 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 33
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 41
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
как регируете на хамство? » 79
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 22
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
тема содержит фото как вам фотография? » 17
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»