вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 80.8 кг съела 1440 к сожгла 3097 к баллы 891 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна не было. Есть можно все Главное правило хорошей фигуры: соблюдение баланса КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы). | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: ванночка для ног 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
начало
-
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?
- впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?
входШмидт
+713  -2
|
луный путь вскипает, из него начинает хлестать луная река и разливается»
|
 +7 +10   |
| Шмидт
+713 -2
|
спина у меня что-то решила о себе напомнить. встала сегодня с болью. надо»
|
+6+12 |
| Шмидт
+713 -2
|
друг у меня сейчас в уфе, скучает неимоверно, сегодня уже созванивались»
|
+7+11 |
I am
+480  +83
|
доброе утро! сегодня постараюсь попасть на тренировку, уже не планирую» |
+2+6 |
| Д@ШуткА
+527 -24
|
когда настрой положительный, то и всё выполняется легко, лень свою ликвидирую,» |
+4+3 |
Eve-Lina
+267 -24
|
пробежка 40 минут, +10 минут быстрой ходьбы +20 минут растяжки если решила» |
+4+3 |
| iizika |
великий пост 4/48- гречка- паштет вегетарианский из моркови (покупной)-»
|
+8+5 |
OченьBезучая
+84 -1
|
посчитала, сколько надо скидывать в день» |
+1+3 |
| Д@ШуткА
+527 -24
|
хочу какое-то кино посмотреть, такое интересное серий на 5-6 не больше» |
+4+4 |
| Шмидт
+713 -2
|
ну как-то слишком хороше настроение! довольна жизнью! и чай вкусный»
|
+8+15 |
BuketSireni
+98 -29
|
солнечное утро! прекрасно-плодотворн рабочей суботы!)»
|
+13+5 |
| Планет@
+307 -24
|
вчера я не считала калори и не ограничивала себя в еде. сегодня привеса» |
+4+3 |
| mariamuk | 30.04.2024 70,2» |
+1+1 |
| Классика
+891 -1
|
всё же завтра поедем в город до воскресенья» |
+4+12 |
| РезультатЕже
+220
|
сегодня день по таймеру.» |
+1+2 |
Совушка ДВ
+918 +2
|
30.04.2024 дневник номер 2»
|
+12+9 |
| Svetlanкa
+667 -1
|
привет всем!
сегодня должна находить побольше, погода чудесная, пойдем»
|
+8+11 |
| Совушка ДВ
+918 +2
|
30.04.2024 дневник номер 1»
|
+13+9 |
| Классика
+891 -1
|
по делам надо проехаться.»
|
+8+38 |
Стройная
+324 -24
|
30.04.2024» |
+1 |
| Эйва Шекер
+594 -2
|
сегодня немного позагорала, с утра так хорошо было, а вот после обеда» |
+5+3 |
| Svetlanкa
+667 -1
|
привет всем!сегодня нет смысла выставлять питание, потому что оно абсолютно»
|
+8+9 |
| Совушка ДВ
+918 +2
|
30.04.2024 дневник номер 3»
|
+14+12 |
| KissЮлик
+768 -24
|
сегодня жара спала и прям хорошо. обещают дожди и +21.вчера фоткала свою»
|
+20+9 |
| Д@ШуткА
+527 -24
|
30.04.советы по питанию:» |
+2+5 |
| KissЮлик
+768 -24
|
всем доброе утро! сегодня прям хорошо выспалась. легла не поздно и проснулась»
|
+7+13 |
| Mmdms
+282 -24
|
посадила часть помидор сегодня. ну и еще кучу дел сделала, которые не» |
+5+6 |
| Планет@
+307 -24
|
сегодня день прошёл замечательно, за день около 170 калорий. брала с» |
+4+3 |
| Шмидт
+713 -2
|
пусть сбудутся мечтания! радости и счастья! любви на всю жизнь! пусть» |
+5+11 |
| Д@ШуткА
+527 -24
|
добавляйте к мясным и овощным блюдам паприку. калорий в ней почти нет,» |
+4+3 |
| Svetlanкa
+667 -1
|
привет всем! находила вчера 8548 шагов, для выходного вполне себе нормально,»
|
+5+12 |
| Эйва Шекер
+594 -2
|
желаю чудесного, волшебного, невероятно позитивного вечера. пусть кипит» |
+5+3 |
| Прометей
+257 +83
|
30.04.2024» |
+1+1 |
| Классика
+891 -1
|
можно сказать что и не устала!» |
+4+12 |
| Шмидт
+713 -2
|
с утра после душа на лицо нанесла масочку успокаивающую. обожаю масочки.»
|
+8+11 |
| Соня 89
+390 -24
|
30.04.2024баклажаны — отличный источник клетчатки: в 10 г продукта содержится» |
+2+7 |
| I am
+480 +83
|
завтра среда, серединка рабочей недели. к сожалению завтра у нас не выходной,» |
+5+6 |
| KissЮлик
+768 -24
|
вчера тоже нормально находила и вышло у меня 750 шагов. конечно до нормы»
|
+14+8 |
| Хотюшка
+92 -24
|
вобщем поразительно» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+667 -1
|
привет всем! отвезла сына на стрижку, вот теперь жду, из длиных волос» |
+5+11 |
| Эйва Шекер
+594 -2
|
отвес сегодня маленький какой-то, я так расчитывала что хоть в раза три» |
+5+4 |
| OLIVOCHKA)))
+243 -24
|
всем доброго вечера! вот с работы пришла,впереди большие выходные!»
|
+7+8 |
| Эйва Шекер
+594 -2
|
вчера йогурт поставила, и с утра он был уже готов, класный получился,» |
+5+3 |
| Стройная
+324 -24
|
30.04.2024» |
+1 |
| BuketSireni
+98 -29
|
30.04.2024» |
+5+3 |
| Svetlanкa
+667 -1
|
привет всем! спала хорошо, только периодически что-то дурацкое снилось,»
|
+12+12 |
| Классика
+891 -1
|
всё решаемо, нужно время.»
|
+7+26 |
| KissЮлик
+768 -24
|
великий пост 4/48. страстной вторник. в народе в страстной вторник люди»
|
+7+8 |
Алекс74
+59 -24
|
новинка»
|
+3+5 |
| Классика
+891 -1
|
сегодня у меня вес такой же как и в дневнике» |
+5+24 |
| Д@ШуткА
+527 -24
|
30.04.2 луный день» |
+2+5 |
 |
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » | 36 |
|
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » | 3 |
|
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 181 |
|
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » | 11 |
|
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » | 30 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 206 |
|
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » | 26 |
|
думаю, что в сторис запостить? » | 37 |
|
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » | 16 |
|
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » | 34 |
|
2 и 3 мая - это рабочие дни? » | 6 |
|
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » | 50 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 26 |
|
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » | 22 |
|
какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » | 43 |
|
как я сохранилась в свои 40? » | 85 |
|
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » | 2 |
|
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » | 3 |
|
как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » | 31 |
|
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » | 25 |
|
вас смешат отзывы с такими фото? » | 28 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 78 |
|
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 70 |
|
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » | 71 |
|
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » | 229 |
|
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » | 12 |
|
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » | 35 |
|
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » | 35 |
|
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » | 19 |
|
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » | 26 |
|
нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » | 43 |
|
какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » | 14 |
|
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » | 9 |
|
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » | 57 |
|
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » | 18 |
|
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » | 8 |
|
какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » | 23 |
|
тормозим правильно? » | 12 |
|
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » | 96 |
|
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » | 32 |
|
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » | 27 |
|
девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » | 34 |
|
день 7. сегодня 3 тренировки с утра, репетитор по русскому у детей и футбол . весы продолжают радовать » | 4 |
|
какие босоножки взять из этих двух? » | 30 |
|
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » | 33 |
|
часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » | 63 |
|
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » | 6 |
|
я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » | 44 |
|
какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » | 40 |
|
мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » | 37 |
|
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » | 60 |
|
носили бы такое? » | 22 |
|
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » | 12 |
|
помогите выбрать удачные фото! » | 32 |
|
как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » | 30 |
|
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » | 3 |
|
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » | 8 |
|
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 38 |
|
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » | 76 |
|
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 38 |
|
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » | 3 |
|
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » | 38 |
|
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » | 24 |
|
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » | 19 |
|
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » | 54 |
|
можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » | 16 |
|
насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » | 12 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 66 |
|
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 80 |
|
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 24 |
|
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » | 61 |
|
это айфон? какая версия и сколько стоит? » | 16 |
|
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 58 |
|
зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » | 48 |
|
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » | 26 |
|
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » | 13 |
|
в каком цвете очки лучше? » | 19 |
|
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » | 22 |
|
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 227 |
|
давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » | 6 |
|
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » | 60 |
|
оцените внешность без макияжа. сколько лет? » | 15 |
|
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » | 18 |
|
это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » | 37 |
|
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » | 13 |
|
это красивые женщины? » | 28 |
|
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » | 56 |
|
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 19 |
|
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » | 12 |
|
больно рожать? » | 120 |
|
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » | 17 |
|
какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » | 42 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 81 |
|
сделала маникюр. можно догадаться, каким будет цвет волос послезавтра! » | 137 |
|
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » | 35 |
|
какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » | 37 |
|
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » | 27 |
|
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » | 11 |
|
как вам эта девушка? » | 36 |
|
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 25 |
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- гороскоп на 2020 год: овен
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!
- все диеты»
- ты веришь во все, что говорит мужчина, или не доверяешь его словам?»
- деньги тебя не интересуют или это самое важное в жизни?»
- ты следуешь интересам любимого или отношения устроены под тебя?»
- ты способна к искреннему общению или все зависит от ситуации?»
- тебе нравится проводить время на свиданиях или очень избирательна?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |