КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 30.04.24 ВСЁ РЕШАЕМО, НУЖНО ВРЕМЯ.    +5
баллы: + 6.57   описание   +4
С утра проснулась с головной болью, выпить пришлось таблетку. Не мудрено.. нос выдумаю, кашель.. ясень пень голова болеть будет, на неё нагрузка идёт))) Ладно, не такая уж это и проблема, всё решаемо, нужно время.
баллы: + 4.87   рацион   +4
лимон- 10.00 гр, зелень- 10.00 гр, суп гороховый- 200.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ИН: 88%»
баллы: + 4.87   спорт   +4
вес: 80.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 23.2 кг
вода: 28.77 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 55 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 55 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 55 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 681 ккал., сожгла за счет жиров: 349 ккал. (38 гр.)
баллы: + 1.26   процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
за дневник: + 17.57 статистика просмотры: +15
голоса: +26
читают +6: планет@, эйва шекер, аленька26, яна без баяна, шмидт, д@шутка

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5433 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19
Шмидт +4351 +3 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
Прометей +1898 +27 20.05.2024зелёный чай с мятой» +4
+11
Миссис Дарси +2825 -1 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1
Миссис Дарси +2825 -1 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
Тили +747 +34 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12
Шмидт +4351 +3 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
Шмидт +4351 +3 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
Совушка ДВ +5054 -2 20.05.2024дневник номер 2» +18
+18
Шмидт +4351 +3 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
Ринуся +570 +34 отпуск. в турци» +6
+20
Классика +4672 -2 сегодня так же хочу» +5
+9
Прометей +1898 +27 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +3
+10
Mmdms +1608 +27 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11
KissЮлик +4550 +27 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
KissЮлик +4550 +27 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
Миссис Дарси +2825 -1 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1
KissЮлик +4550 +27 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17
Шмидт +4351 +3 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
Прометей +1898 +27 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6
KissЮлик +4550 +27 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
Ринуся +570 +34 всем приветик!» +8
+15
Бусинка Кэт +1273 +34 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1
VikkI_boom +829 +1 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1
Прометей +1898 +27 20.05.2024» +2
+5
Миссис Дарси +2825 -1 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
Совушка ДВ +5054 -2 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18
Миссис Дарси +2825 -1 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
OLIVOCHKA))) +1255 +27 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +23
+16
Соня 89 +1603 +27 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1
Совушка ДВ +5054 -2 20.05.2024дневник номер 4» +25
+22
новая_я_) +1487 -1 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
OLIVOCHKA))) +1255 +27 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +16
+10
BuketSireni +577 +34 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
I am +2771 +1 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
Шмидт +4351 +3 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
Прометей +1898 +27 20.05.2024» +2
+4
Классика +4672 -2 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
Аленька26 +5433 +3 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
Шмидт +4351 +3 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
OLIVOCHKA))) +1255 +27 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +24
+15
SSS112 +1682 -58 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
Совушка ДВ +5054 -2 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22
KissЮлик +4550 +27 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
Шмидт +4351 +3 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +16
+18
BuketSireni +577 +34 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12
Стройная +1522 +27 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +3
+13

топ темы       »»       новые темы»
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 43
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
какая ваша любимая песня? » 44
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 50
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 48
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 55
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 34
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 10
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 37
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 22
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 44
сколько у вас комнат? какие они? » 87
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 16
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 84
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 6
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 26
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 20
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 46
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 15
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 23
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 10
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1320
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 22
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 18
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 13
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 24
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 30
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 42
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 70
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3273
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 47
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 7
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 41
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 4
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 20
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 32
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 62
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
тема содержит фото как вам эти фото? нравятся вам или нет? » 6
тема содержит фото как вам паричок? » 94
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 25
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 57
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 15
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 52
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 13
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 37
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 15
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 23
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 18
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 19
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 30
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 57
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 5
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 20
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 15
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»