КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 30.04.24 МОЖНО СКАЗАТЬ ЧТО И НЕ УСТАЛА!    +2
баллы: + 6.57   описание   +2
Сегодня я очень активная, сделала много дел на сегодня, осталась довольна, что всё что запланировала получилось! Днём была в городе, дела делала, можно сказать что и не устала!
баллы: + 4.87   рацион   +2
вода- 200.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 30.00 гр, семечки- 20.00 гр, паштет печеночный- 30.00 гр, сало- 5.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 30» ИН: 132%»
баллы: + 4.87   спорт   +2
вес: 80.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 23.2 кг
вода: 28.77 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 619 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.26   процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
за дневник: + 17.57 статистика просмотры: +7
голоса: +12
читают +2: планет@, эйва шекер

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 23.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1603 +22 20.05.2024» +1
Миссис Дарси +2848 -1 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1
KissЮлик +4550 +22 вчера я находила 8050 шагов и снова свою норму не прошла. в обед опять» +12
+19
Шмидт +4351 +2 надо идти печень приготовить и уже не думать о том, что нечем накормить.» +4
+9
BuketSireni +577 +28 скоро лето! я люблю лето больше всех остальных времен года. когда день» +14
+5
Аленька26 +5436 +2 № 1 сегодня спала хорошо, но просыпалась несколько раз, но быстро потом» +28
+17
Прометей +1898 +22 21.05.2024 на завтрак блинчик с мясом» +2
+4
Шмидт +4351 +2 надеюсь, что потихоньку вода сливается с выходных. кольца на руках уже» +12
+12
Стройная +1522 +22 21.05.2024» +2
+3
Миссис Дарси +2848 -1 по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» +1
Д@ШуткА +2360 +22 тринадцатый день луного цикла:» +1
+2
Эйва Шекер +2978 -1 доброго дня дорогие девочки! сегодня вторник, настроение хороше, вроде» +1
+2
Шмидт +4351 +2 здравствуйте. вчера ночью уже практически с мужем разговаривали о том,» +18
+13
KissЮлик +4550 +22 всем доброе утро! вот сегодня я прям хорошо выспалась и проснулась даже» +11
+13
Соня 89 +1603 +22 21.05.2024» +1
Соня 89 +1603 +22 21.05.2024» +1
Соня 89 +1603 +22 21.05.2024» +1
новая_я_) +1487 -1 новая насыщеная неделя» +11
+11
Birdie@ +50 +28 vihodnoy» +6
+2
OченьBезучая +332 +6 воскресенье.» +5
+3
Классика +4672 -3 надо больше двигаться» +5
+26
Миссис Дарси +2848 -1 фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» +1
Аленька26 +5436 +2 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +36
+23
Olgadobro +367 +22 20.05.2024» +10
+8
Mmdms +1609 +22 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +10
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! натопала вчера снова маловато, прошла 7 тысяч шагов. очень» +20
+14
Ш@хиризада +352 +28 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +12
+5
Миссис Дарси +2848 -1 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1
Шмидт +4351 +2 сегодня утром ольгу на развивайку, потом после обеда на театралку, а потом» +16
+10
Birdie@ +50 +28 nawinayu vse s nawala» +8
+2
Соня 89 +1603 +22 21.05.2024» +1
Olgadobro +367 +22 21.05.2024» +5
+6
Эйва Шекер +2978 -1 надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу,» +1
+2
SSS112 +1682 -63 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+16
Кто ЛевТотИ по прошестви ровно недели на семавике наблюдаю отвес 2,6 кг и 2-значную» +3
+2
новая_я_) +1487 -1 расказываю про моих помощников на пути стройности» +9
+6
KissЮлик +4550 +22 сегодня наконец-то вышла в обед на прогулку. и уже у меня есть 10 тыс» +4
Классика +4672 -3 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Шмидт +4351 +2 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +3
+8
Соня 89 +1603 +22 сок, который только что приготовлен, в нем в полном объеме сохраняется» +1
Миссис Дарси +2848 -1 у детей учебный год до 31 мая включительно. последний звонок только для» +1
Эйва Шекер +2978 -1 открыла сегодня баночку сгущёного молока, такая вкуснотень, прям взяла» +1
+2
Аленька26 +5436 +2 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +32
+23
Прометей +1898 +22 21.05.2024в обед холодный кас» +2
+4
Прометей +1898 +22 21.05.2024 чай зелёный без сахара» +2
+4
Аленька26 +5436 +2 № 2 что ж у меня плохая новость, вдруг с бухты барахты моя напарница решила» +37
+17
KissЮлик +4550 +22 скоро уже обед на работе и я проголодалась. утром съела 1 маленький сырник» +14
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! сегодня много работы, но должна все успеть собрать и отдать» +26
+17
Прометей +1898 +22 21.05.2024лучшие сочетания яиц и мяса будут с овощами, зеленью, грибами,» +2
+6
Шмидт +4351 +2 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +12
+20
Mmdms +1609 +22 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +9
+10

топ темы       »»       новые темы»
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 42
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 18
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 44
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 9
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 37
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 15
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 5
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 18
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 7
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 30
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 3
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 20
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 80
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 20
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 20
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 62
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 47
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 31
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 23
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 49
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 32
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 13
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 27
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 13
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 40
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1320
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 34
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 31
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 15
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 58
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 14
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 7
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3273
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
тема содержит фото как вам паричок? » 94
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 22
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 43
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
сколько у вас комнат? какие они? » 87
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 37
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 22
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 13
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 60
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 9
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 18
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 70
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 25
какая ваша любимая песня? » 44
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 85
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 54
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 50
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 24
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 15
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 40
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 18
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»