КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 30.04.24 МОЖНО СКАЗАТЬ ЧТО И НЕ УСТАЛА!    +2
описание   +2
Сегодня я очень активная, сделала много дел на сегодня, осталась довольна, что всё что запланировала получилось! Днём была в городе, дела делала, можно сказать что и не устала!
рацион   +2
вода- 200.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 30.00 гр, семечки- 20.00 гр, паштет печеночный- 30.00 гр, сало- 5.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 30» ИН: 132%»
спорт   +2
вес: 80.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 23.2 кг
вода: 28.77 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 619 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +7
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3016 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
Стройная +892 16.06.2024» +2
+4
Прометей +911 +1 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
Соня 89 +777 16.06.2024» +1
KissЮлик +3016 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
Стройная +892 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
Соня 89 +777 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
freyaa 15.06.2024» +3
+2
Эйва Шекер +1329 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
Глаша64 +315 16.06.2024 день медика» +4
+3
Svetlanкa +3321 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
OченьBезучая +427 всё, пора спать!» +2
VikkI_boom +585 надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» +1
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +1
+1
Svetlanкa +3321 привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят» +13
+16
Шмидт +2645 разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» +2
+9
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +4
+3
Mmdms +1027 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +35
+11
Шмидт +2645 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +14
+14
юка1986 16.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +3321 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
OченьBезучая +427 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +24
+12
Прометей +911 +1 16.06.2024» +3
+9
РезультатЕже +853 список дел на сегодня) дублируется почти» +1
+3
Mmdms +1027 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +33
Классика +2081 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
Шмидт +2645 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +4
+8
SSS112 +2350 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
OLIVOCHKA))) +788 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
Шмидт +2645 сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» +4
+8
Стройная +892 16.06.2024» +3
+5
ЯРыба@ +990 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
Svetlanкa +3321 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +15
+16
Svetlanкa +3321 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +13
+17
Стройная +892 16.06.2024» +3
+10
SSS112 +2350 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Прометей +911 +1 16.06.2024» +3
+10
ЯРыба@ +990 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +10
+5
Svetlanкa +3321 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
Прометей +911 +1 16.06.2024» +4
+10
Классика +2081 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
Шмидт +2645 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +9
+14
BuketSireni +142 доброе утро и хорошего дня!)» +3
+3
Стройная +892 16.06.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) +788 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
Прометей +911 +1 16.06.2024» +3
+9
KissЮлик +3016 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
Классика +2081 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10
hg8f5r2tcacr 16.06.2024» +4
+1
Тили +558 16 июня, воскресенье. (5:4)» +7
+3
OLIVOCHKA))) +788 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 17
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 50
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » 44
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 12
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 64
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 62
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » 6
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » 69
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 28
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 23
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » 20
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 17
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
тема содержит фото считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » 29
тема содержит фото это красивый профиль? » 19
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » 12
как правильно платечко или платичко? » 36
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 5
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
как часто заносите людей в черный список? » 24
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 6
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » 21
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » 34
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 59
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 4
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » 35
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36
как дела, девчонки? что нового? » 7
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » 29
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 26
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » 28
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » 23
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 40
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 59
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 122

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»