КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
I am Svetlana 30.04.24 ЗАВТРА СРЕДА, СЕРЕДИНКА РАБОЧЕЙ НЕДЕЛИ. К СОЖАЛЕНИЮ ЗАВТРА У НАС НЕ ВЫХОДНОЙ, МЫ РАБОТАЕМ. ЗАТО В ПОНЕДЕЛЬНИК СЛЕДУЮЩИЙ МЫ ДОМА!    +1
баллы: + 6.27   описание   +1
Завтра среда, серединка рабочей недели. К сожалению завтра у нас не выходной, мы работаем. Зато в понедельник следующий мы дома!
баллы: + 4.60   рацион   +1
сок томатный- 200.00 гр, йогурт 6%- 180.00 гр, капуста тушеная- 110.00 гр : сок томатный - 200 гр. йогурт 6% - 180 гр. капуста тушеная - 110 г
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 29» ИН: 88%»
баллы: + 4.60   спорт   +1
вес: 93.90 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 34.5 кг
вода: 36.83 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 45 мин, чтение - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 45 мин : сок томатный - 200 гр. йогурт 6% - 180 гр. капуста тушеная - 110 г
сожгла: 595 ккал., сожгла за счет жиров: 248 ккал. (27 гр.)
баллы: + 1.17   процедуры   +1
-: депиляция 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: -0.4, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
за дневник: + 16.64 статистика просмотры: +7
голоса: +6
читают +1: классика жанра

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 28»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» +22
+14
Одуванчик69 всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» +3
+5
Аленька26 +5435 +2 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +57
+33
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» +40
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» +42
+9
KissЮлик +4550 +22 ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» +7
+13
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024дневник номер 4» +51
+16
Ирис76 +154 +22 21.05.2024 мне жарко)» +3
+9
Ш@хиризада +352 +28 доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» +10
+9
Тили +747 +28 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» +9
+6
ЯРыба@ +1525 +22 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +27
+8
Тили +747 +28 21 мая, вторник. (5:16)» +13
+6
новая_я_) +1487 -1 новый день» +17
+9
Классика +4672 -3 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6
Винга +306 -80 беру себя в руки !» +8
+2
KissЮлик +4550 +22 доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» +6
+13
Классика +4672 -3 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Классика +4672 -3 у меня в десять самый активный разгар)» +11
+20
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024дневник номер 3» +54
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» +40
+30
I am +2771 +1 всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» +2
+2
Аленька26 +5435 +2 № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» +43
+20
Аленька26 +5435 +2 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +57
+36
Аленька26 +5435 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» +20
+13
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22
KissЮлик +4550 +22 вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» +9
+13
Классика +4672 -3 завтра очень загруженый день у меня» +3
+6
KissЮлик +4550 +22 меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» +9
+13
Совушка ДВ +5055 -3 2.05.2024 дневник номер 2» +37
+8
Mmdms +1609 +22 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
Совушка ДВ +5055 -3 2.05.2024 дневник номер 1» +17
+8
Классика +4672 -3 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30
Совушка ДВ +5055 -3 2.05.2024дневник номер 4» +6
+6
Olgadobro +367 +22 2.05.2024» +6
+7
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» +9
+5
OченьBезучая +332 +6 тревоский маяк» +4
+4
Стройная +1522 +22 21.05.2024» +3
+11
ЯНА без +1229 -1 сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» +1
+1
Солнышко57 21.05.2024» +1
Шмидт +4351 +2 как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» +8
+19
Стройная +1522 +22 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11
Mirlona +236 +1 2.05.2024» +2
+2
Прометей +1898 +22 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024 дневник номер 2» +37
+17
Совушка ДВ +5055 -3 2.05.2024дневник номер 3» +17
+11
Ирис76 +154 +22 20.05.2024 такс.» +8
+10
Эйва Шекер +2978 -1 за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» +2
+2
Совушка ДВ +5055 -3 21.05.2024 дневник номер 1» +49
+23
Стройная +1522 +22 21.05.2024» +3
+11
KissЮлик +4550 +22 всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» +10
+16
KissЮлик +4550 +22 доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» +4
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
больно рожать? » 120
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»