КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Планет@ 30.04.24 ВЧЕРА Я НЕ СЧИТАЛА КАЛОРИИ И НЕ ОГРАНИЧИВАЛА СЕБЯ В ЕДЕ. СЕГОДНЯ ПРИВЕСА НЕ БЫЛО. ЭТО ОЧЕНЬ ПРИЯТНО.СЕГОДНЯ ВСЕ СОБЛЮДАЛА, ЗАПИСЫВАЛА, ВЗВЕШИВАЛА. ВОДУ ПЬЮ 2.5 ЛИТРА В ДЕНЬ.    +1
баллы: + 6.33   описание   +1
Вчера я не считала калории и не ограничивала себя в еде. Сегодня привеса не было. Это очень приятно. Сег все соблюдала, записывала, взвешивала. Воду пью 2.5 литра в день. Сегодня получилось 10 тысяч шагов
баллы: + 4.42   рацион   +1
ряженка- 500.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ГИ: 25» ИН: 88%»
баллы: + 4.51   спорт   
вес: 72.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 14.6 кг
вода: 24.15 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 102.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин на разгрузке
сожгла: 59 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
баллы: + 1.17   процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
за дневник: + 16.43 статистика просмотры: +7
голоса: +3
читают +1: классика жанра

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 41»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1238 +1 17.05.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 +1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12
Совушка ДВ +3718 +2 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
KissЮлик +3374 +1 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19
Mmdms +1122 +1 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3
Соня 89 +1238 +1 17.05.2024» +1
+2
KissЮлик +3374 +1 вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» +1
Шмидт +3247 +1 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14
Шмидт +3247 +1 здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» +9
+8
Эйва Шекер +2367 +1 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +2
+2
Д@ШуткА +1837 +1 сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» +4
+2
KissЮлик +3374 +1 сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» +2
+5
Прометей +1517 -2 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» +4
+19
Эйва Шекер +2367 +1 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 +1 привет всем вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,» +22
+17
Стройная +1209 +1 17.05.2024» +2
+2
I am +2198 +1 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2
Стройная +1209 +1 17.05.2024» +2
+2
РезультатЕже +1082 +2 как-то лучше.» +1
+2
Д@ШуткА +1837 +1 девчата доброе утро! всех поздравляю с пятницей! сегодня хочу по максимуму» +2
+2
Эйва Шекер +2367 +1 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2
Шмидт +3247 +1 так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» +14
+6
Прометей +1517 -2 17.05.2024» +2
+2
Стройная +1209 +1 17.05.2024 хороший день пятница» +4
+19
Классика +3416 +1 сегодня у меня в планах в город ехать, и там с ночёвкой остаться. только» +2
+35
Гармония - 50 грам. мало.» +3
+5
Соня 89 +1238 +1 17.05.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 +1 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17
Olgadobro +282 +2 17.05.2024» +3
+3
Шмидт +3247 +1 напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» +7
+8
Тили +568 +1 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7
Классика +3416 +1 у нас в городе сейчас выключают свет» +1
KissЮлик +3374 +1 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18
Прометей +1517 -2 17.05.2024» +2
+2
Соня 89 +1238 +1 17.05.2024» +1
+2
Стройная +1209 +1 17.05.2024» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 +1 привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» +20
+14
новая_я_) +1064 +3 вот и пятница» +9
+12
KissЮлик +3374 +1 ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» +3
+5
ЯНА без +961 -1 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1
Классика +3416 +1 вот только присела» +1
hg8f5r2tcacr 17.05.2024» +3
+1
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +9
+6
Шмидт +3247 +1 вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» +7
+9
Эйва Шекер +2367 +1 мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» +2
+2
I am +2198 +1 доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» +2
+2
Эйва Шекер +2367 +1 купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» +2
+2
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +5
+1
Mmdms +1122 +1 сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» +14
+13
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
Прометей +1517 -2 17.05.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 10
какой у вас крем с spf для лица? » 22
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 19
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 22
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»