КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 26.10.21 ПОТИХОНЬКУ ОРГАНИЗМ ПРИВЫКАЕТ, УЖЕ ПОЧТИ НЕ ТОШНИТ .    
описание   +2
Я не худею пока, как обещала эндокринолог, но препарат прописан и не с этой целью, хотя эффект такой ожидается, он, видимо, накопительный.
рацион   +2
котлеты рыбные- 270.00 гр, овощи для жарки- 200.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр, щи- 400.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, яйцо- 110.00 гр, яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 178%»
спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
работа в офисе - 480 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, подметание - 10 мин, набор текста на компьютере - 480 мин, танец живота - 60 мин
сожгла: 1458 ккал., сожгла за счет жиров: 282 ккал. (30 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +13
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Миссис Дарси +2967 +7 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +29
+22
Миссис Дарси +2967 +7 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
Бусинка Кэт +1359 +7 вес снижается имено так как и планировала. интервалка даёт свои плоды.»



OченьBезучая +361 +7 всё кувырком.» +8
+5
Eve-Lina +1406 +7 завтраковсяные хлопья и немного сухофруктов, нежирное молоко и фрукт (яблоко» +1
Миссис Дарси +2967 +7 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1
Эйва Шекер +3109 +7 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7
Mirlona +245 -101 23.05.2024»
KissЮлик +4830 +4 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
новая_я_) +1610 +3 вот и четверг» +16
+10
Шмидт +4589 -3 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
KissЮлик +4830 +4 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 3» +25
+21
Eve-Lina +1406 +7 блок прокачки пресакласические подъёмы туловища 3 подхода, 30 повторенийбоковая» +1
Шмидт +4589 -3 - довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за» +5
+11
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1
Соня 89 +1692 +4 23.05.2024 рекомендуемая суточная норма употребления свежевыжатого морковного»


Соня 89 +1692 +4 23.05.2024»
BuketSireni +612 +7 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
Eve-Lina +1406 +7 обедсуп из курицы и овощей. порезаные помидоры, огурцы, болгарский перец,» +1
Ш@хиризада +384 +7 отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» +2
+3
Солнышко57 23.05.2024»
Шмидт +4589 -3 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
Sparkl star +122 -1 продолжаю худеть…» +2
KissЮлик +4830 +4 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 1» +25
+19
Шмидт +4589 -3 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16
liliya26 +1461 -101 всем хорошего вечера. за неделю я сбросила ровно 3 кг. остался ровно месяц»



РезультатЕже +1499 фигаро» +2
юка1986 23.05.2024»
Ш@хиризада +384 +7 доброе утро и хорошего настроения , пусть на душе будет солнечно как сегодня» +16
+3
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +13
+22
Ринуся +625 +7 велопрогулка удалась» +6
Mmdms +1716 +4 смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво» +10
+9
Соня 89 +1692 +4 23.05.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 4» +23
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 2» +16
+17
KissЮлик +4830 +4 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
Шмидт +4589 -3 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» +40
+25
SSS112 +1801 +4 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
Бусинка Кэт +1359 +7 с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» +1
+1
freyaa 23.05.2024»
KissЮлик +4830 +4 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
Кто ЛевТотИ на первой неделе калораж с 120 ухнул до 575 в среднем, хотя по ощущениям» +1
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» +17
+19
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» +37
+28
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 5» +24
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
кто вы по знаку зодиака? » 75
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
как прошел ваш день? » 73
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
игромания - это психическое отклонение? » 13
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
не хочется интима. что не так в организме? » 41
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»