КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 30.04.21 НА ПАСХУ РЕШИЛА МНОГО НЕ ГОТОВИТЬ ЧТОБЫ МНОГО НЕ НАБРАТЬ    +5
описание   +5
Никаких салатов с майонезом, только свежие овощи и зелень, мясо запечённое, колбаска домашняя, краффины, яйца , бутерброды с икрой,но будем пить виски, арманьяк, и это ещё полбеды , а самое главное мне не пить пиво и вермут. Тогда должно не очень сильно перевесить, плюс будет в любом случае, но не такой большой как после пива.
рацион   +4
ваниль- 1.00 гр, корица- 1.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр, вода- 180.00 гр, кофе черный без сахара- 180.00 гр День будет питьевой в основном
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 63.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 9.5 кг
вода: 19.45 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 73.50 см.
бедра: 87.00 см.
приготовление еды - 50 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, танец живота - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активностью у меня
сожгла: 238 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +20
голоса: +26

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Алекс74 +149 -27 выскочка выскочила» +7
+5
Шмидт сейчас на сайте +2480 +76 что-то у меня сегодня голова с утра болит. вроде, поспала неплохо.» +11
+17
Миссис Дарси +1329 -1 угостили сегодня меня шоколадкой милка, не стала я её домой нести и сама» +1
Аленька26 +3020 +1 4 с праздником нас, мои дорогие, с днём роси, с днём нашей великой страны.» +44
+17
Аленька26 +3020 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:общеросийский день расеяного склерозадень» +21
+16
LEZIZA на праздник решили быть консервативными и приготовить шашлыки.» +3
+8
Аленька26 +3020 +1 3 машина опять сломалась, коробка передач стучит, муж поедет сдавать в» +43
+4
Прометей +792 -27 12.06.2024» +2
+5
liliya26 +844 +76 всем хорошего дня. как блин на свадьбу идти так у меня ячмень наметился» +3
+6
Совушка ДВ +2215 -27 12.06.2024дневник номер 3» +13
+25
Шмидт сейчас на сайте +2480 +76 скоро отправлю мелкую на театралку, потом поужинаю часиков в 17 примерно» +8
+20
Совушка ДВ +2215 -27 12.06.2024дневник номер 4» +13
+28
Mirlona +112 +7 1.06.2024» +7
+3
РезультатЕже +806 спокойный день» +1
+5
Лисёночек 68 +723 +63 всем доброго утра.спала вроде нормально, но проснулась с мыслями что что-то» +46
+12
hg8f5r2tcacr 12.06.2024» +12
+3
Ш@хиризада +564 +76 доброе утро , после моря еще соная , сынула так наигрался посих пор спит» +13
+10
Винга +283 +63 добрый вечер сегодня 2 деньпрошёл без сахара, и мучногои не есть помле» +13
+2
Прометей +792 -27 12.06.2024» +2
+5
Аленька26 +3020 +1 4 питание своё не нарушала, вчера сдержалась от вечерней трапезы, съела» +34
+4
Ш@хиризада +564 +76 доброе утро и отличного настроения , у меня росточек показался из земли» +21
+6
Шмидт сейчас на сайте +2480 +76 олег пельмени бросил в воду. приправил их, прибавил газ.» +16
+18
Прометей +792 -27 12.06.2024» +2
+5
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня на работу еду без мужа, он решил диспансеризацию» +38
+17
Аленька26 +3020 +1 2 погода сегодня у нас супер, на весь день обещают дожди, ну и ладно,» +33
+10
Прометей +792 -27 12.06.2024» +2
+5
SSS112 +2218 -35 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +13
+16
новая_я_) +745 -1 выходной говорят сегодня» +8
+9
Лисёночек 68 +723 +63 всем привет.сегодня спали уже в зале опять, в комнате запах невыносимый.» +9
+14
ОльгаОля +272 -27 1.06.2024» +5
+18
Совушка ДВ +2215 -27 12.06.2024дневник номер 5» +13
+24
Миссис Дарси +1329 -1 на работе сегодня целый день на генераторе, уже так надоел как он тарахтит,» +1
Аленька26 +3020 +1 № 5 питание у меня как всегда получится, сбалансированое, но с утра поела» +48
+21
Svetlanкa +3122 привет всем! свой сегодняшний рацион продумала, все приготовила и взяла» +51
+20
OLIVOCHKA))) +683 +63 наконец то пятница!собир на дачу. внуков беру с собой!» +39
+6
ЯРыба@ +943 -27 девочки привет! с праздником всех от души!с днём роси!любимые мои, желаю» +19
+13
Шмидт сейчас на сайте +2480 +76 пока на весы не встаю, но, вроде, отёк спал. у нас жары нет и дождики» +18
+18
Аленька26 +3020 +1 3 нашагала вчера очень мало, всего 3686 шагов получилось, перед дождём» +37
+10
Mmdms +969 -27 всем привет! сегодня солнце меня пожалело и спряталось за облачка. так» +15
+16
Тили +487 +90 12 июня, среда. (3:12)» +25
+12
Одуванчик69 приветик всем. вот выходной день, а мне не спиться, вот как так,думала» +3
+3
Совушка ДВ +2215 -27 12.06.2024 дневник номер 2» +13
+18
Классика +1950 -1 вчера купила себе кросовки на лето» +6
+23
Svetlanкa +3122 привет всем! вчерашний день в плане сбалансированого питания удался,» +39
+18
Шмидт сейчас на сайте +2480 +76 сегодня у всех, кроме старшенькой, свободный день. а у старшенькой сегодня» +15
+19
Аленька26 +3020 +1 1 доброе утро, мои хорошие, время 5 часов утра, а мне не спиться, опять» +29
+12
Классика +1950 -1 реал меня полностью засосал, очень мало времени сейчас провожу в интернете.» +9
+25
liliya26 +844 +76 всем хорошего вечера. завтра вечером еду на дачу, чтобы 13 го рано утром» +7
+5
Шмидт сейчас на сайте +2480 +76 приветствую вас! желаю счастья и любви! с днём роси! мира, тепла, добра,» +12
+17
KissЮлик +2832 -27 всем доброе утро! с днём роси! сегодня так хорошо выспалась. проснулась» +13
+13
OLIVOCHKA))) +683 +63 всем доброго вечера! наконец то то добралась и до гали. вчера была на» +5

««       топ темы       »»       новые темы»
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»