КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884984
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 30.04.21 НА ПАСХУ РЕШИЛА МНОГО НЕ ГОТОВИТЬ ЧТОБЫ МНОГО НЕ НАБРАТЬ    +5
описание   +5
Никаких салатов с майонезом, только свежие овощи и зелень, мясо запечённое, колбаска домашняя, краффины, яйца , бутерброды с икрой,но будем пить виски, арманьяк, и это ещё полбеды , а самое главное мне не пить пиво и вермут. Тогда должно не очень сильно перевесить, плюс будет в любом случае, но не такой большой как после пива.
рацион   +4
ваниль- 1.00 гр, корица- 1.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр, вода- 180.00 гр, кофе черный без сахара- 180.00 гр День будет питьевой в основном
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 63.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 9.5 кг
вода: 19.45 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 73.50 см.
бедра: 87.00 см.
приготовление еды - 50 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, танец живота - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активностью у меня
сожгла: 238 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +20
голоса: +26

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
freyaa 17.04.2024»
Классика сейчас на сайте +4143 -2 по весу пока что застой» +6
+27
Аленька26 +4719 +2 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Аленька26 +4719 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
Svetlanкa +4385 +2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Бусинка Кэт +1206 -3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Миссис Дарси +2681 +71 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
KissЮлик +3822 +1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Д@ШуткА +2689 +55 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Глаша64 сейчас на сайте +320 +55 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Классика сейчас на сайте +4143 -2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Svetlanкa +4385 +2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Д@ШуткА +2689 +55 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
I am +2666 -35 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
KissЮлик +3822 +1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Совушка ДВ +4141 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Svetlanкa +4385 +2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Миссис Дарси +2681 +71 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
I am +2666 -35 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
ЯРыба@ +1293 -35 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
KissЮлик +3822 +1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Тили +605 +10 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Аленька26 +4719 +2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
новая_я_) +1076 +1 запуталась в днях» +25
+10
Солнышко57 +347 +55 17.04.2024»
Svetlanкa +4385 +2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Классика сейчас на сайте +4143 -2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Солнышко57 +347 +55 17.04.2024»
Солнышко57 +347 +55 17.04.2024»
Лисёночек 68 +1207 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Mirlona +339 +7 17.04.2024» +7
+2
Совушка ДВ +4141 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Эйва Шекер +2761 -2 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Стройная +1270 -35 17.04.2024» +1
Классика сейчас на сайте +4143 -2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Шмидт +3686 -2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Svetlanкa +4385 +2 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Шмидт +3686 -2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Аленька26 +4719 +2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Шмидт +3686 -2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Солнышко57 +347 +55 17.04.2024»
Шмидт +3686 -2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
I am +2666 -35 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Классика сейчас на сайте +4143 -2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Elena S,E,I 17.04.2024»
Солнышко57 +347 +55 17.04.2024»

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»