КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885112
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 11.04.21 Я БОДРЯЧКОМ ДЕРЖУСЬ, А ВОТ ДОЧЬ ВЫРУБИЛАСЬ СПАТЬ    +5
описание   +5
Накатались на самокатах, приехали домой уставшие, я бодрячком держусь, а вот дочь вырубилась спать ну и муж рядышком с ней улёгся, пап с дочкой на пару дрыхнут, умаялись. А вот сын ушёл ещё на гульки, уже с друзьями тусить.
рацион   +6
мандарин- 70.00 гр, яблоко- 130.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 199%»
спорт   +6
вес: 83.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг
вода: 30.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 395 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +6
-: акватерапия
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.15, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +15
голоса: +42

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +758 +38 08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +1
ЯРыба@ +499 +38 доброе утро всем! я чего-то выспалась уже, полежу да вставать буду.новая» +19
+21
Ринуся +174 -64 день радио» +4
+9
Эйва Шекер +1268 -4 желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» +1
Svetlanкa +1448 +2 привет всем! у моего мужа сегодня день рождения, попросил торты сделать,» +44
+11
BuketSireni +170 -71 вторник тоже не особо радует отвесиками) но я не отчаиваюсь, жду и верю,» +8
+6
Д@ШуткА +1005 +38 сегодня решила разгрузку сделать, запекла в рукаве курицу, часть себе» +2
+2
KissЮлик +1588 +38 всем доброе утро! сегодня для рабочей недели пятница и ещё день рабочий» +8
+13
Ш@хиризада +111 +44 доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому» +25
+3
Ш@хиризада +111 +44 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +20
+4
Svetlanкa +1448 +2 привет всем! сегодня снова * какой обжорный день. вечером еще и суши» +40
+16
Прометей +758 +38 08.05.2024» +1
Д@ШуткА +1005 +38 06:24 - новолуние - первый день луного цикла первый луный день — основа» +2
+2
Olgadobro +156 -64 08.05.2024» +6
+6
Прометей +758 +38 08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» +1
Прометей +758 +38 08.05.2024» +1
+1
Тили +239 +44 08 мая, среда. (6:17)» +16
+7
Соня 89 +644 -64 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+14
Эйва Шекер +1268 -4 поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» +1
Д@ШуткА +1005 +38 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
РезультатЕже +469 с документами работа)» +2
+2
новая_я_) +440 +44 четвертый год» +9
+10
Аленька26 +2023 +6 № 4 праздники сегодня вот такие: день президентского полка день радио» +26
+10
KissЮлик +1588 +38 даже ничего не приготовила на сегодняшний обед себе. так вчера устала» +5
+14
Классика +1739 -3 с утра так плотно позавтракал холодцом» +7
+24
Эйва Шекер +1268 -4 проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» +1
Svetlanкa +1448 +2 привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,» +11
+11
Эйва Шекер +1268 -4 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
Прометей +758 +38 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +6
+18
ЯРыба@ +499 +38 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +6
+16
Классика +1739 -3 день сегодня у меня начался рано» +8
+24
Классика +1739 -3 сейчас другие уже планы» +7
+24
Шмидт +1471 -4 ничего готовить не хочу, прям лень меня накрыла. надо сегодня ещё к» +10
+20
Эйва Шекер +1268 -4 всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» +1
Д@ШуткА +1005 +38 очень хороший, чистый и светлый день. но луный цикл только начинается,» +2
+3
Классика +1739 -3 разгрузка прям напрашивается и не одна.» +7
+24
Классика +1739 -3 буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!» +8
+24
Миссис Дарси +1188 -64 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +2
+2
Д@ШуткА +1005 +38 первый луный день – не время действий. мы ещё только начинаем новый цикл,» +2
+3
Svetlanкa +1448 +2 привет всем! вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям» +9
+17
Прометей +758 +38 08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» +1
Mmdms +551 +38 сегодня международный день по борьбе с диетами. так что ударим котлетой» +17
+24
Прометей +758 +38 04.05.2024» +2
+2
KissЮлик +1588 +38 всё таки склонили колеги в обед на антизож и заказали мы ролы. уже давно» +1
ОльгаОля +260 +1 08.05.2024» +1
+6
Глаша64 +181 +1 08.05.2024 солнышко и птички поют» +7
+13
Аленька26 +2023 +6 № 4 о питани сегодня даже и не думаю, весь день будет шиворот- навыворот,» +15
+15
Svetlanкa +1448 +2 привет всем сегодня надо на работе доделать, что вчера не успела и все» +11
+11
KissЮлик +1588 +38 вчера не получилось у меня мою норму шагов находить и вышло у меня 60.» +7
+13
Совушка ДВ +1797 +1 07.05.2024 дневник номер 4» +17
+9
Соня 89 +644 -64 08.05.2024» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
тема содержит фото оцените фото! » 20
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
тема содержит фото нравится или нет? » 17
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»