КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 11.04.21 Я БОДРЯЧКОМ ДЕРЖУСЬ, А ВОТ ДОЧЬ ВЫРУБИЛАСЬ СПАТЬ    +5
описание   +5
Накатались на самокатах, приехали домой уставшие, я бодрячком держусь, а вот дочь вырубилась спать ну и муж рядышком с ней улёгся, пап с дочкой на пару дрыхнут, умаялись. А вот сын ушёл ещё на гульки, уже с друзьями тусить.
рацион   +6
мандарин- 70.00 гр, яблоко- 130.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 199%»
спорт   +6
вес: 83.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг
вода: 30.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 395 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +6
-: акватерапия
достижения автора   +6
вес кг. сутки: -0.15, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +15
голоса: +42

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 32.71%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3682 +5 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +6
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4395 -1 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +30
+10
Лисёночек 68 +1262 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +2
+5
BuketSireni +491 -6 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +1
+1
новая_я_) +1219 +2 новая насыщеная неделя» +5
+7
Birdie@ +41 +1 nawinayu vse s nawala» +5
+2
ЯРыба@ +1257 -4 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4395 -1 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +39
+18
Birdie@ +41 +1 na rabotu» +3
+2
Тили +628 -2 20 мая, понедельник. (4:51)» +8
+8
ЯРыба@ +1257 -4 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +29
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4395 -1 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +31
+6
BuketSireni +491 -6 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +14
+12
Svetlanкa +3682 +5 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +11
+5
Шмидт сейчас на сайте +3596 -1 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +9
+10
Хотюшка +438 -1 отличной всем суботы» +3
+5
Совушка ДВ +4144 -1 18.05.2024дневник номер 5» +33
+14
Прометей +1719 +4 20.05.2024зелёный чай с мятой» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4395 -1 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +39
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4395 -1 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +45
+20
Ш@хиризада +269 -6 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5
Классика +3953 -1 на этой неделе надо делать отвесы» +1
+8
ЯРыба@ +1257 -4 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +20
+14
Svetlanкa +3682 +5 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +31
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4395 -1 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +18
+15
Svetlanкa +3682 +5 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +3
+5
Mmdms сейчас на сайте +1269 -1 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +7
+11
Классика +3953 -1 утро понедельника начинаю с отвеса.» +6
+9
KissЮлик +3833 +2 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +4
+8
Шмидт сейчас на сайте +3596 -1 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +9
+11
Классика +3953 -1 сегодня так же хочу» +1
+3
Совушка ДВ +4144 -1 20.05.2024дневник номер 5» +5
+8
Svetlanкa +3682 +5 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +9
+6
Svetlanкa +3682 +5 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +19
+11
Шмидт сейчас на сайте +3596 -1 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +7
+10
KissЮлик +3833 +2 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +4
+7
OченьBезучая +283 +1 воскресенье.» +3
+3
Ш@хиризада +269 -6 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +10
+4
KissЮлик +3833 +2 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +3
+7
Эйва Шекер +2629 +1 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+2
Классика +3953 -1 очень крупная клубника.» +5
+7
Svetlanкa +3682 +5 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +3596 -1 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +11
+11
Бусинка Кэт +1121 -6 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +1
KissЮлик +3833 +2 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +4
+6
KissЮлик +3833 +2 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +4
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4395 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +14
+13
ЯРыба@ +1257 -4 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +22
+9
Классика +3953 -1 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +3596 -1 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +7
+11
Совушка ДВ +4144 -1 17.05.2024дневник номер 3» +40
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 18
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
какой у вас крем с spf для лица? » 22
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 19
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
тема содержит фото красивая спина? » 32
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 22
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
куда больше уходят у вас деньги? » 32
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»