КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 11.04.21 Я БОДРЯЧКОМ ДЕРЖУСЬ, А ВОТ ДОЧЬ ВЫРУБИЛАСЬ СПАТЬ    +5
описание   +5
Накатались на самокатах, приехали домой уставшие, я бодрячком держусь, а вот дочь вырубилась спать ну и муж рядышком с ней улёгся, пап с дочкой на пару дрыхнут, умаялись. А вот сын ушёл ещё на гульки, уже с друзьями тусить.
рацион   +6
мандарин- 70.00 гр, яблоко- 130.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 199%»
спорт   +6
вес: 83.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг
вода: 30.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 395 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +6
-: акватерапия
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +15
голоса: +42

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Соня 89 +1248 -19 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Аленька26 +4538 -1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
KissЮлик +3652 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Шмидт +3523 -1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Аленька26 +4538 -1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
I am +2633 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Ринуся +534 -2 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
SSS112 +1238 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Д@ШуткА +2655 -19 18.04. 1 луный день» +1
+2
Д@ШуткА +2655 -19 18.04. советы по питанию:» +1
+2
SSS112 +1238 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Эйва Шекер +2733 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Аленька26 +4538 -1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Тили +573 -19 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
BuketSireni +107 -22 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
OченьBезучая +469 -1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Д@ШуткА +2655 -19 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Прометей +1920 -1 17.04.2024» +1
+1
Прометей +1920 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Шмидт +3523 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
SSS112 +1238 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Шмидт +3523 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Д@ШуткА +2655 -19 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Аленька26 +4538 -1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
KissЮлик +3652 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
новая_я_) +1011 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Совушка ДВ +3933 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
РезультатЕже +1029 +4 день предателя» +2
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Совушка ДВ +3933 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
I am +2633 +2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Лисёночек 68 +1155 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Стройная +1268 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
liliya26 +1112 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
I am +2633 +2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
SSS112 +1238 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Бусинка Кэт +1195 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
KissЮлик +3652 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
KissЮлик +3652 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
I am +2633 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Д@ШуткА +2655 -19 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Совушка ДВ +3933 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5

топ темы»       ««       новые темы       »»
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
тема содержит фото это русый цвет? » 19
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»