КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 22.09.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!!! ВЧЕРА СДЕЛАЛА РУЛЕТ С СЫРОМ, КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ, ЯЙЦАМИ, ОГУРЦОМ И ЗЕЛЕНЬЮ В ЛАВАШЕ, КАК ЖЕ МНЕ ВКУСНО БЫЛО ИМ ЗАВТРАКАТЬ))) ЧТО-ТО ДАВНО НЕ ДЕЛАЛА,    +5
описание   +5
Привет всем!!!!!!!!!!! Вчера сделала рулет с сыром, крабовыми палочками, яйцами, огурцом и зеленью в лаваше, как же мне вкусно было им завтракать))) Что-то давно не делала, а тут с таким удовольствием умяла. Дома пока есть еда и готовить так и не нужно сегодня, ура. Поваляюсь в ванной))) Всем замечательного вечера)))
рацион   +4
ужин: Крабовый рулет в лаваше- 100.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, помидор- 90.00 гр, огурец- 80.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +4
вес: 113.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 39
жир: 51.8 кг
вода: 50.11 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану
сожгла: 972 ккал., сожгла за счет жиров: 360 ккал. (39 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +34
голоса: +31

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +675 -75 всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» +6
+13
Стройная +786 +26 08.05.2024 солнечный тоже день» +4
+11
Аленька26 +2202 +28 № 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,» +21
+15
Svetlanкa +1760 +26 привет всем! вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям» +9
+17
Совушка ДВ +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 4» +19
+16
Аленька26 +2202 +28 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +30
+15
Прометей сейчас на сайте +914 +26 08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» +1
Эйва Шекер +1611 -1 проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» +1
Эйва Шекер +1611 -1 желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» +1
Ш@хиризада +116 +28 что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет» +3
+4
Svetlanкa +1760 +26 привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,» +11
+11
Классика +2116 +26 день сегодня у меня начался рано» +8
+24
Прометей сейчас на сайте +914 +26 08.05.2024» +1
Совушка ДВ +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 1» +21
+14
Классика +2116 +26 сейчас другие уже планы» +7
+24
Соня 89 +748 +26 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+14
Прометей сейчас на сайте +914 +26 08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» +1
Соня 89 +748 +26 08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» +2
+12
Ш@хиризада +116 +28 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +20
+4
Прометей сейчас на сайте +914 +26 04.05.2024» +2
+2
Эйва Шекер +1611 -1 всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» +1
Классика +2116 +26 буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!» +8
+24
Соня 89 +748 +26 08.05.2024» +2
+4
Винга +149 +26 сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем» +13
+5
Ринуся +182 +26 день радио» +4
+9
Стройная +786 +26 08.05.2024» +2
+4
SSS112 +739 +26 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6
Аленька26 +2202 +28 № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» +28
+14
Классика +2116 +26 с утра так плотно позавтракал холодцом» +7
+24
Классика +2116 +26 разгрузка прям напрашивается и не одна.» +7
+24
Ш@хиризада +116 +28 доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому» +25
+3
Ш@хиризада +116 +28 доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» +4
+4
Тили +291 -86 08 мая, среда. (6:17)» +16
+7
KissЮлик +1964 +26 всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» +3
Прометей сейчас на сайте +914 +26 08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +1
Стройная +786 +26 08.05.2024» +3
+10
Svetlanкa +1760 +26 привет всем! сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,» +17
+17
Совушка ДВ +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 2» +28
+14
Стройная +786 +26 08.05.2024» +2
+4
Шмидт +1818 -1 утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» +4
+13
Аленька26 +2202 +28 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +29
+18
Прометей сейчас на сайте +914 +26 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +6
+18
Эйва Шекер +1611 -1 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
Эйва Шекер +1611 -1 поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» +1
Совушка ДВ +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 3» +16
+15
Стройная +786 +26 08.05.2024» +2
+4
Аленька26 +2202 +28 № 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается» +34
+13
Svetlanкa +1760 +26 привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,» +16
+16
Прометей сейчас на сайте +914 +26 08.05.2024» +1
+1
ОльгаОля +307 -1 08.05.2024» +1
+6
Соня 89 +748 +26 08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» +2
+12

топ темы       »»       новые темы»
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 20
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 30
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 25
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 7
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 73
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 41
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 1
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 78
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 19
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
вы любите трещать по телефону? » 24
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 13
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 78
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 26
я думала, мужчин с такими взглядами уже не осталось! последний персонаж, который мне написал - это полный » 25
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 66
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 39
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 35
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 44
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 68
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 34
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 246
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 33
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 12
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 20
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 12
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 38
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 72
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 31
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 35
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 26
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 21
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 28
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 8
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 25
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 6
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 31
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 78
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 976
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 8
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 8
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 27
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 16
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 22
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 25
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 18
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 2
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 53
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 36
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 33
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 39
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 46
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 30
о чем говорит такая фраза мужчины? » 2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»