КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 10.01.20 утро 10 ЯНВАРЯ, ПЯТНИЦА. (3:54)    +5
описание   +3
Сон (22:00-2:30) четыре с половиной часа. Получается двадцать часов бодрствования, ну и сколько раз я должна есть. Рекомендуют - ешьте каждые два-три часа. Десять раз? Или ждать с 2:30 до 8:30, чтобы позавтракать... шесть часов до завтрака? Вес 105,3 кг. Вот такой ночной вес. В городе серо и сыро. Оказывается фонари горят днём не только в нашем дворе. Час дня, а в Петровском парке включено освещение, да и уличные фонари тоже светят. Вчера была в Ашане. Пошла за печенью индейки и контейнером для спагетти, но купила совсем не то, что наметила. Говяжья вырезка и филейный край, шеи индейки, караси, молоко топлёное, сыр Маасдам, сыр плавленый с грибами, сырки для грибного супа, термос и термокружка, прихватки, журнал с судоку, тёрка для пяток - 2497 рублей. График изменения веса за год. Избавляться от лишнего веса не просто, а вот набрать, так в три прыжка.
рацион   +2
яйца куриные вареные- 55.00 гр, молоко топленое 4 %- 50.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, масса творожная- 100.00 гр На завтрак (3:45) яйцо, творожная масса с курагой, кофе с топлёным молоком.
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 105.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 44.1 кг
вода: 44.65 кг
 хочу вес» 		грудь: 128.00 см.
талия: 123.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -0.8, месяц: -1.1, итог: +18.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +89
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1335 -46 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +8
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 5» +24
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 2» +29
+9
Аленька26 +5730 +1 № 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник» +32
+11
Ш@хиризада +384 -1 доброе утро и солнечного настроения, сегодня пятница мой любимый день» +7
+4
I am +2927 +56 думала что сегодня баньку растоплю, но оставила эту идею на завтра, сегодня» +1
I am +2927 +56 как же хорошо что уже конец рабочей недели! после работы сразу же поехала» +1
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +7
+3
Olgadobro +381 -46 24.05.2024» +4
+4
Миссис Дарси +2967 -2 вчера маникюр подправила, сегодня будет вечер ухаживаний за собой, скрабить» +1
Классика +4956 +1 сейчас сяду раскидаю день по пунктам.» +5
+20
Аленька26 +5730 +1 № 5 долго с мужем думали ехать ли на дачу, погоду на выходные обещают» +32
+14
Тили +803 +56 24 мая, пятница. (5:36)» +11
+7
Д@ШуткА +2631 +39 с делами управилась, наконец-то можно просто посидеть в тишине и отдохнуть.» +1
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! только спать укладываюсь) несмотря на то, что только» +22
+20
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 - довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за» +5
+11
I am +2927 +56 сегодня раньше улягусь спать, часиков так в двенадцать! вчера до часу» +1
Прометей +2131 +39 пробиотики могут помочь при проблемах с пищеварением, таких как вздутие» +1
ЯРыба@ +1633 +39 24.05.2024» +2
+3
Аленька26 +5730 +1 № 2 по питанию сплошная нестабильность, днём, на работе вроде бы забываешь» +31
+7
Аленька26 +5730 +1 № 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе» +33
+13
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сегодня готовлю утку с квашеной капустой в духовке - такой праздничный» +12
+10
Аленька26 +5730 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день кадровика день славянской письмености» +13
+6
Д@ШуткА +2631 +39 сейчас иду в душ, летний который на улице у нас. там как раз вода в это» +1
Классика +4956 +1 питание сегодня непонятное» +5
+18
Аленька26 +5730 +1 № 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это» +32
+16
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 когда мне грустно, я пою, и я понимаю, что мой голос хуже, чем мои проблемы.» +10
+10
I am +2927 +56 утром я так и и не взвесилась, потому что рано встала и бегом на работу» +1
Классика +4956 +1 за сегодня уже намотала 15 тысяч шагов» +5
+18
hg8f5r2tcacr 24.05.2024» +4
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 4» +18
+11
oxyd +154 +39 поставила себе приложение трекер привычек» +2
+9
Аленька26 +5730 +1 № 4 нашагала вчера немного совсем, вышла с работы с твердым намереньем» +15
+5
KissЮлик +4830 +39 ну вот и чуть не забыла про дневник. норму шагов сегодня находила и чуток» +1
Классика +4956 +1 у нас сегодня +30» +5
+20
KissЮлик +4830 +39 вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас» +6
+14
Классика +4956 +1 у меня есть ещё пара часов для отдыха» +5
+26
Д@ШуткА +2631 +39 а завтра у меня будет день готовки, хочу приготовить первое и второе и» +1
Стройная +1597 +39 24.05.2024 хороший день пятница» +2
+6
KissЮлик +4830 +39 вот уже пришла с паспортного стола и прям вовремя домой зашла. дождь начался.» +2
Mmdms +1716 +39 почему не стоит ложиться спать после 12по мнению ученых, идеальное время» +11
+13
Аленька26 +5730 +1 № 1 доброе утро, страна! сегодня мне не поспалось вобще, проспала всего» +18
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 5» +15
+11
Аленька26 +5730 +1 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +33
+23
Д@ШуткА +2631 +39 всем доброго вечера! пятница у меня совсем какой-то рабочей выдалась,» +1
Лисёночек 68 +1609 -1 всем привет.сегодня утро началось не с кофе.в общем адски заболел живот,» +7
+13
Ш@хиризада +384 -1 доброе утро и хорошего настроения , пусть на душе будет солнечно как сегодня» +16
+3
Аленька26 +5730 +1 № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» +38
+15
SSS112 +1801 -46 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +9
+13
Винга +318 -52 беру себя в руки !» +9
+5
Аленька26 +5730 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера» +40
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
очень хотелось бы найти друзей » 12
тема содержит фото ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » 36
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
какие у вас увлечения? » 24
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»