Думала что сегодня баньку растоплю, но оставила эту идею на завтра, сегодня просто вечерний отдых. ужин был лёгкий, кто его знает, завтра может отвес будет.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885318

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

I am Svetlana 24.05.24

ДУМАЛА ЧТО СЕГОДНЯ БАНЬКУ РАСТОПЛЮ, НО ОСТАВИЛА ЭТУ ИДЕЮ НА ЗАВТРА, СЕГОДНЯ ПРОСТО ВЕЧЕРНИЙ ОТДЫХ. УЖИН БЫЛ ЛЁГКИЙ, КТО ЕГО ЗНАЕТ, ЗАВТРА МОЖЕТ ОТВЕС БУДЕТ.

описание

Думала что сегодня баньку растоплю, но оставила эту идею на завтра, сегодня просто вечерний отдых. Ужин был лёгкий, кто его знает, завтра может отвес будет.

рацион

кофе с молоком - 250.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»

спорт

вес: 93.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 34.1 кг
вода: 36.58 кг

хочу вес»

грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.

-: зарядка - 5 мин, чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин Правильное питание

сожгла: 66 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)

процедуры

-: депиляция 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27

статистика

просмотры: +2
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

i am svetlana
24.05.24 20:03

доброго времени суток вам

вес 93.2 кг съела 115 к сожгла 197 к баллы 1638

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Mmdms +1367 +5	ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как»	+10 +3
OLIVOCHKA))) +1197 +7	всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.»	+11 +5
62 кг,к 8 +131 +7	со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам»	+4 +2
Тили +766 +7	21 июня, пятница. (5:05)»	+20 +12
KissЮлик +4029 +5	вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.»	+28 +11
Шмидт +3564 +7	на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся»	+4 +8
Olgadobro +407 +7	23.06.2024»	+4 +4
Классика +2683 -1	мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем»	+1
SSS112 +3107 -1	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый»	+3
Ш@хиризада +988 +7	добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,»	+2
liliya26 +1263 +7	всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра»	+4
Ш@хиризада +988 +7	доброе утречко , отличное соботне утро»	+4 +7
Алекс74 +200 +5	мы соединились с wb»	+3 +3
Svetlanкa +4690	привет всем! спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень»	+15 +8
VikkI_boom +722 +7	отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели»	+1 +2
Аленька26 +4553 +2	нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,»	+1
Шмидт +3564 +7	сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный»	+4 +8
SSS112 +3107 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+2
Ш@хиризада +988 +7	сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал»	+21 +14
Svetlanкa +4690	привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,»	+12 +13
Шмидт +3564 +7	что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра»	+5 +8
Аленька26 +4553 +2	№ 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не»	+48 +24
SSS112 +3107 -1	3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно»	+1
новая_я_) +1026 +7	пятница»	+25 +7
Аленька26 +4553 +2	раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить»	+3 +5
OченьBезучая +623 +7	день как день - невесёлые мысли вслух.»	+9 +3

OLIVOCHKA))) +1197 +7	сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну»	+22 +8
Шмидт +3564 +7	мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала»	+5 +8
Д@ШуткА +1542 +5	сегодня погодка у нас жаркая, я до 10 утра сделала все дела, сейчас до»	+1
KissЮлик +4029 +5	с утра приготовили лазанью и прям много получилось. фарш и бешамель вчера»	+10 +9
Классика +2683 -1	вчера отметили выпускной у сына, очень класно погуляли. но единственое»	+8 +29
Ш@хиризада +988 +7	добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только»	+9 +8
Mmdms +1367 +5	нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,»	+8 +8
Svetlanкa +4690	привет всем! купол муж укрепляет сильне, чем было до этого. ураганый»	+6 +13
Svetlanкa +4690	привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала»	+34 +8
Аленька26 +4553 +2	№ 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,»	+29 +12
Ринуся +749 +2	на дачу»	+4 +5
hg8f5r2tcacr	2.06.2024»	+5 +1
Глаша64 +388 +5	21.06.2024 вишня-компот»	+15 +9
Аленька26 +4553 +2	доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время»	+1
OLIVOCHKA))) +1197 +7	всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень»	+15 +4
Аленька26 +4553 +2	№ 4 погода сегодня у нас будет отменая, обещают +30 градус даже, будем»	+6 +6
KissЮлик +4029 +5	мои адешки прям подростают и уже скоро их можно убрать из под плёнки и»	+1
Svetlanкa +4690	привет всем! чубушник весь в цвету - красиво. бабочку на нём сфоткать»	+10 +11
Аленька26 +4553 +2	сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему»	+1 +4
ЯРыба@ +1374 +5	обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли»	+14 +2
Svetlanкa +4690	привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.»	+7 +12
KissЮлик +4029 +5	вчера находила не так уж и много. вышло у меня 870 шагов и всё это в»	+1
KissЮлик +4029 +5	всем хорошего настроения. я вот только пришла от мамы и по дороге накупила»	+8 +5
SSS112 +3107 -1	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить»	+1
OченьBезучая +623 +7	замариновала шашлыка в трёх маринадах.»	+3

«« топ темы »» новые темы»
	уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? »	36
	кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на »	13
	ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? »	25
	считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? »	29
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	17
	женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и »	31
	с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. »	49
	оцените фигуру! красивая? »	29
	если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация »	23
	человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? »	21

	богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? »	17
	у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного »	41
	ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых »	26
	изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? »	5
	какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные »	38
	что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины »	21
	ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет »	69
	вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? »	39
	в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? »	1
	любите куриные желудочки? что с ними готовите? »	26
	важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах »	39
	прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? »	36
	хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! »	12
	лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную »	11
	как вам куртка? под разные рокерские образы. »	14

	стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого »	44
	год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, »	15
	как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? »	4
	начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, »	19
	когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку »	40
	не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят »	26
	ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь »	13
	вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? »	29
	жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о »	12
	расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он »	14
	показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. »	9
	я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне »	8
	как вам такой типаж женской внешности? »	92
	как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома »	18
	это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? »	38
	активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
	что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия »	23
	после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? »	5
	как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом »	7
	есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят »	14
	решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь »	50
	уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. »	41
	верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами »	29
	богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? »	114
	как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? »	33
	уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. »	32
	согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? »	109
	я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, »	62
	говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! »	20
	у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! »	6
	у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще »	27
	похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? »	61
	я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? »	69
	как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? »	10
	замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? »	17
	действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок »	27
	ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? »	37
	кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего »	60
	совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? »	78
	у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? »	15
	сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! »	26
	а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? »	54
	я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? »	59
	хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? »	10
	как вам блузка такой расцветки? »	11
	фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года »	13
	слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина »	34
	уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить »	25
	в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? »	12
	что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? »	40
	после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам »	16
	у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев »	14
	первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый »	6
	сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась »	30
	зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? »	8
	стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. »	97
	как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? »	17
	какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? »	29
	вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и »	39
	что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально »	64
	перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас »	5
	как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? »	102
	врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? »	59
	как лучше, с короткими волосами или с длинными? »	21
	у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время »	18
	бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? »	97
	как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер »	18
	вам нравятся кольца с алмазной гранью? »	13
	а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать »	247
	это красивая улыбка, на ваш взгляд? »	11
	это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. »	11
	муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в »	178
	кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? »	37
	как часто заносите людей в черный список? »	24
	как правильно платечко или платичко? »	36

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»