вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
За день сьела тарелочку борща и горсть орешков, ну и с утра были 2 чашечки кофе. На обед сделаю ленивые голубцы без мяса с грибами, а на ужин куриное бедро отварное и 2 огурца. Ещё в планах ванна с солью. Всем хорошего денёчка и отличного настроения! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: 200 | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
начало
-
- какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн.
- посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное.
- как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а
- какое селфи приличнее всего?
- как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас?
-
привет, а мне так хочется пораньше лечь спать
вес 102.5 кг съела 1054 к сожгла 2110 к баллы 2360 100 110
-
Я ещё ничего пока не кушала, что-то нет аппетита.
вес 83.1 кг съела 366 к сожгла 1271 к баллы 1850 80 90
Прометей +707 -4 | 12.06.2024» |
+2 +5 |
Стройная +729 +1 | летние дни летят как ласточки» |
+4 +16 |
Svetlanкa +2970 -1 | привет всем! сегодня на работу еду без мужа, он решил диспансеризацию» |
+38 +17 |
OченьBезучая +337 -1 | сварила фрикадельеовый суп.» |
+1 +3 |
Прометей +707 -4 | 12.06.2024» |
+2 +5 |
Svetlanкa +2970 -1 | привет всем! натопала вчера прям очень хорошо, ходила гулять в обед,» |
+11 +17 |
Svetlanкa +2970 -1 | привет всем! спала сегодня очень хорошо, только не очень долго, но» |
+17 +17 |
Лисёночек 68 +688 -1 | всем доброго утра.спала вроде нормально, но проснулась с мыслями что что-то» |
+46 +12 |
Шмидт +2360 -6 | что-то у меня сегодня голова с утра болит. вроде, поспала неплохо.» |
+11 +17 |
Шмидт +2360 -6 | скоро отправлю мелкую на театралку, потом поужинаю часиков в 17 примерно» |
+8 +20 |
Ш@хиризада +501 -6 | добрый вечер и хорошего настроения, сегодня кампота наварила вишневого» |
+4 +7 |
Шмидт +2360 -6 | сегодня у всех, кроме старшенькой, свободный день. а у старшенькой сегодня» |
+15 +19 |
Прометей +707 -4 | 1.06.2024» |
+4 +6 |
новая_я_) +692 +1 | выходной говорят сегодня» |
+8 +9 |
liliya26 +786 -7 | всем хорошего вечера. завтра вечером еду на дачу, чтобы 13 го рано утром» |
+7 +5 |
Прометей +707 -4 | 12.06.2024» |
+2 +5 |
Шмидт +2360 -6 | олег пельмени бросил в воду. приправил их, прибавил газ.» |
+16 +18 |
РезультатЕже +743 +1 | спокойный день» |
+1 +5 |
Прометей +707 -4 | 1.06.2024» |
+5 +6 |
OLIVOCHKA))) +595 +3 | всем доброго вечера! наконец то то добралась и до гали. вчера была на» |
+5 |
Прометей +707 -4 | 1.06.2024» |
+4 +6 |
OLIVOCHKA))) +595 +3 | наконец то пятница!собир на дачу. внуков беру с собой!» |
+39 +6 |
Mirlona +110 -1 | 1.06.2024» |
+7 +3 |
Svetlanкa +2970 -1 | привет всем! сегодня на работе надо доделать, что вчера не успела,» |
+10 +16 |
Svetlanкa +2970 -1 | привет всем! свой сегодняшний рацион продумала, все приготовила и взяла» |
+51 +20 |
Винга +252 -3 | добрый вечер сегодня 2 деньпрошёл без сахара, и мучногои не есть помле» |
+13 +2 |
Одуванчик69 | приветик всем. вот выходной день, а мне не спиться, вот как так,думала» |
+3 +3 |
Шмидт +2360 -6 | пока на весы не встаю, но, вроде, отёк спал. у нас жары нет и дождики» |
+18 +18 |
Аленька26 +2870 +104 | № 5 праздники сегодня вот такие:общеросийский день расеяного склерозадень» |
+21 +16 |
Ш@хиризада +501 -6 | доброе утро и отличного настроения , у меня росточек показался из земли» |
+21 +6 |
Миссис Дарси +1258 -1 | рабочая неделя пока спокойная, завтра уже наплыв клиентов будет больше.» |
+1 |
Классика +1850 -6 | реал меня полностью засосал, очень мало времени сейчас провожу в интернете.» |
+9 +25 |
Ш@хиризада +501 -6 | доброе утро , после моря еще соная , сынула так наигрался посих пор спит» |
+13 +10 |
Классика +1850 -6 | вчера купила себе кросовки на лето» |
+6 +23 |
Алекс74 +117 -4 | выскочка выскочила» |
+7 +5 |
OченьBезучая +337 -1 | сварила кофий.» |
+3 +2 |
Аленька26 +2870 +104 | 3 машина опять сломалась, коробка передач стучит, муж поедет сдавать в» |
+43 +4 |
Mmdms +907 -3 | сметана полезна для профилактики заболеваний печенив 10 г сметаны содержится» |
+22 +14 |
Совушка ДВ +2160 -4 | 1.06.2024 дневник номер 2» |
+11 +12 |
liliya26 +786 -7 | всем хорошего дня. как блин на свадьбу идти так у меня ячмень наметился» |
+3 +6 |
Шмидт +2360 -6 | приветствую вас! желаю счастья и любви! с днём роси! мира, тепла, добра,» |
+12 +17 |
ОльгаОля +208 -1 | 1.06.2024» |
+5 +18 |
Прометей +707 -4 | 12.06.2024» |
+2 +5 |
Миссис Дарси +1258 -1 | вчера так закрутилась и на работе а потом дома, что я забыла записать» |
+1 |
Совушка ДВ +2160 -4 | 1.06.2024 дневник номер 3» |
+9 +14 |
Аленька26 +2870 +104 | № 5 питание у меня как всегда получится, сбалансированое, но с утра поела» |
+48 +21 |
Миссис Дарси +1258 -1 | на работе сегодня целый день на генераторе, уже так надоел как он тарахтит,» |
+1 |
Тили +454 -95 | 12 июня, среда. (3:12)» |
+25 +12 |
Mmdms +907 -3 | всем привет! сегодня солнце меня пожалело и спряталось за облачка. так» |
+15 +16 |
Svetlanкa +2970 -1 | привет всем! вчерашний день в плане сбалансированого питания удался,» |
+39 +18 |
Аленька26 +2870 +104 | 4 питание своё не нарушала, вчера сдержалась от вечерней трапезы, съела» |
+34 +4 |
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » | 28 | |
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » | 35 | |
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » | 23 | |
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » | 32 | |
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » | 73 | |
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » | 15 | |
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » | 44 | |
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » | 20 | |
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » | 27 | |
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 45 | |
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » | 72 | |
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » | 15 | |
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » | 51 | |
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 26 | |
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » | 27 | |
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » | 48 | |
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » | 65 | |
мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » | 42 | |
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » | 83 | |
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » | 77 | |
это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » | 47 | |
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » | 10 | |
схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » | 25 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 15 | |
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » | 121 | |
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » | 25 | |
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » | 25 | |
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » | 47 | |
как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » | 66 | |
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » | 26 | |
ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » | 26 | |
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » | 32 | |
зубы выглядят достаточно белыми? » | 72 | |
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » | 19 | |
убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » | 16 | |
найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » | 24 | |
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » | 24 | |
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » | 75 | |
расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » | 7 | |
собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » | 43 | |
как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » | 36 | |
вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » | 24 | |
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » | 12 | |
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » | 12 | |
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » | 17 | |
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » | 7 | |
мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » | 42 | |
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » | 8 | |
как вам новый мой образ? » | 26 | |
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » | 18 | |
нажрала огромный живот пельменями! что делать? » | 58 | |
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » | 25 | |
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » | 28 | |
оделись бы так на работу в офис? » | 32 | |
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » | 18 | |
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » | 23 | |
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » | 84 | |
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » | 44 | |
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » | 14 | |
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » | 24 | |
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » | 11 | |
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » | 17 | |
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » | 75 | |
носить или выбросить такой сарафан? » | 40 | |
сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » | 68 | |
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » | 35 | |
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » | 42 | |
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » | 13 | |
а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » | 28 | |
у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » | 86 | |
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » | 14 | |
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » | 5 | |
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » | 70 | |
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » | 16 | |
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » | 16 | |
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » | 40 | |
какое фото лучше? » | 22 | |
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » | 71 | |
актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » | 49 | |
шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » | 18 | |
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » | 12 | |
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » | 15 | |
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » | 20 | |
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » | 58 | |
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 60 | |
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » | 55 | |
вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » | 26 | |
что вы думаете о возвращении к бывшим? » | 27 | |
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » | 61 | |
помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » | 44 | |
просто хочу поделиться фото тут! » | 21 | |
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » | 11 | |
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » | 27 | |
как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » | 39 | |
на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » | 19 | |
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » | 16 | |
вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » | 18 | |
пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » | 32 | |
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 67 | |
спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » | 33 |
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- все диеты»
- ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?»
- тебе необходим отдых или умеешь правильно отдыхать?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или в конфликтной ситуации видишь»
- твой мужчина без ума от тебя или у него уже кто-то есть?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |