вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я придумала свою диету! Мне она помогла, поможет и вам!



Я планирую, что я буду есть на неделю вперед!Так мне проще и не срываюсь.


Завтрак

- овсянка/рис/гречка (чередую), фрукты, стакан йогурта


Перекус:


- апельсиновый или яблочный сок



Обед

- овощное рагу, кусочек курицы


Ужин

- любая каша, фруктовый салат или овощной

Любимый разгрузочный день - чай с молоком.



начало

  • sbell 27.11.19 08:06
    А результаты? Ваше фото?))
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru