Я придумала свою диету! Мне она помогла, поможет и вам! Я планирую, что я буду есть на неделю вперед!Так мне проще и не срываюсь. Завтрак - овсянка/рис/гречка (чередую), фрукты, стакан йогурта Перекус: Обед - овощное рагу, кусочек курицы Ужин - любая каша, фруктовый салат или овощной Любимый разгрузочный день - чай с молоком.
0 |
- что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины,
- у кого истероидный тип личности? как справляетесь?
- кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- тест: ты закрыта и недоверчива или открыта миру?
- всем хорошего вечера. несколько дней буду работать с обеда. что не так напряжно)
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше
- как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк?
- яички свои покажите
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой,
- при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- чему вы завидуете во внешности других девушек?
- почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не
- какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- маникюр соответствует педикюру и цвету волос! завтра еще и
- у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть
- одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о
- месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей
- есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- этот макияж по мне? хорошо мне сделали?
- всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили?
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои
- женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять!
- рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не
- какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять
- как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило!
- как отличить настоящие духи от реплики, копии?
- те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с
- вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не
- как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы
- что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только
- вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании
- кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно?
- по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным
- три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью
- едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю!
- приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь!
- нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в
- для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны?
- я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он:
- как вам такие джоггеры?
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- у кого истероидный тип личности? как справляетесь?
- можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова
- вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего
- согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются?
- похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два
- много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить
- вам нравится её внешность?
- сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево
- неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь?
- пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват
- муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие.
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- как вам фото из праги?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- даже ничего не приготовила на сегодняшний обед себе. так вчера устала
- утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со
- ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.
- вчера не получилось у меня мою норму шагов находить и вышло у меня 60. в обед
- всем доброе утро! сегодня для рабочей недели пятница и ещё день рабочий
- сегодня никуда не идти, дел тоже особо нету, будет день-тюлень. муж с утра
- привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не
- четвертый год
- привет всем! вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям много очень,
- с документами работа
- все дневники»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!
- все диеты»
- ты ценишь свое время или не успеваешь закончить начатые дела вовремя?»
- твой мужчина подкаблучник или просто сильно любит тебя?»
- ты внушаема или скептически ко всему относишься?»
- ты обидчивый человек? болезненно реагируешь на отношение окружающих?»
- ты придерживаешься распорядка дня? легко избавишься от лишнего веса?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |