вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
За день сьела тарелочку борща и горсть орешков, ну и с утра были 2 чашечки кофе. На обед сделаю ленивые голубцы без мяса с грибами, а на ужин куриное бедро отварное и 2 огурца. Ещё в планах ванна с солью. Всем хорошего денёчка и отличного настроения! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: 200 | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
начало
-
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло,
- посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе.
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и
- как вам такие джинсы?
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
-
привет, а мне так хочется пораньше лечь спать
вес 98.4 кг съела 2069 к сожгла 3410 к баллы 4401 90 100
-
Я ещё ничего пока не кушала, что-то нет аппетита.
вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4934 80 90
Svetlanкa +5150 +1 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
Eve-Lina +1347 -1 | скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2 +6 |
Соня 89 +1341 -29 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +4970 -29 | 21.04.2024 дневник номер 1» |
+31 +13 |
Svetlanкa +5150 +1 | привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» |
+13 +17 |
Аленька26 +5552 +3 | № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» |
+25 +18 |
Svetlanкa +5150 +1 | привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» |
+40 +14 |
Аленька26 +5552 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Д@ШуткА +3088 +1 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
Соня 89 +1341 -29 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4481 +78 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
Классика +4905 -33 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Шмидт +4401 -3 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
Шмидт +4401 -3 | соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» |
+10 +16 |
Классика +4905 -33 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Эйва Шекер +3354 -29 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Стройная +1483 -29 | 23.04.2024» |
+1 |
Соня 89 +1341 -29 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1 +1 |
РезультатЕже +1278 +1 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
KissЮлик +4481 +78 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
Эйва Шекер +3354 -29 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Шмидт +4401 -3 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
iizika | великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» |
+12 +6 |
Svetlanкa +5150 +1 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Mirlona +367 +1 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Классика +4905 -33 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
Шмидт +4401 -3 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
Шмидт +4401 -3 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
OLIVOCHKA))) +1723 -33 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Шмидт +4401 -3 | как перец чили влияет» |
+16 +9 |
Шмидт +4401 -3 | сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» |
+13 +13 |
Svetlanкa +5150 +1 | привет всем!» |
+23 +12 |
Mmdms +1601 +60 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
KissЮлик +4481 +78 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
Svetlanкa +5150 +1 | привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» |
+13 +12 |
Эйва Шекер +3354 -29 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Шмидт +4401 -3 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
Svetlanкa +5150 +1 | привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» |
+26 +13 |
KissЮлик +4481 +78 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Классика +4905 -33 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Эйва Шекер +3354 -29 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Глаша64 +377 -29 | 23.04.2024 опять пасмурно и 0» |
+8 +12 |
KissЮлик +4481 +78 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
Миссис Дарси +3067 -33 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
Эйва Шекер +3354 -29 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Маво4ка +869 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
Шмидт +4401 -3 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+5 +14 |
Тили +725 +78 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+20 +1 |
Mmdms +1601 +60 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+5 +3 |
Соня 89 +1341 -29 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 63 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 21 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 |
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!
- все диеты»
- вам не хватает изобретательности или вы очень сообразительны?»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
- у вас идеальная семья или все идет к разводу?»
- тебе всего всегда мало или твои потребности умеренны?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |