вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Ингредиенты: Ф красная отварная - 100 гр. Огурцы свежие - 100 гр. Помидоры - 100 гр. Оливки зеленые б/косточки - 50 гр. Лук красный - 20 гр. Сок лимонный - 10 гр. Масло оливковое - 3 гр. Любимая зелень, соль, перец - по вкусу Приготов режем небольшими брусочками Пом — средними дольками Красн лук — полукольцами С все овощи, добавляем отварную фасоль и оливки Солим, перчим, заливаем каплей оливкового масла и лимонным соком Посыпаем зеленью Приятн аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
хочу вес»
вход13th Month
|
вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» |
 +1 +3 |
KissЮлик
+4953  +11
|
у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,»
|
+10+12   |
| Кто ЛевТотИ | минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» |
+4+4 |
ЯРыба@
+1690  -79
|
ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми»
|
+10+13 |
Svetlanкa
+5921
|
привет всем!
питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов»
|
+50+23 |
| ЯРыба@
+1690 -79
|
всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,»
|
+29+13 |
Eve-Lina
+862 +14
|
утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» |
+2+5 |
новая_я_)
+1278 +3
|
доброе утро»
|
+17+7 |
| Аленька26
+5781 +2
|
питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе»
|
+17+10 |
| Svetlanкa
+5921
|
всем привет
сынулькин мой производственую практику у меня на работе»
|
+10+10 |
| Шмидт
+4495 -1
|
очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,»
|
+18+16 |
Ш@хиризада
+1291 +14
|
добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку»
|
+9+10 |
| Аленька26
+5781 +2
|
по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,»
|
+29+18 |
Olgadobro
+477 +14
|
27.06.2024»
|
+6+8 |
| Аленька26
+5781 +2
|
доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,»
|
+27+11 |
Mirlona
+238 +14
|
27.06.2024» |
+3+2 |
| Olgadobro
+477 +14
|
26.06.2024»
|
+7+6 |
| Svetlanкa
+5921
|
привет всем!
натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна»
|
+14+11 |
| ЯНА без
+919 +1
|
сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» |
+4+10 |
Истина
+394 -79
|
отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» |
+2+7 |
| Миссис Дарси
+2035 +14
|
счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» |
+2+7 |
| KissЮлик
+4953 +11
|
ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то»
|
+8+13 |
| Вилочка | 27.06.2024» |
+1+3 |
| Аленька26
+5781 +2
|
нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,»
|
+39+26 |
| KissЮлик
+4953 +11
|
вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата»
|
+16+13 |
| SSS112
+3791 +14
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило»
|
+20+11 |
| Лисёночек 68
+1342
|
всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который»
|
+13+8 |
| iizika |
всем привет!
первый рабочий день после отпуска»
|
+12+6 |
| SSS112
+3791 +14
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»
|
+8+7 |
| Tatyana_2023
+16 -79
|
27.06.2024» |
+1+5 |
| KissЮлик
+4953 +11
|
всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла»
|
+11+11 |
| Аленька26
+5781 +2
|
сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается»
|
+15+10 |
| Шмидт
+4495 -1
|
до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой»
|
+21+12 |
| Шмидт
+4495 -1
|
у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям»
|
+12+12 |
| Д@ШуткА
+1904 +11
|
доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» |
+1 |
| Svetlanкa
+5921
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого»
|
+13+11 |
| Шмидт
+4495 -1
|
сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом»
|
+47+10 |
| SSS112
+3791 +14
|
4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый»
|
+18+7 |
| РезультатЕже
+1383
|
устала» |
+1 |
| новая_я_)
+1278 +3
|
еще один насыщеный день»
|
+13+7 |
| liliya26
+1548 -1
|
всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому»
|
+9+5 |
| Шмидт
+4495 -1
|
надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» |
+4+8 |
| Шмидт
+4495 -1
|
сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!»
|
+12+12 |
| hg8f5r2tcacr |
вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча»
|
+7+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1562 -1
|
всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать»
|
+23+18 |
| Аленька26
+5781 +2
|
доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,»
|
+15+12 |
| Аленька26
+5781 +2
|
погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,»
|
+32+10 |
| новая_я_)
+1278 +3
|
насыщеный день,чудесный день!»
|
+12+4 |
| Traicy
+67 +1
|
я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» |
+3+5 |
| Svetlanкa
+5921
|
привет всем!
очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.»
|
+11+12 |
| Солнышко57
+225 +11
|
26.06.2024» |
+2+2 |
 |
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » | 35 |
|
вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » | 33 |
|
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » | 124 |
|
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » | 121 |
|
хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » | 28 |
|
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » | 38 |
|
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » | 27 |
|
как вы относитесь к интиму без обязательств? » | 52 |
|
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » | 47 |
|
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » | 12 |
|
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » | 12 |
|
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » | 57 |
|
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » | 41 |
|
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » | 29 |
|
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » | 37 |
|
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » | 11 |
|
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » | 4 |
|
как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » | 25 |
|
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » | 14 |
|
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » | 9 |
|
оцените фото » | 30 |
|
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » | 26 |
|
подскажите интересные фильмы про маньяков! » | 36 |
|
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » | 21 |
|
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » | 5 |
|
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » | 9 |
|
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » | 32 |
|
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » | 17 |
|
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » | 4 |
|
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » | 85 |
|
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » | 10 |
|
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » | 26 |
|
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » | 7 |
|
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » | 15 |
|
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » | 43 |
|
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » | 13 |
|
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » | 4 |
|
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » | 6 |
|
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » | 15 |
|
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » | 12 |
|
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » | 43 |
|
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » | 34 |
|
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » | 13 |
|
как вам блузка? нравится расцветка? » | 10 |
|
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » | 22 |
|
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » | 8 |
|
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 145 |
|
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » | 27 |
|
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » | 41 |
|
как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » | 41 |
|
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » | 98 |
|
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » | 19 |
|
кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » | 1 |
|
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » | 29 |
|
очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » | 10 |
|
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » | 172 |
|
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » | 15 |
|
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » | 14 |
|
ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » | 133 |
|
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » | 43 |
|
в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » | 135 |
|
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » | 65 |
|
кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » | 50 |
|
какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » | 23 |
|
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » | 57 |
|
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » | 27 |
|
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » | 10 |
|
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » | 21 |
|
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » | 3 |
|
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » | 38 |
|
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » | 22 |
|
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » | 17 |
|
как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » | 18 |
|
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » | 10 |
|
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » | 27 |
|
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » | 45 |
|
какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » | 56 |
|
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » | 23 |
|
какой топ выбрать? розовый или белый? » | 15 |
|
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » | 21 |
|
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » | 45 |
|
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » | 49 |
|
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » | 7 |
|
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » | 26 |
|
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » | 28 |
|
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » | 19 |
|
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » | 11 |
|
вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » | 24 |
|
натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » | 51 |
|
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » | 20 |
|
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » | 38 |
|
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » | 22 |
|
оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » | 162 |
|
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » | 61 |
|
не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » | 110 |
|
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » | 10 |
|
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » | 28 |
|
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » | 89 |
|
будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » | 22 |
|
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » | 64 |
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- плоский живот за 12 часов!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!
- все диеты»
- ты - очень рассудительный человек или страстная натура?»
- ты не любишь шумные компании или любишь веселить всех, кто рядом с тобой?»
- ты довольна своей жизнью или все же тебя многое не устраивает?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит обратиться к врачу?»
- у тебя есть зависимость от партнера или он считается с твоими чувствами и желаниями?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |