вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 90 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Ингредиенты: морковь - 1 шт яблоко - 1 шт молотые овсяные хлопья – 5 ст. л. молотая овсяная крупа – 1 ст.л. 1 белок финики - 4 шт. 3 ст.л. домашнего йогурта или кефира щепотка соли сок половины лимона Для крема: домашний йогурт – 3ст.л. творог - 150 гр. малина – 150 гр. мёд 1 ч. л. Приготовление 1. Всыпать в миску молотые хлопья и крупу, и добавить щепотку соли. Добавить белок, слегка взбитый с йогуртом. 2. Морковь, яблоко и финики натереть на мелкой терке, соединить с остальной массой. Добавить сок половинки лимона. Всё хорошо перемешать. 3. Дно и бока формы смазать маслом. Посыпать мукой или манной крупой. Выложить тесто в форму, разровнять, выпекать до золотистого цвета. Затем корж остудить, разрезать на 4 части, обмазать кремом. Приятного аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
входШмидт
+1818  -3
|
сегодня есть ещё жульен, к нему картофельное пюре будет. наверное, на» |
 +4 +14   |
Прометей
+980 -25
|
10.05.2024» |
+1 |
| Прометей
+980 -25
|
1.05.2024в разгрузочные дни нужно обязательно соблюдать питьевой режим.» |
+1 |
KissЮлик
+1964  +73
|
всем ещё раз привет! сегодня как-то мне всё лень и ничего не хочется делать.»
|
+8+10 |
| Mmdms
+675 -29
|
это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек»
|
+8+12 |
| Svetlanкa
+1760 +4
|
привет всем! муж поехал в москву, там мастер придет сегодня менять» |
+3+8 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
1.05.2024дненик номер 5» |
+2 |
| Прометей
+980 -25
|
1.05.2024» |
+1 |
| I am
+1365 -29
|
на низком старте, уже почти на выходе. всем желаю класно провести эти» |
+2+5 |
| Прометей
+980 -25
|
1.05.2024» |
+1 |
| Шмидт
+1818 -3
|
надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все»
|
+7+13 |
| I am
+1365 -29
|
часов в пять буду на даче, у меня будет ещё время выйти в огород хоть» |
+1+6 |
| SSS112
+739 -2
|
доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+4+10 |
| Стройная
+786 -25
|
10.05.2024» |
+2+2 |
| Миссис Дарси
+1491 -29
|
буду добавлять в свой рацион ягоды вместо вредностей, убираю мучное, пока» |
+2+5 |
| Шмидт
+1818 -3
|
суп грибной хочу, но пока грибы не готовлю, пока гости. в воскресенье» |
+3+14 |
| Классика
+2116 -2
|
вчера просидела за компом большую часть дня проработала»
|
+12+32 |
| Прометей
+980 -25
|
1.05.2024» |
+1 |
| 13th Month | отдыхаем с детьми в деревне. сделала ногти одним из новых лаков, вроде» |
+2+5 |
| Прометей
+980 -25
|
не должно быть большой физической нагрузки, так как это может привести» |
+1 |
| Шмидт
+1818 -3
|
всё, до следующей суботы праздников не ожидается. разгружаться не буду,»
|
+7+11 |
| Стройная
+786 -25
|
10.05.2024 очень люблю выходные» |
+3+6 |
| Стройная
+786 -25
|
10.05.2024» |
+2+5 |
| Классика
+2116 -2
|
к счастью вчера не перела, праздник отметили скромно.»
|
+7+32 |
| Эйва Шекер
+1611 -3
|
всех накормила, себя тоже не обделила, сейчас выдвигаюсь на работу на» |
+1+6 |
| Миссис Дарси
+1491 -29
|
сегодня на завтрак овсяная каша на воде с ягодами малины и голубики, обед» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
10.05.2024 дневник номер 5»
|
+18+11 |
| Svetlanкa
+1760 +4
|
привет всем!писала писала, очень хотелось, чтоб песни 1941-1945 годов»
|
+6+14 |
| Шмидт
+1818 -3
|
если к вечеру закончится еда, попрошу мужа блинов нажарить. во-первых,»
|
+8+13 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
1.05.2024дненик номер 1» |
+2+3 |
| Эйва Шекер
+1611 -3
|
замечательно то, что мне вчера хватило мозгов не кушать лишнего уже» |
+1+5 |
| Классика
+2116 -2
|
до лета три недели.»
|
+7+32 |
| I am
+1365 -29
|
хорошо что сегодня пятница, я уже на работе все дела сделала, и могу через» |
+1+4 |
| Миссис Дарси
+1491 -29
|
сегодня в 18*0 рот на замок, моя проблема я заметила, я часто в часов» |
+2+5 |
| Соня 89
+748 -25
|
10.05.2024 поскольку в клубнике представлена вся витаминая група в,» |
+2+1 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
1.05.2024дненик номер 4» |
+2 |
| Эйва Шекер
+1611 -3
|
на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых» |
+1+7 |
Планет@
+957 -28
|
не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку.» |
+1+1 |
| Svetlanкa
+1760 +4
|
привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» |
+2+6 |
| Классика
+2116 -2
|
на сегодня не хочу планировать»
|
+7+32 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
1.05.2024дненик номер 3» |
+2+3 |
| Эйва Шекер
+1611 -3
|
завтра хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно, когда» |
+2+7 |
| Svetlanкa
+1760 +4
|
привет всем! у тебя сегодня — май,ты в соку, в цветенье, в росте,если» |
+2+5 |
| Классика
+2116 -2
|
цель на сегодня:»
|
+16+57 |
| Шмидт
+1818 -3
|
питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила.» |
+1+3 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
1.05.2024дненик номер 2» |
+2+3 |
Ш@хиризада
+116 -27
|
доброе утро, сегодня решила утро начать просто с воды . отличного настроения»
|
+9+9 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
10.05.2024 дневник номер 1»
|
+14+5 |
| I am
+1365 -29
|
на этих выходных не будет никаких шашлыков и мяса на мангале, надо сделать» |
+2+5 |
| Mmdms
+675 -29
|
девочки, привет!всех с большим праздником поздравляю!мирного неба и счастья» |
+3+2 |
| Прометей
+980 -25
|
1.05.2024» |
+1 |
 |
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » | 32 |
|
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » | 4 |
|
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » | 31 |
|
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » | 119 |
|
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » | 26 |
|
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » | 56 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 25 |
|
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 10 |
|
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » | 121 |
|
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » | 28 |
|
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 67 |
|
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » | 17 |
|
практически все мужчины изменяют? » | 24 |
|
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » | 14 |
|
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » | 22 |
|
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » | 32 |
|
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » | 16 |
|
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » | 94 |
|
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » | 11 |
|
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » | 29 |
|
лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » | 69 |
|
она - эталон красоты! согласны? » | 28 |
|
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » | 28 |
|
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » | 14 |
|
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » | 19 |
|
какая ваша любимая песня о маме? » | 18 |
|
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » | 100 |
|
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » | 39 |
|
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » | 20 |
|
настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » | 14 |
|
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » | 14 |
|
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » | 47 |
|
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » | 17 |
|
пилатес - один из лучших классов что я веду! обожаю упражнения на стабилизацию и мобильность суставов. » | 91 |
|
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » | 41 |
|
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » | 8 |
|
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » | 78 |
|
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » | 70 |
|
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » | 23 |
|
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » | 32 |
|
как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » | 24 |
|
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » | 23 |
|
вам нравится внешне эта актриса? красивая? » | 23 |
|
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » | 40 |
|
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » | 9 |
|
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » | 31 |
|
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 16 |
|
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » | 11 |
|
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » | 9 |
|
обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » | 26 |
|
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » | 11 |
|
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 29 |
|
толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » | 23 |
|
нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » | 41 |
|
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » | 12 |
|
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » | 59 |
|
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » | 42 |
|
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » | 21 |
|
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » | 29 |
|
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » | 48 |
|
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » | 26 |
|
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » | 21 |
|
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » | 190 |
|
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 31 |
|
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » | 36 |
|
губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » | 39 |
|
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 14 |
|
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » | 44 |
|
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » | 5 |
|
как вам такой сарафан? нравится? » | 8 |
|
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » | 192 |
|
делала давно. нравятся или нет? » | 20 |
|
дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » | 37 |
|
едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » | 76 |
|
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » | 30 |
|
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » | 15 |
|
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » | 3 |
|
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » | 8 |
|
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » | 27 |
|
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » | 119 |
|
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 27 |
|
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » | 15 |
|
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » | 69 |
|
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » | 23 |
|
как вам такие очочки? » | 21 |
|
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » | 14 |
|
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » | 55 |
|
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » | 20 |
|
какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » | 28 |
|
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » | 95 |
|
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » | 20 |
|
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » | 22 |
|
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » | 131 |
|
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » | 41 |
|
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » | 9 |
|
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » | 85 |
|
как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » | 18 |
|
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » | 11 |
|
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » | 160 |
|
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » | 18 |
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- мои итоги
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!
- все диеты»
- у тебя есть лишний вес или ты выбрала оптимальный способ питания?»
- у тебя железное здоровье или ты не заботишься о нем?»
- ты для своего мужчины: мамочка, дочка, любовница или друг?»
- ты всегда честна или часто привираешь?»
- тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |