КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885202
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 21.03.19 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ ДЕНЬ 1 ИЗ 185))))))))))))))))Н ЗАВТРАК СЪЕЛА КАШУ, СЫР И ПЕЧЕНЬКУ С КОФЕ. БЫЛО ОЧЕНЬ ВКУСНО.НА ОБЕД ВЗЯЛА СЕБЕ ХАРЧО. А НА УЖИН, ЛЮБИМЫЙ МНОЙ, КЕФИР!!!    
описание   
Привет всем!!! Сегодня день 1 из 185)))))))))))) завтрак съела кашу, сыр и печеньку с кофе. Было очень вкусно. На обед взяла себе Харчо. А на ужин, любимый мной, кефир!!!
рацион   
в течении дня: Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 102.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 40.9 кг
вода: 42.47 кг 		грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 117.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (медленный темп) - 20 мин Все идет по плану
сожгла: 321 ккал., сожгла за счет жиров: 128 ккал. (14 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8
статистика просмотры: +27
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 83.18%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +366 +7 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +10
+8
Шмидт сейчас на сайте +5157 -1 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +15
+16
liliya26 +1654 +7 всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» +1
+4
OLIVOCHKA))) +1507 +5 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +11
+13
Стройная +1751 +1 28.05.2024» +1
+2
VikkI_boom +971 +7 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
OLIVOCHKA))) +1507 +5 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +6
+7
Эйва Шекер +3422 +7 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +1
KissЮлик +5507 +5 всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и» +9
+13
OLIVOCHKA))) +1507 +5 всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» +5
+6
Тили +895 -1 28 мая, вторник. (6:17)» +19
+6
РезультатЕже +1687 вчера был день обжорства» +1
+2
hg8f5r2tcacr 27.05.2024» +2
+1
Лисёночек 68 +1803 всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» +2
+2
liliya26 +1654 +7 всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно» +8
+12
Шмидт сейчас на сайте +5157 -1 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +8
+15
Эйва Шекер +3422 +7 сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» +1
Планет@ +1773 +7 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Классика +5476 +7 пока не взвешиваюсь» +5
+12
Эйва Шекер +3422 +7 спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» +1
Классика +5476 +7 страное как для меня желание на ужин» +4
+6
Mmdms +1899 +5 мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» +2
+5
Классика +5476 +7 это пока только в планах» +4
+6
новая_я_) +1816 вторник» +10
+10
Эйва Шекер +3422 +7 пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» +1
KissЮлик +5507 +5 всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на» +12
+17
Классика +5476 +7 у нас дожди зачастили» +4
+6
ЯНА без +1415 +7 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Классика +5476 +7 мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда» +8
+22
Стройная +1751 +1 28.05.2024» +1
+2
Стройная +1751 +1 28.05.2024» +1
+2
KissЮлик +5507 +5 надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером» +10
+16
KissЮлик +5507 +5 вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,» +11
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +5536 +5 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
Шмидт сейчас на сайте +5157 -1 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +26
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5536 +5 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,» +21
+17
OLIVOCHKA))) +1507 +5 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +13
+16
Классика +5476 +7 немного красоты в дневник добавлю.» +3
+9
iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся» +6
+5
Шмидт сейчас на сайте +5157 -1 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +6
+13
iizika запахло сокращением, причем конкретно. новые “мётла метут и выгребают“» +5
+6
SSS112 +2058 +5 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +12
+13
Стройная +1751 +1 28.05.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +5157 -1 некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как» +6
+10
hg8f5r2tcacr 28.05.2024» +3
+1
OLIVOCHKA))) +1507 +5 всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну» +14
+17
Прометей +2377 +5 27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» +3
+7
KissЮлик +5507 +5 ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,» +9
+12
Бусинка Кэт +1453 -1 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
Стройная +1751 +1 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» +3
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5536 +5 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 24
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 79
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 31
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 38
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 36
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 58
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 39
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 134
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 16
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 16
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 44
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 54
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 72
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 15
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 60
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 35
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 69
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 18
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 41
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 45
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 20
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 7
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 45
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 11
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 31
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 72
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 29
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 25
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 17
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 31
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 41
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 29
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 12
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 45
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 97
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 55
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 19
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 29
у вас был интим на природе? где именно? » 28
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 120
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 17
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 17
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 15
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
тема содержит фото как вы думаете это красивая девушка? » 4
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 28
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 32
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 25
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 45
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 24
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 58
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 34
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 47
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 11
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 17
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 42
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 9
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 43
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 23
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 27
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 26
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 16
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 19
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 5
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 23
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»