КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885071
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 21.03.19 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ ДЕНЬ 1 ИЗ 185))))))))))))))))Н ЗАВТРАК СЪЕЛА КАШУ, СЫР И ПЕЧЕНЬКУ С КОФЕ. БЫЛО ОЧЕНЬ ВКУСНО.НА ОБЕД ВЗЯЛА СЕБЕ ХАРЧО. А НА УЖИН, ЛЮБИМЫЙ МНОЙ, КЕФИР!!!    
описание   
Привет всем!!! Сегодня день 1 из 185)))))))))))) завтрак съела кашу, сыр и печеньку с кофе. Было очень вкусно. На обед взяла себе Харчо. А на ужин, любимый мной, кефир!!!
рацион   
в течении дня: Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 102.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 40.9 кг
вода: 42.47 кг 		грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 117.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (медленный темп) - 20 мин Все идет по плану
сожгла: 321 ккал., сожгла за счет жиров: 128 ккал. (14 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +27
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 22.22%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +6482 -1 № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» +30
+23
Аленька26 +6482 -1 № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» +26
+21
Совушка ДВ +6060 +1 25.04.2024 дневник № 2» +37
+11
Прометей +2507 -2 киноа – прекрасное дополнение к любым салатам» +2
+12
Соня 89 +1706 -22 27.04.2024чтобы получить все ценые вещества, есть кабачок лучше в свежем» +2
+6
Svetlanкa +6266 -2 привет всем! находила вчера снова хорошо. прошла 1853 шага и это я» +6
+15
Классика +5919 +2 в планах было поехать в город на каникулы» +4
+18
Маво4ка +1230 -1 доброе утро галчатки,мои любимые с неболиьшим отвесиком меня» +9
+10
Svetlanкa +6266 -2 привет всем! сегодня надо срочно отчет директору сделать и если все» +8
+14
I am +3790 +1 сегодня хочу досмотреть фильм который вчера начала, снят очень класно,» +1
+10
Соня 89 +1706 -22 27.04.2024пищевые волокна кабачков питают кишечную микрофлору,» +1
+6
Mmdms +1974 -22 организм думает, что вот она, пятница! а мозги шепчут-придурок, рано радуешься,» +19
+16
Соня 89 +1706 -22 27.04.2024вареный кабачок» +1
+6
Прометей +2507 -2 27.04.2024» +2
+10
Ринуся +673 -1 всем приветик!» +8
+5
Стройная +1730 -22 27.04.2024 любимый день субота» +1
+2
Совушка ДВ +6060 +1 21.04.2024 дневник номер 3» +44
+16
Тили +892 +1 27 апреля, субота. (5:32)» +10
+8
Svetlanкa +6266 -2 привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,» +20
+14
Лисёночек 68 +1790 +1 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +10
Соня 89 +1706 -22 27.04.2024 кабачок влияет на кишечник» +1
+6
Olgadobro +421 +2 27.04.2024» +6
+5
Шмидт +5390 -28 сегодня отопление отключают и как раз погодка испортилась - понижение» +3
+5
Совушка ДВ +6060 +1 26.04.2024 дневник номер 1» +25
+11
ЯРыба@ +1863 -22 доброе утро, девочки!вот и выспалась за неделю первый раз! а раз выспалась,» +10
+5
Olgadobro +421 +2 26.04.2024» +8
+7
Хотюшка +562 -28 начинаю психовать - начинаю усилено жевать. надо быть спокойной, как» +1
+2
Аленька26 +6482 -1 № 1 доброе утро, мои золотые! вот сегодня я выспалась, вот просто на “ура“,» +20
+13
Классика +5919 +2 сегодня не планирую никуда выходить» +3
+18
Винга сейчас на сайте +337 +63 доброе утро хорошей недели» +6
+8
Классика +5919 +2 тепло +20, но вот ветер северный» +4
+18
Прометей +2507 -2 27.04.2024» +2
+8
Mirlona +429 +1 27.04.2024» +6
+2
BuketSireni +337 +1 солнечное утро! прекрасно-плодотворн рабочей суботы!)» +4
+5
Ш@хиризада +227 +2 сегодня весь день чай пью , решила сделать разгрузочный день .» +4
+4
Прометей +2507 -2 27.04.2024кисло-сладкий соус.» +2
+12
Совушка ДВ +6060 +1 25.04.2024 дневник № 4» +35
+15
Алекс74 +220 -22 лососинка» +5
+3
OченьBезучая +587 -101 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +8
+3
Соня 89 +1706 -22 27.04.2024кабачки нельзя есть тем, у кого на них алергия, развилась индивидуальная» +1
+7
Классика +5919 +2 вес вобще не изменился ни на грам» +5
+30
Совушка ДВ +6060 +1 26.04.2024 дневник номер 4» +13
+13
KissЮлик +5563 +2 великий пост 41/48.сегодня лазарева субота. кто держит пост в этот день» +5
+6
Ринуся +673 -1 ещё рывок и выходные» +3
+6
Классика +5919 +2 вчера открыла малиновое варенье» +4
+18
Прометей +2507 -2 традиционое гавайское поке содержит в рецепте свежую рыбу, которую подают» +2
+10
Лисёночек 68 +1790 +1 всем доброго утра и хорошего дня.спала сегодня не очень просыпалась, какая» +5
+11
Svetlanкa +6266 -2 привет всем! снова не выспалась и рабочий день, 6-й на неделе. в принципе» +10
+12
OченьBезучая +587 -101 опять субота.» +2
+2
Svetlanкa +6266 -2 привет всем! брат с женой ко мне еще вчера приехали, точно до конца» +7
+20
Совушка ДВ +6060 +1 26.04.2024 дневник номер 3» +14
+12

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото это про меня. » 39
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»