КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 21.03.19 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ ДЕНЬ 1 ИЗ 185))))))))))))))))Н ЗАВТРАК СЪЕЛА КАШУ, СЫР И ПЕЧЕНЬКУ С КОФЕ. БЫЛО ОЧЕНЬ ВКУСНО.НА ОБЕД ВЗЯЛА СЕБЕ ХАРЧО. А НА УЖИН, ЛЮБИМЫЙ МНОЙ, КЕФИР!!!    
описание   
Привет всем!!! Сегодня день 1 из 185)))))))))))) завтрак съела кашу, сыр и печеньку с кофе. Было очень вкусно. На обед взяла себе Харчо. А на ужин, любимый мной, кефир!!!
рацион   
в течении дня: Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 102.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 40.9 кг
вода: 42.47 кг 		грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 117.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (медленный темп) - 20 мин Все идет по плану
сожгла: 321 ккал., сожгла за счет жиров: 128 ккал. (14 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +27
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 70.09%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2055 +1 буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» +2
+5
Olgadobro +265 +1 16.05.2024» +12
+5
Прометей +1314 -29 15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» +4
+8
Стройная +1058 -1 16.05.2024» +2
+2
Классика +3144 +2 доброе утро всем!» +8
+31
Классика +3144 +2 работа сделана на 65% есть ещё работа.» +3
+28
Стройная +1058 -1 16.05.2024» +2
+3
Аленька26 +3443 +2 № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» +52
+25
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +3
+3
Совушка ДВ +3307 -4 15.05.2024 дневник номер 3» +14
+8
ЯРыба@ +992 -1 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +26
+17
Винга +210 +66 генеральная уборка моим чистим убираем» +8
+3
Ринуся +299 -32 отпуск. в турци» +4
+14
ЯРыба@ +992 -1 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +15
+14
Прометей +1314 -29 16.05.2024» +1
KissЮлик +3036 -32 всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» +17
+19
Аленька26 +3443 +2 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +43
+12
OченьBезучая +199 -2 эх дневник-дневничок!» +4
+7
Классика +3144 +2 работы пока что много.» +5
+18
ЯРыба@ +992 -1 девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» +6
+11
iizika всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» +9
+8
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +4
+1
Шмидт +2878 -4 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8
Стройная +1058 -1 16.05.2024» +2
+2
BuketSireni +362 +1 доброе утро, всем, прекрасного дня!» +6
+10
Mmdms сейчас на сайте +1014 -32 очередную красотень моя дочка вышила. я ей говорю, пора уже продавать» +4
+8
Классика +3144 +2 заканчивается учебный год» +5
+20
Olgadobro +265 +1 15.05.2024» +8
+5
Прометей +1314 -29 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» +2
+1
Классика +3144 +2 надеюсь что с пятницы на суботу получится» +5
+18
Совушка ДВ +3307 -4 16.05.2024 дневник номер 1» +11
+9
Совушка ДВ +3307 -4 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9
oxyd +119 -32 поставила себе приложение трекер привычек» +1
+3
Mmdms сейчас на сайте +1014 -32 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +4
+1
Совушка ДВ +3307 -4 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8
Лисёночек 68 +973 -32 всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» +9
+13
Винга +210 +66 спокойной ночи» +4
+3
Прометей +1314 -29 16.05.2024» +1
I am +1994 -1 пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» +4
+7
Лисёночек 68 +973 -32 всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже» +21
+18
Svetlanкa +2869 +2 привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа» +15
+14
Классика +3144 +2 по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» +5
+18
Svetlanкa +2869 +2 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10
Стройная +1058 -1 16.05.2024» +2
+2
Шмидт +2878 -4 всем здравствуйте! отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два.» +6
+9
Прометей +1314 -29 16.05.2024» +1
Стройная +1058 -1 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» +2
+6
Mmdms сейчас на сайте +1014 -32 ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась» +11
+12
Прометей +1314 -29 16.05.2024» +1
Аленька26 +3443 +2 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +30
+14
ЯНА без +868 +1 на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
когда уже закончится дом2? » 76
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»