КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885133
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 27.04.24 утро 27 АПРЕЛЯ, СУББОТА. (5:32)    +1
баллы: + 6.00   описание   +2
Сон 20:53-4:26=7:25 (93 балла) 4:42 Вес 105,7кг. (4:47) Вчера сделала 6403 шага. На завтрак (5:14) творог зерненый со сливками, яйцо, икра, кофе, сливки. (216 kcal, 432 g) Второй завтрак (8:30) каша пшенная на молоке с тыквой, колбаса с/к, лаваш. Обед (12:15) плов, мармелад. Филе куриной грудки, печенье “Заварики“, зефир. Ужин (17:10) картошка, огурец, помидор, сметана.
баллы: + 4.00   рацион   +2
завтрак: вода- 255.00 гр, сливки 10 %- 36.00 гр, яйца куриные вареные- 52.00 гр, икра Здоровье- 13.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 6.00 гр, творог нежирный- 70.00 гр На завтрак (5:14) творог зерненый со сливками, яйцо, икра, кофе, сливки. (216 kcal, 432 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 34» ИН: 88%»
баллы: + 4.00   спорт   +2
вес: 105.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.5 кг
вода: 44.93 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.4, неделя: -0.6, месяц: -0.8, итог: +19.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
за дневник: + 15.00 статистика просмотры: +39
голоса: +8
читают +6: senata, дыши_легко, svetlanкa, шмидт, mirlona, аленька26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2536 +3 вчера просидела за компом большую часть дня проработала» +12
+32
Svetlanкa сейчас на сайте +2150 +81 привет всем! у тебя сегодня — май,ты в соку, в цветенье, в росте,если» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +2150 +81 привет всем!писала писала, очень хотелось, чтоб песни 1941-1945 годов» +6
+14
Д@ШуткА +1429 -19 четвертый день луного цикла:сегодня возможны искушения — может быть,» +1
Стройная +881 -20 10.05.2024 очень люблю выходные» +3
+6
Эйва Шекер +1819 +1 на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых» +1
+7
I am +1716 -1 часов в пять буду на даче, у меня будет ещё время выйти в огород хоть» +1
+6
Лисёночек 68 +780 +1 всем привет.вчера весь вечер проспала из-за этих кд, я 2 первых дня очень» +7
+10
Эйва Шекер +1819 +1 вчерашний отвесик у меня сохранился, к счастью! я поздненько вчера поужинала,» +1
KissЮлик +2459 -19 всем доброе утро. сегодня я хорошо спала до того времени пока не проснулась» +9
+7
I am +1716 -1 хорошо что сегодня пятница, я уже на работе все дела сделала, и могу через» +1
+4
Mmdms +772 -19 это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек» +8
+12
SSS112 +906 +3 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+10
Миссис Дарси +1796 +1 буду добавлять в свой рацион ягоды вместо вредностей, убираю мучное, пока» +2
+5
Эйва Шекер +1819 +1 замечательно то, что мне вчера хватило мозгов не кушать лишнего уже» +1
+5
I am +1716 -1 на этих выходных не будет никаких шашлыков и мяса на мангале, надо сделать» +2
+5
Планет@ +1043 +80 не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку.» +1
+1
BuketSireni +291 -22 1.05.2024» +8
+5
Стройная +881 -20 10.05.2024» +2
+2
Шмидт +2286 -2 сегодня прям картофельный день будет. утром картошка жареная, вечером» +2
+3
Классика +2536 +3 к счастью вчера не перела, праздник отметили скромно.» +7
+32
Совушка ДВ +2589 -2 1.05.2024дненик номер 4» +4
+2
Эйва Шекер +1819 +1 завтра хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно, когда» +2
+7
Эйва Шекер +1819 +1 всех накормила, себя тоже не обделила, сейчас выдвигаюсь на работу на» +1
+6
13th Month отдыхаем с детьми в деревне. сделала ногти одним из новых лаков, вроде» +2
+5
Тили +376 +2 1 мая, субота. (5:49)» +5
Прометей +1145 -2 не должно быть большой физической нагрузки, так как это может привести» +1
+2
I am +1716 -1 на низком старте, уже почти на выходе. всем желаю класно провести эти» +2
+5
Совушка ДВ +2589 -2 1.05.2024дненик номер 2» +4
+3
Шмидт +2286 -2 питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила.» +2
+3
Шмидт +2286 -2 сегодня есть ещё жульен, к нему картофельное пюре будет. наверное, на» +4
+14
Классика +2536 +3 на сегодня не хочу планировать» +7
+32
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+3
Тили +376 +2 10 мая, пятница. (5:29)» +3
+1
Миссис Дарси +1796 +1 вчера съела в первой половине дня много сладкого, примерно на 90 калорий.» +1
+5
Шмидт +2286 -2 если к вечеру закончится еда, попрошу мужа блинов нажарить. во-первых,» +8
+13
Классика +2536 +3 цель на сегодня:» +16
+57
KissЮлик +2459 -19 всем ещё раз привет! сегодня как-то мне всё лень и ничего не хочется делать.» +8
+10
Шмидт +2286 -2 суп грибной хочу, но пока грибы не готовлю, пока гости. в воскресенье» +3
+14
Шмидт +2286 -2 всё, до следующей суботы праздников не ожидается. разгружаться не буду,» +7
+11
Стройная +881 -20 10.05.2024» +2
+5
OченьBезучая +172 +1 очень занята.» +1
+2
Миссис Дарси +1796 +1 сегодня на завтрак овсяная каша на воде с ягодами малины и голубики, обед» +2
+5
Классика +2536 +3 до лета три недели.» +7
+32
I am +1716 -1 доброго всем суботнего утра! на даче я, вчера приехала в пять, потом» +1
Совушка ДВ +2589 -2 10.05.2024 дневник номер 5» +20
+11
Mmdms +772 -19 девочки, привет!всех с большим праздником поздравляю!мирного неба и счастья» +3
+2
Миссис Дарси +1796 +1 сегодня в 18*0 рот на замок, моя проблема я заметила, я часто в часов» +2
+5
Прометей +1145 -2 10.05.2024» +1
Совушка ДВ +2589 -2 1.05.2024дненик номер 1» +4
+3
Миссис Дарси +1796 +1 очень мало пью воды. купила бутылки 0.5, в них добавляю выжатый лимон.» +1
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
тема содержит фото носили бы такое? » 22
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
как поблагодарить подругу за совет? » 18
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
тема содержит фото сделала маникюр. можно догадаться, каким будет цвет волос послезавтра! » 137
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 78
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»